초콜릿은 우울증을 유발한다

캘리포니아 대학의 과학자들은 초콜릿으로 인한 단기적인 기분 개선을 부정하지 않습니다. 그러나 이 특정 효과를 신체에 대한 이점으로 인식하는 것은 권장되지 않습니다. 초콜릿의 효과는 알코올의 효과와 유사하다고 연구자들은 말합니다.

초콜릿을 좋아하는 사람이 우울증에 걸릴 가능성이 더 높다는 것이 통계적으로 입증되었습니다. 연구의 저자인 나탈리 로스(Natalie Ross)는 초콜릿 바가 기분을 좋게 하고 기분을 좋게 할 수 있다고 주장하지만, 장기적으로 이 맛있는 진미를 섭취하는 것은 중독으로 발전합니다. 우울함을 없애기 위해 피험자는 점점 더 자주 초콜릿 바에 손을 뻗기 시작하지만 이것이 그를 더 이상 유쾌하게 만들지는 않습니다.

동시에 영국 과학자들은 많은 오해를 불러일으키는 또 다른 '연성 약물', 즉 커피를 연구했습니다. 그리고 그들은 커피가 노화된 근육의 힘을 증가시켜 노인들의 낙상과 골절을 예방할 수 있다는 결론을 내렸습니다. 연구의 주요 저자인 Coventry University의 Jason Tallis는 자신의 보고서에서 카페인이 횡격막과 다리 신근 근육의 활동을 가장 적극적으로 향상시킨다고 지적했습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에 따르면 젊은 사람들에게는 이 효과가 미미하고 나이가 들수록 증가하는 것으로 나타났습니다. 따라서 카페인은 근육 발달에만 미치는 영향이 미미하다는 결론이 나왔습니다.