Top 10 ταινίες που προωθούν την απώλεια βάρους

Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Westminster, σε μια μελέτη, διαπίστωσαν ότι η παρακολούθηση ορισμένων ταινιών οδηγεί σε απώλεια βάρους. Τις περισσότερες φορές αυτές οι ταινίες είναι ταινίες τρόμου. Το μέλος της ομάδας Δρ Richard McKenzie σημειώνει ότι λόγω του φόβου που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της προβολής, ο σφυγμός ενός ατόμου επιταχύνεται, το αίμα κινείται πιο γρήγορα και η αδρεναλίνη απελευθερώνεται. Αυτή τη στιγμή, ένα άτομο δεν μπορεί να φάει τίποτα, δεν έχει όρεξη, ο μεταβολισμός επιταχύνεται και, επομένως, οι θερμίδες καίγονται πιο γρήγορα.

Στο πλαίσιο του πειράματος, μια ομάδα εθελοντών παρακολούθησε δέκα ταινίες τρόμου. Ως αποτέλεσμα, οι επιστήμονες έχουν καθορίσει ότι το «The Shining» του Stanley Kubrick είναι η καλύτερη ταινία για να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος. Ενώ την παρακολουθεί, ένας λάτρης της ταινίας χάνει κατά μέσο όρο 184 θερμίδες.

Οι 10 κορυφαίες ταινίες που προωθούν την απώλεια βάρους:

1. "The Shining" - 184 θερμίδες
2. Σαγόνια - 161 θερμίδες
3. "Ο Εξορκιστής" - 158 θερμίδες
4. "Alien" - 152 θερμίδες
5. "Saw" - 133 θερμίδες
6. "A Nightmare on Elm Street" - 118 θερμίδες
7. "Παραφυσική δραστηριότητα" - 111 θερμίδες
8. "Texas Chainsaw Massacre" - 107 θερμίδες
9. "The Blair Witch Project: Coursework from Beyond" - 105 θερμίδες
10. "Αναφορά" - 101 θερμίδες

Έτσι, η παρακολούθηση ταινιών τρόμου μπορεί να είναι χρήσιμη όχι μόνο για την απόκτηση συναισθημάτων, αλλά και για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι το κλειδί για τη διατήρηση μιας λεπτής σιλουέτας.