Hogyan lehet túlélni egy babával

Hogyan lehet túlélni egy babával

Szoptasson, és sok nehézségtől megkímélheti magát (tápszer keresése és elkészítése, diszbakteriózis, allergia, pszichés problémák). A laktáció kilencven százaléka attól függ, hogy mennyire vágyik arra, hogy ilyen módon táplálja a babát. Manapság sok anya az első napoktól kezdve igény szerint táplálkozik, és fokozatosan magától kialakul a gyermek számára szükséges rezsim.

Aludj, amikor a baba alszik. Így legalább részben elkerülhető a krónikus alváshiány, ami minden anya számára ismerős. Nem érdekelnek a piszkos edények, a rendetlenség a lakásban, az üres hűtőszekrény. Egy kipihent anya gyorsabban elintézi a dolgokat. A baba jó alvásának kulcsa az esti gyakorlatok, a fürdés és az öblítés. Általában ilyen terhelés után a gyerekek jól szopnak, gyorsan elalszanak és békésen és sokáig alszanak. Mit kívánhatna még?

Figyelj kicsim. A sikoltozás és a sírás eddig az egyetlen módja annak, hogy egy gyerek magára vonja a figyelmét. Hamarosan meg fogja tudni különböztetni a sírás típusát – például egy csecsemő, aki enni kér, vagy mintha felveszik. De ha egy gyereknek fáj valami, leggyakrabban a pocakja, az teljesen más sírás lesz.

Maradj közel. Az Ön jelenléte a baba látóterében békét és magabiztosságot jelent Önnek és neki. Próbálja meg gyermekét egy szobába helyezni, ahol Ön. Akár mosol, akár főzöl, üld le mellé egy etetőszékbe. Még nem ülve tedd babakocsiba (kis konyhába is elfér). Akár varrunk, akár vasalunk, fektessünk mellé egy babaszőnyeget vagy egy négyfelé hajtogatott takarót a földre, és tegyük rá a szőnyeget. Ügyeljen arra, hogy állandóan beszélgessen a babával: mondd el neki, mit csinálsz, milyen játékot adsz neki, énekelj, mondj verseket, meséket – és dicsérd, bátorítsd gyakrabban!

Hagyjon jegyzeteket és emlékeztetőket. Ha még nem rendelkezik családi hirdetőtáblával, itt az ideje, hogy elindítson egyet. Ez lehet egy papírdarab a folyosói tükrön vagy egy mágneses műanyag tábla a hűtőszekrényen. Rajta a férjem bevásárló listája, fontos tennivalók (hívás, levél megválaszolás stb.), emlékeztetők a nagyobb gyerekeknek. Hagyj feljegyzéseket magadnak és a lakás más helyeire. Hagyja, hogy a megjelenése veszítsen egy kicsit ettől, de a memóriája hasznos lesz.

Vizsgálja meg a konyhai eszközöket, ruhákat, cipőket, ágyneműket, csecsebecséket, amelyek megnehezítik a tisztítást. Minden szükséges dolog kéznél van, minden felesleges el lesz rakva. Ha mindent a helyére teszünk (erről próbáljuk a családtagokat meggyőzni), akkor a rend automatikusan megmarad.

Kerülje el a kulináris túlzásokat. Ha a költségvetés megengedi, használjon félkész termékeket. Például a halfilé és a fagyasztott zöldségek gyorsan elkészülnek. Gazdaságos (időben és pénzben is) ételek: rakott, főtt vagy sült hús, hal, sült burgonya. Nagy mennyiségű darált hús, tészta, pizza elkészítése után használjon fel, néhányat fagyasszon le.

A Pampers megszabadít a pelenkák mosásától, és lehetővé teszi, hogy babáját szinte az első hónaptól kezdve pelenkába öltöztesse, és mozgásszabadságot biztosít számára. Csak ne felejtse el gyakran cserélni őket.

A mosógép (ideális esetben automata) talán a legszükségesebb vásárlás egy újszülött családban. Ha ez nem lehetséges, legalább centrifugát vásároljon: a benne centrifugált ruha nagyon gyorsan megszárad.

A kenguru hátizsák lehetővé teszi az anyának, hogy ne érezze magát elzárva a világtól. A kicsiknek szánt hátizsáknak merev háttal és minimális rögzítővel kell rendelkeznie. A legfontosabb, hogy a baba ne üljön benne, hanem kapaszkodjon a hónaljába, mintha lógna. Amint a köldökseb begyógyul, hordhatod babádat babahordozóban. De ne felejtsük el, hogy ez a szállítási mód nehéz a baba számára.

Merüljön el a férje problémáiban. Ma már nagy felelőssége van családja anyagi támogatásában, és talán mindent belead a munkába. Adj neki időt otthon, ne terheld túl követelésekkel és kérésekkel. A férjnek és a gyermeknek is magabiztosnak és boldognak kell lennie benned, mint anyukájában.