Top 10 bộ phim thúc đẩy giảm cân

Các chuyên gia từ Đại học Westminster, trong một nghiên cứu, đã xác định rằng việc xem một số bộ phim sẽ giúp giảm cân. Thông thường những bộ phim này là phim kinh dị. Thành viên nhóm, Tiến sĩ Richard McKenzie lưu ý rằng do nỗi sợ hãi xảy ra khi xem, mạch của một người nhanh hơn, máu di chuyển nhanh hơn và adrenaline được giải phóng. Lúc này, một người không thể ăn bất cứ thứ gì, không thèm ăn, quá trình trao đổi chất tăng tốc và do đó, calo đốt cháy nhanh hơn.

Là một phần của thí nghiệm, một nhóm tình nguyện viên đã xem 10 bộ phim kinh dị. Kết quả là, các nhà khoa học đã xác định rằng "The Shining" của Stanley Kubrick là bộ phim giúp bạn giảm cân tốt nhất. Khi xem phim, một người hâm mộ phim sẽ giảm trung bình 184 calo.

Top 10 bộ phim thúc đẩy giảm cân:

1. "Tỏa sáng" - 184 calo
2. Hàm - 161 calo
3. "Nhà trừ quỷ" - 158 calo
4. "Người ngoài hành tinh" - 152 calo
5. "Cưa" - 133 calo
6. "Cơn ác mộng trên phố Elm" - 118 calo
7. "Hoạt động huyền bí" - 111 calo
8. "Thảm sát cưa xích Texas" - 107 calo
9. "Dự án phù thủy Blair: Khóa học từ xa hơn" - 105 calo
10. "Báo cáo" - 101 calo

Vì vậy, xem phim kinh dị không chỉ có ích cho việc lấy lại cảm xúc mà còn giúp giảm cân. Tuy nhiên, cần nhớ rằng chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên là chìa khóa để duy trì vóc dáng thon gọn.