Top 10 filmů, které podporují hubnutí

Odborníci z University of Westminster v jedné studii zjistili, že sledování určitých filmů vede ke ztrátě hmotnosti. Nejčastěji se jedná o horory. Člen týmu Dr. Richard McKenzie poznamenává, že kvůli strachu, který se objevuje během sledování, se člověku zrychlí puls, krev se pohybuje rychleji a uvolňuje se adrenalin. V této době člověk nemůže nic jíst, nemá chuť k jídlu, zrychluje se metabolismus a tím dochází k rychlejšímu spalování kalorií.

V rámci experimentu zhlédla skupina dobrovolníků deset hororových filmů. V důsledku toho vědci zjistili, že film Stanleyho Kubricka "The Shining" je nejlepší film, který vám pomůže zhubnout. Při jeho sledování ztratí filmový fanoušek v průměru 184 kalorií.

Top 10 filmů, které podporují hubnutí:

1. "The Shining" - 184 kalorií
2. Čelisti - 161 kalorií
3. "Exorcista" - 158 kalorií
4. "Alien" - 152 kalorií
5. "Saw" - 133 kalorií
6. "Noční můra v Elm Street" - 118 kalorií
7. "Paranormal Activity" - 111 kalorií
8. "Texaský masakr motorovou pilou" - 107 kalorií
9. "Projekt Blair Witch: Kurz z dálky" - 105 kalorií
10. "Hlášení" - 101 kalorií

Sledování hororů tak může být užitečné nejen pro získávání emocí, ale také pro hubnutí. Je však na místě připomenout, že vyvážená strava a pravidelná fyzická aktivita jsou klíčem k udržení štíhlé postavy.