프레이의 번들

현재 전 세계에는 수많은 스포츠가 있습니다. 각 사람은 자신이 좋아하는 것을 선택하고 건강과 즐거움을 위해 할 수 있습니다. 그러나 이러한 모든 영역 중에서 내용이 독특하고 유사점이 없는 영역을 선택할 수 있습니다. 우리는 지난 세기 90년대에 등장한 통증 완화 기술인 프레이 빔에 대해 이야기하고 있습니다.

프레이 번들(Frey Bundle)이란 무엇입니까 프레이 번들(Frey Bundle)은 깊은 근육의 긴장을 풀어주는 기술입니다. 이 유형의 마사지는 두피에 위치한 횡두개골 근육 부위를 손가락으로 핀포인트 압력을 가하여 긴장을 완화하고 통증을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 영역을 프레이 빔이라고 합니다. Frey Beam 개념은 치료, 레크리에이션 및 스포츠 훈련을 하나의 완벽한 단지에 결합하는 것을 목표로 합니다. 이 접근 방식을 사용하면 스트레스를 완화하고 웰빙을 향상할 수 있습니다.

프레이 빔은 어떻게 작동하나요? 이 기술은 턱, 코, 두피 및 이마의 근육을 포함하여 머리의 모든 근육에 있는 섬유를 방출함으로써 작동합니다. 이는 머리의 혈액 순환을 개선하고 혈관과 신경을 강화하는 데 도움이 되므로 편두통, 두통 및 혈압 문제를 치료하는 데 유용할 수 있습니다. 시술은 환자가 등받이가 있는 의자에 앉는 것부터 시작됩니다. 그는 머리를 주먹에 대고 다른 손의 손가락을 턱 아래 귀 밑 부분에 있는 귀 끝 부분에 대고 30초 동안 누릅니다. 그런 다음 머리의 긴장을 풀고 손바닥에 올려 놓고 부드럽게 어깨쪽으로 돌려야합니다. 5분간 휴식을 취하세요. 세션이 끝나면 세수를 하고 물 한 잔을 마셔야 합니다. 절차는 3일마다 1회씩 5회 반복됩니다. 중요한 점은 세션 중에 말을 하거나 물을 마시면 안 된다는 것입니다. 원칙적으로 그의 기술에서 얻은 이러한 몇 가지 정보조차도 해당 기술이 얼마나 유용하고 효과적이며 독특한지 분명하게 보여줍니다. 그러나 다른 치료 방법과 마찬가지로 이 방법에도 한계와 금기 사항이 있습니다. 예를 들어, 혈압이 높거나 두개내압이 높은 경우 이 세션은 권장되지 않습니다. 게다가 실시도 불가능하다