Топ 10 фільмів, які сприяють схуднення

Фахівці з Університету Вестмінстера під час одного із досліджень визначили, що перегляд деяких фільмів веде до схуднення. Найчастіше такими картинами є фільми жахів. Член команди, доктор Річард Маккензі, зазначає, що через переляк, який виникає під час перегляду, у людини частішає пульс, кров рухається швидше, відбувається викид адреналіну. Людина в цей час нічого не може їсти, апетиту в неї немає, прискорюється метаболізм і, отже, калорії згоряють швидше.

В рамках експерименту група добровольців переглянула десять фільмів жахів. В результаті вчені визначили, що краще за інших допомагає схуднути стрічка "Сяйво" ("The Shining") Стенлі Кубріка. Під час її перегляду кіноман втрачає в середньому 184 калорії.

Топ 10 фільмів, що сприяють схуднення:

1. "Сяйво" ("The Shining") - 184 калорії
2. "Щелепи" - 161 калорія
3. "Вигнаний диявола" - 158 калорій
4. "Чужий" - 152 калорії
5. "Пила" - 133 калорії
6. "Кошмар на вулиці В'язів" – 118 калорій
7. "Паранормальне явище" – 111 калорій
8. "Техаська різанина бензопилою" - 107 калорій
9. "Відьма з Блер: Курсова з того світу" - 105 калорій
10. "Репортаж" - 101 калорія

Таким чином, перегляд фільмів жахів може бути корисним не тільки для отримання емоцій, а й для схуднення. Однак варто пам'ятати, що збалансоване харчування та регулярні фізичні навантаження – запорука підтримки стрункої фігури.