Η σοκολάτα προκαλεί κατάθλιψη

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια δεν αρνούνται τη βραχυπρόθεσμη βελτίωση της διάθεσης από τη σοκολάτα. Ωστόσο, δεν συνιστάται να αντιλαμβάνεστε αυτό το συγκεκριμένο αποτέλεσμα ως όφελος για τον οργανισμό. Η επίδραση της σοκολάτας είναι παρόμοια με την επίδραση του αλκοόλ, λένε οι ερευνητές.

Έχει αποδειχθεί στατιστικά ότι οι λάτρεις της σοκολάτας είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από καταθλιπτικές διαταραχές. Η συγγραφέας της μελέτης, Natalie Ross, ισχυρίζεται ότι μια σοκολάτα μπορεί να βελτιώσει τον τόνο και τη διάθεσή σας, αλλά μακροπρόθεσμα, η κατανάλωση αυτής της νόστιμης λιχουδιάς εξελίσσεται σε εθισμό. Για να τρώει τη μελαγχολία, το θέμα αρχίζει να πιάνει μια σοκολάτα όλο και πιο συχνά, αλλά αυτό δεν τον κάνει πιο χαρούμενο.

Την ίδια στιγμή, Βρετανοί επιστήμονες μελέτησαν ένα άλλο «μαλακό ναρκωτικό» που προκαλεί πολλές παρεξηγήσεις, δηλαδή τον καφέ. Και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο καφές αυξάνει τη δύναμη των γερασμένων μυών, που μπορεί να προστατεύουν τους ηλικιωμένους από πτώσεις και κατάγματα. Ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Jason Tallis από το Πανεπιστήμιο του Κόβεντρι σημείωσε στην έκθεσή του ότι η καφεΐνη ενισχύει πιο ενεργά το έργο του διαφράγματος και των εκτεινόντων μυών των ποδιών. Μια μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια έδειξε ότι για τους νέους αυτή η επίδραση είναι ελάχιστη και αυξάνεται με την ηλικία, γεγονός που οδήγησε στο συμπέρασμα ότι η καφεΐνη έχει αμελητέα επίδραση στο έργο των μυών που μόλις αναπτύσσονται.