Freyn nippu

Tällä hetkellä maailmassa on valtava määrä erilaisia ​​urheilulajeja. Jokainen voi valita, mistä pitää, ja tehdä sen terveydeksi ja iloksi. Kaikista näistä alueista voidaan kuitenkin erottaa yksi, joka on sisällöltään ainutlaatuinen ja jolla ei ole analogeja. Puhumme Frey-säteestä - kivun rentoutumistekniikasta, joka ilmestyi viime vuosisadan 90-luvulla.

Mikä on Frey Bundle? Frey Bundle on tekniikka syvän lihasjännityksen vapauttamiseksi. Tämäntyyppinen hieronta auttaa lievittämään jännitystä ja poistamaan kipua kohdistamalla sormella täsmällistä painetta päänahassa sijaitsevaan poikittaiseen capitis-lihakseen. Tätä aluetta kutsutaan Freyn säteeksi. Frey-palkkikonsepti on tarkoitettu yhdistämään terapia, virkistys ja urheiluharjoittelu yhdeksi saumattomaksi kokonaisuudeksi. Tämän lähestymistavan avulla voit lievittää stressiä ja parantaa hyvinvointiasi.

Kuinka Frey-palkki toimii? Tekniikka toimii vapauttamalla kuituja kaikista pään lihaksista, mukaan lukien leuan, nenän, päänahan ja otsan lihakset. Tämä auttaa parantamaan pään verenkiertoa, vahvistamaan verisuonia ja hermoja, joten tämä menetelmä voi olla hyödyllinen migreenin, päänsäryn ja verenpaineongelmien hoidossa. Toimenpide alkaa siten, että potilas istuu tuolilla, jossa on selkänoja. Hän laittaa päänsä nyrkkiinsä ja asettaa toisen kätensä sormet korvan kärjessä olevaan kohtaan, joka sijaitsee korvan tyvessä leuan alla, ja painaa sitä 30 sekunnin ajan. Tämän jälkeen sinun täytyy rentoutua päätäsi asettamalla se kämmenelle ja kääntämällä sitä varovasti olkapäätäsi kohti. Lepää 5 minuuttia. Istunnon lopussa sinun tulee pestä kasvosi ja juoda lasillinen vettä. Toimenpide toistetaan 5 kertaa yhden istunnon nopeudella joka kolmas päivä. Tärkeä asia on, että istunnon aikana ei pidä puhua tai juoda vettä. Periaatteessa jo nämä muutamat hänen teknologiansa tiedot osoittavat, kuinka hyödyllinen, tehokas ja ainutlaatuinen tekniikka on. Mutta kuten kaikilla muillakin hoitomenetelmillä, sillä on rajoituksensa ja vasta-aiheensa. Jos sinulla on esimerkiksi korkea verenpaine tai korkea kallonsisäinen paine, tätä istuntoa ei suositella. Lisäksi ei ole mahdollista suorittaa