아기와 함께 살아남는 방법

아기와 함께 살아남는 방법

모유수유를 하면 많은 어려움(분유 검색 및 준비, 세균 이상증, 알레르기, 심리적 문제)에서 벗어날 수 있습니다. 수유의 90%는 아기에게 이런 특별한 방법으로 먹이려는 욕구의 강도에 달려 있습니다. 요즘에는 많은 어머니들이 첫날부터 요구에 따라 음식을 먹고 점차 아이에게 필요한 정권이 저절로 확립됩니다.

아기가 자면 자십시오. 이렇게 하면 모든 엄마들에게 친숙한 만성적인 수면 부족을 적어도 부분적으로 피할 수 있습니다. 나는 더러운 접시, 아파트의 엉망, 빈 냉장고에 관심이 없습니다. 휴식을 취하는 엄마는 일을 더 빨리 끝낼 것입니다. 아기의 좋은 잠의 열쇠는 저녁 운동, 목욕, 수면입니다. 일반적으로 그러한 부하 후에 아이들은 잘 빨고 빨리 잠들고 평화롭게 오랫동안 잠을 잔다. 무엇을 더 원할 수 있나요?

들어봐 자기야. 비명을 지르고 우는 것은 지금까지 아이가 당신의 관심을 끌 수 있는 유일한 방법입니다. 곧 당신은 아기가 음식을 요구하는 울음소리인지, 아니면 안아 올려져 우는 소리인지 구분할 수 있게 될 것입니다. 그러나 아이에게 통증이 있는 경우(주로 배가 아픈 경우) 완전히 다른 울음소리가 됩니다.

가까이있어. 아기의 시야에 있는 당신의 존재는 당신과 아기 모두에게 평화와 자신감을 줍니다. 자녀를 귀하와 같은 방에 배치하십시오. 빨래를 하거나 요리를 할 때 유아용 의자에 아이를 옆에 앉혀주세요. 아직 앉지 않은 상태에서 유모차에 넣으십시오 (작은 부엌에도 맞습니다). 바느질을 하거나 다림질을 할 때 아기 깔개나 4개로 접은 담요를 옆 바닥에 깔고 그 위에 롬퍼를 올려놓으세요. 아기에게 항상 이야기하십시오. 당신이 무엇을 하고 있는지, 어떤 장난감을 주는지 말하고, 노래를 부르고, 시와 동화를 들려주고, 아기를 더 자주 칭찬하고 격려하십시오!

메모와 알림을 남겨주세요. 아직 가족 게시판이 없다면 지금이 시작할 때입니다. 현관 거울에 붙은 종이 조각일 수도 있고 냉장고에 있는 자석 플라스틱 판일 수도 있습니다. 그 안에는 남편을 위한 쇼핑 목록, 중요한 해야 할 일(전화, 편지 답장 등), 나이가 많은 아이들을 위한 미리 알림이 있습니다. 본인과 아파트의 다른 장소에 메모를 남겨주세요. 이것으로 인해 그녀의 외모가 조금 줄어들지 만 기억력은 도움이 될 것입니다.

청소를 어렵게 만드는 주방용품, 옷, 신발, 린넨, 장신구를 검사하세요. 필요한 것은 모두 준비되어 있고 불필요한 것은 모두 제거됩니다. 모든 것을 제자리에 놓으면 (가족에게 이에 대해 설득하려고 노력하면) 질서가 자동으로 유지됩니다.

과도한 요리를 건너뛰세요. 예산이 허락한다면 반제품을 사용하세요. 예를 들어 생선 필레와 냉동 야채는 빠르게 준비됩니다. 경제적 (시간적, 경제적) 요리: 캐서롤, 삶거나 구운 고기, 생선, 구운 감자. 다진 고기, 반죽, 피자를 대량으로 준비한 후 일부는 사용하고 일부는 냉동하십시오.

팸퍼스를 사용하면 기저귀를 세탁할 필요가 없으며 거의 ​​첫 달부터 아기에게 장난꾸러기 옷을 입히고 자유롭게 움직일 수 있습니다. 자주 바꾸는 것을 잊지 마십시오.

세탁기(이상적으로는 자동)는 아마도 신생아가 있는 가족에게 가장 필요한 구매일 것입니다. 이것이 가능하지 않다면 최소한 원심 분리기를 구입하십시오. 원심 분리기를 사용하여 회전시킨 세탁물은 매우 빨리 건조됩니다.

캥거루 배낭은 엄마가 세상과 단절된 느낌을 받지 않게 해줍니다. 어린이를 위한 배낭은 등받이가 단단해야 하며 고정 장치가 최소한으로 있어야 합니다. 가장 중요한 것은 아기가 그 안에 앉지 말고 매달린 것처럼 겨드랑이를 붙잡는 것입니다. 배꼽 상처가 낫는 즉시 아기띠에 아기를 안고 다닐 수 있습니다. 그러나 이러한 운송 방법은 아기에게 어렵다는 것을 잊지 마십시오.

남편의 문제를 조사하십시오. 이제 그는 가족의 재정적 지원에 대한 막중한 책임을 갖게 되었으며 아마도 직장에 온 힘을 쏟을 것입니다. 그에게 집에 있는 시간을 주고 요구와 요청으로 과부하를 주지 마십시오. 남편과 아이 모두 자신의 어머니인 당신에 대해 자신감과 행복을 느껴야 합니다.