Kilo kaybını teşvik eden en iyi 10 film

Westminster Üniversitesi'nden uzmanlar yapılan bir çalışmada belirli filmleri izlemenin kilo kaybına yol açtığını belirledi. Çoğu zaman bu filmler korku filmleridir. Ekip üyesi Dr. Richard McKenzie, izleme sırasında oluşan korku nedeniyle kişinin nabzının hızlandığını, kanın daha hızlı hareket ettiğini ve adrenalinin salgılandığını belirtiyor. Bu dönemde kişi hiçbir şey yiyemez, iştahı kalmaz, metabolizma hızlanır ve dolayısıyla kaloriler daha hızlı yakar.

Deneyin bir parçası olarak bir grup gönüllü on korku filmi izledi. Sonuç olarak bilim adamları, Stanley Kubrick'in "The Shining" filminin kilo vermenize yardımcı olacak en iyi film olduğunu belirlediler. Bir film hayranı filmi izlerken ortalama 184 kalori kaybeder.

Kilo kaybını teşvik eden en iyi 10 film:

1. "Parlayan" - 184 kalori
2. Çeneler – 161 kalori
3. "Şeytan" - 158 kalori
4. "Uzaylı" - 152 kalori
5. "Testere" - 133 kalori
6. "Elm Sokağı Kabusu" - 118 kalori
7. "Paranormal Aktivite" - 111 kalori
8. "Teksas Testere Katliamı" - 107 kalori
9. "Blair Cadısı Projesi: Ötesinden Ders Çalışması" - 105 kalori
10. "Rapor" - 101 kalori

Dolayısıyla korku filmi izlemek sadece duygu edinme açısından değil aynı zamanda kilo verme açısından da faydalı olabilir. Ancak dengeli beslenmenin ve düzenli fiziksel aktivitenin ince bir figürü korumanın anahtarı olduğunu hatırlamakta fayda var.