Jak přežít s dítětem

Jak přežít s dítětem

Kojte a ušetříte se mnoha obtížím (hledání a příprava umělé výživy, dysbakterióza, alergie, psychické problémy). Devadesát procent laktace závisí na síle vaší touhy krmit své dítě tímto konkrétním způsobem. V dnešní době mnoho maminek krmí na požádání od prvních dnů a postupně si režim potřebný pro dítě nastolí sám.

Spi, když dítě spí. Můžete se tak alespoň částečně vyhnout chronickému nedostatku spánku, který znají všechny maminky. Nezajímá mě špinavé nádobí, nepořádek v bytě, prázdná lednička. Odpočinutá matka zvládne věci rychleji. Klíčem k dobrému spánku miminka je večerní cvičení, koupání a kojení. Děti po takové zátěži zpravidla dobře sají, rychle usnou a spí klidně a dlouho. Co víc si přát?

Poslouchej zlato. Křik a pláč jsou zatím jedinou možností, jak dítě upoutat vaši pozornost. Velmi brzy budete schopni rozlišit typ pláče - jako když dítě žádá o jídlo, nebo jako když je zvednuto. Pokud ale dítě něco bolí, nejčastěji bříško, bude to úplně jiný pláč.

Buď blízko. Vaše přítomnost v zorném poli miminka je klid a důvěra pro vás i pro něj. Pokuste se umístit své dítě do stejné místnosti jako vy. Ať už perete nebo vaříte, posaďte ho vedle něj do vysoké stoličky. Ještě nesedí, dejte do kočárku (vejde se i do malé kuchyně). Ať už šijete nebo žehlíte, položte vedle na zem dětský kobereček nebo deku složenou ve čtyřech a položte na ně dudlík. Nezapomeňte na své miminko neustále mluvit: říkejte mu, co děláte, jakou hračku mu dáváte, zpívejte písničky, vyprávějte básničky, pohádky – a častěji ho chvalte a povzbuzujte!

Zanechte poznámky a upomínky. Pokud ještě nemáte rodinnou nástěnku, je nejvyšší čas ji založit. Může to být kus papíru na zrcadle v chodbě nebo magnetická plastová deska na lednici. Je na něm nákupní seznam pro mého manžela, důležité věci, které je třeba udělat (zavolat, odpovědět na dopis atd.), upomínky pro starší děti. Nechte poznámky pro sebe i na jiných místech v bytě. Nechte tím trochu ztratit její vzhled, ale vaší paměti to prospěje.

Zkontrolujte kuchyňské náčiní, oblečení, boty, prádlo, drobnosti, které ztěžují čištění. Všechny potřebné věci jsou po ruce, vše nepotřebné bude odloženo. Pokud dáme vše na své místo (zkuste o tom přesvědčit členy rodiny), pak je pořádek udržován automaticky.

Vynechejte kulinářské excesy. Pokud vám to rozpočet dovolí, použijte polotovary. Rychle se připraví například rybí filé a mražená zelenina. Ekonomické (časově i finančně) pokrmy: kastrol, vařené nebo pečené maso, ryby, pečené brambory. Po přípravě velkého množství mletého masa, těsta, pizzy část použijte, část zamrazte.

Pampers vás osvobodí od praní plen a umožní vám oblékat miminko do dupaček téměř od prvního měsíce a dát mu volnost pohybu. Nezapomeňte je často měnit.

Pračka (ideálně automatická) je snad nejnutnější nákup v rodině s novorozencem. Pokud to není možné, kupte si alespoň odstředivku: prádlo v ní odstředěné velmi rychle schne.

Klokaní batoh umožňuje mamince, aby se necítila odříznutá od světa. Batoh pro nejmenší by měl mít pevná záda a minimum upevňovacích prvků. Nejdůležitější je, aby v něm miminko nesedělo, ale drželo se v podpaží, jako by viselo. Své miminko můžete nosit v nosítku, jakmile se pupeční rána zahojí. Ale nezapomeňte, že tento způsob přepravy je pro dítě náročný.

Ponořte se do problémů svého manžela. Nyní má velkou zodpovědnost za finanční podporu své rodiny a v práci snad dává vše. Dopřejte mu čas doma, nepřetěžujte ho požadavky a prosbami. Manžel i dítě by se ve vás jako ve své matce měli cítit sebevědomě a šťastně.