Jak przetrwać z dzieckiem

Jak przetrwać z dzieckiem

Karm piersią, a uchronisz się od wielu trudności (poszukiwanie i przygotowywanie mleka modyfikowanego, dysbakterioza, alergie, problemy psychiczne). Dziewięćdziesiąt procent laktacji zależy od siły chęci karmienia dziecka w ten konkretny sposób. Obecnie wiele matek od pierwszych dni karmi na żądanie i stopniowo reżim niezbędny dla dziecka ustala się sam.

Śpij, kiedy śpi dziecko. W ten sposób możesz chociaż częściowo uniknąć chronicznego braku snu, z którym boryka się każda mama. Nie przejmują się brudnymi naczyniami, bałaganem w mieszkaniu, pustą lodówką. Wypoczęta mama szybciej załatwi sprawę. Kluczem do dobrego snu dziecka są wieczorne ćwiczenia, kąpiel i oblanie. Z reguły po takim obciążeniu dzieci dobrze ssą, szybko zasypiają i śpią spokojnie i długo. Czego chcieć więcej?

Słuchaj, kochanie. Krzyk i płacz to jak dotąd jedyny sposób, w jaki dziecko może przyciągnąć Twoją uwagę. Już wkrótce będziesz w stanie rozróżnić rodzaj płaczu – płacz dziecka proszącego o jedzenie lub płaczącego dziecka. Ale jeśli dziecko będzie coś bolało, najczęściej brzuszek, to będzie to zupełnie inny płacz.

Zostań blisko. Twoja obecność w polu widzenia dziecka to spokój i pewność dla Ciebie i dla niego. Spróbuj umieścić dziecko w tym samym pokoju co ty. Niezależnie od tego, czy robisz pranie, czy gotujesz, posadź go obok niego w krzesełku do karmienia. Jeszcze nie siedzisz, włóż go do wózka (zmieści się nawet w małej kuchni). Niezależnie od tego, czy szyjesz, czy prasujesz, połóż obok na podłodze dywanik dziecięcy lub kocyk złożony na cztery części i połóż na nim śpioszek. Pamiętaj, aby cały czas rozmawiać ze swoim dzieckiem: mów mu, co robisz, jaką zabawkę mu dajesz, śpiewaj piosenki, opowiadaj wiersze, bajki – częściej go chwal i zachęcaj!

Zostaw notatki i przypomnienia. Jeśli nie masz jeszcze rodzinnej tablicy ogłoszeń, teraz jest czas, aby ją założyć. Może to być kartka papieru na lustrze w przedpokoju lub plastikowa tablica magnetyczna na lodówce. Jest na niej lista zakupów dla męża, ważne sprawy do załatwienia (zadzwoń, odpisz na list itp.), przypomnienia dla starszych dzieci. Notatki zostawiaj dla siebie i w innych miejscach w mieszkaniu. Niech jej wygląd trochę na tym straci, ale twoja pamięć na tym skorzysta.

Sprawdź przybory kuchenne, ubrania, buty, bieliznę, drobiazgi, które utrudniają czyszczenie. Wszystkie potrzebne rzeczy są pod ręką, wszystko co niepotrzebne zostanie odłożone na miejsce. Jeśli wszystko ułożymy na swoim miejscu (spróbujemy przekonać o tym członków rodziny), wówczas porządek zostanie zachowany automatycznie.

Pomiń kulinarne ekscesy. Jeśli budżet na to pozwala, wykorzystaj półprodukty. Na przykład szybko przygotowuje się filety rybne i mrożone warzywa. Oszczędne (zarówno czasowo, jak i finansowo) dania: zapiekanki, mięso gotowane lub pieczone, ryby, pieczone ziemniaki. Po przygotowaniu dużej ilości mięsa mielonego, ciasta, pizzy część wykorzystaj, część zamroź.

Pampersy uwalniają Cię od prania pieluszek i pozwalają ubierać maluszka w śpioszki niemal od pierwszego miesiąca życia i zapewniają mu swobodę ruchów. Pamiętaj tylko, aby często je zmieniać.

Pralka (najlepiej automatyczna) to chyba najpotrzebniejszy zakup w rodzinie z noworodkiem. Jeśli nie jest to możliwe, kup przynajmniej wirówkę: odwirowane w niej pranie schnie bardzo szybko.

Plecak kangur pozwala mamie nie czuć się odciętą od świata. Plecak dla najmłodszych powinien mieć sztywny tył i minimum zapięć. Najważniejsze, żeby dziecko nie siedziało w nim, tylko trzymało się za pachy, jakby wisiało. Gdy rana pępowinowa się zagoi, możesz nosić dziecko w nosidełku. Ale nie zapominaj, że ta metoda transportu jest trudna dla dziecka.

Zagłęb się w problemy męża. Spoczywa teraz na nim wielka odpowiedzialność za utrzymanie rodziny i być może w pracy daje z siebie wszystko. Daj mu czas w domu, nie obciążaj go żądaniami i prośbami. Zarówno mąż, jak i dziecko powinni czuć się pewnie i szczęśliwi w Tobie jako swojej matce.