Frey'in paketi

Şu anda dünya çapında çok sayıda farklı spor var. Her insan neyi sevdiğini seçebilir ve bunu sağlık ve zevk için yapabilir. Ancak tüm bu alanlar arasında içeriği bakımından benzersiz olan ve benzeri olmayan bir alan öne çıkarılabilir. Geçen yüzyılın 90'lı yıllarında ortaya çıkan bir ağrı giderme tekniği olan Frey ışınından bahsediyoruz.

Frey Bundle Nedir Frey Bundle, derin kas gerginliğini serbest bırakmaya yönelik bir tekniktir. Bu masaj türü, saçlı deride bulunan transvers kapitis kası bölgesine parmakla noktasal baskı uygulayarak gerginliğin hafifletilmesine ve ağrının giderilmesine yardımcı olur. Bu bölgeye Frey ışını denir. Frey ışın konsepti terapi, rekreasyon ve spor eğitimini tek bir komplekste birleştirmeyi amaçlamaktadır. Bu yaklaşım stresi azaltmanıza ve refahınızı iyileştirmenize olanak tanır.

Frey ışını nasıl çalışır? Teknik, çene, burun, kafa derisi ve alın kasları da dahil olmak üzere başın tüm kaslarındaki liflerin serbest bırakılmasıyla çalışır. Kafadaki kan dolaşımını iyileştirmeye, kan damarlarını ve sinirleri güçlendirmeye yardımcı olur, dolayısıyla bu yöntem migren, baş ağrısı ve tansiyon sorunlarının tedavisinde faydalı olabilir. İşlem, hastanın arkalıklı bir sandalyeye oturmasıyla başlar. Başını yumruğuna koyar ve diğer elinin parmaklarını kulağın en ucunda, kulak tabanında, çene altında bulunan bir noktaya yerleştirir ve 30 saniye boyunca üzerine bastırır. Bundan sonra başınızı rahatlatmanız, avucunuza koymanız ve yavaşça omzunuza doğru çevirmeniz gerekir. 5 dakika dinlenin. Seans bitiminde yüzünüzü yıkayıp bir bardak su içmelisiniz. İşlem üç günde bir, bir seans olacak şekilde 5 kez tekrarlanır. Önemli bir nokta seans sırasında konuşmamanız ve su içmemenizdir. Prensip olarak, teknolojisinden elde edilen bu birkaç bilgi bile teknolojinin ne kadar kullanışlı, etkili ve benzersiz olduğunu açıkça ortaya koyuyor. Ancak diğer tedavi yöntemleri gibi bunun da sınırlamaları ve kontrendikasyonları vardır. Örneğin yüksek tansiyonunuz veya yüksek kafa içi basıncınız varsa bu seans önerilmez. Ayrıca gerçekleştirilmesi mümkün değildir.