Körpə ilə necə sağ qalmaq olar

Bir körpə ilə necə yaşamaq olar

Ana südü ilə qidalandırın və özünüzü bir çox çətinliklərdən xilas edəcəksiniz (sübutların axtarışı və hazırlanması, disbakterioz, allergiya, psixoloji problemlər). Laktasiya dövrünün doxsan faizi körpənizi bu xüsusi şəkildə qidalandırmaq istəyinizin gücündən asılıdır. İndiki vaxtda bir çox analar ilk günlərdən tələbatla qidalanır və tədricən uşaq üçün lazım olan rejim özü tərəfindən qurulur.

Körpə yatarkən yatın. Beləliklə, bütün analara tanış olan xroniki yuxu çatışmazlığından ən azı qismən qaçınmaq olar. Çirkli qab-qacaq, mənzildə qarışıqlıq, boş soyuducu məni vecimə etmir. İstirahət edən ana işləri daha tez həll edəcək. Körpənin yaxşı yuxusunun açarı axşam məşqləri, çimmək və yuyunmaqdır. Bir qayda olaraq, belə bir yükdən sonra uşaqlar yaxşı əmirlər, tez yuxuya gedirlər və dinc və uzun müddət yatırlar. Daha nə istəyə bilərdin?

Qulaq as balam. Qışqırmaq və ağlamaq bu günə qədər bir uşağın diqqətinizi çəkməsinin yeganə yoludur. Çox tezliklə ağlamanın növünü ayırd edə biləcəksiniz - körpənin yemək istəməsi və ya götürülməsi kimi. Ancaq bir uşağın ağrılı bir şey varsa, ən çox qarın, tamamilə fərqli bir ağlama olacaq.

Yaxın dur. Körpənin görmə sahəsində varlığınız sizin və onun üçün sülh və inamdır. Çocuğunuzu sizinlə eyni otaqda yerləşdirməyə çalışın. İstər camaşırxana edirsinizsə, istərsə də yemək bişirirsinizsə, onu uşaq stulunda onun yanında əyləşdirin. Hələ oturmamış, uşaq arabasına qoyun (hətta kiçik mətbəxə də uyğun gəlir). İstər tikiş tikirsinizsə, istərsə də ütüləsəniz, onun yanında yerə uşaq xalçası və ya dörd qatlanmış yorğan qoyun və ona tulum qoyun. Körpənizlə hər zaman danışdığınızdan əmin olun: ona nə etdiyinizi, ona hansı oyuncaq verdiyinizi söyləyin, mahnılar oxuyun, şeirlər, nağıllar danışın - və onu daha tez-tez tərifləyin və həvəsləndirin!

Qeydlər və xatırlatmalar buraxın. Əgər sizdə artıq ailə bülleten lövhəsi yoxdursa, indi ona başlamaq vaxtıdır. Bu, koridorun güzgüsündə bir kağız parçası və ya soyuducunun üzərindəki maqnit plastik lövhə ola bilər. Orada ərim üçün alış-veriş siyahısı, görüləcək vacib işlər (zəng etmək, məktuba cavab vermək və s.), böyük uşaqlar üçün xatırlatmalar var. Özünüz üçün və mənzilin digər yerlərində qeydlər buraxın. Onun görünüşü bundan bir az itirsin, amma yaddaşınız fayda verəcəkdir.

Təmizliyi çətinləşdirən mətbəx qablarını, paltarları, ayaqqabıları, kətanları, zinət əşyalarını yoxlayın. Bütün lazımi şeylər əlinizdədir, lazımsız hər şey atılacaq. Hər şeyi öz yerinə qoysaq (ailə üzvlərini buna inandırmağa çalışın), onda nizam avtomatik olaraq qorunur.

Kulinariya həddindən artıqlıqlarını atlayın. Büdcəniz imkan verirsə, yarımfabrikatlardan istifadə edin. Məsələn, balıq filesi və dondurulmuş tərəvəzlər tez hazırlanır. İqtisadi (həm vaxt, həm də pul baxımından) yeməklər: güveç, qaynadılmış və ya bişmiş ət, balıq, bişmiş kartof. Böyük miqdarda qiymə, xəmir, pizza hazırladıqdan sonra bir qismini istifadə edin, bir hissəsini dondurun.

Pampers sizi uşaq bezlərini yumaqdan azad edir və körpənizə demək olar ki, ilk aydan tulum geyindirməyə imkan verir və ona hərəkət azadlığı verir. Sadəcə onları tez-tez dəyişdirməyi unutmayın.

Paltaryuyan maşın (ideal olaraq avtomatik) yeni doğulmuş bir ailədə bəlkə də ən zəruri alışdır. Əgər bu mümkün deyilsə, heç olmasa bir sentrifuqa alın: onun içində bükülən çamaşırlar çox tez quruyur.

Kenquru bel çantası anaya özünü dünyadan qopmuş hiss etməməyə imkan verir. Kiçiklər üçün kürək çantası sərt arxa və minimum bağlayıcılara malik olmalıdır. Ən əsası odur ki, körpə orada oturmasın, qoltuqlarından asılmış kimi yapışsın. Göbək yarası sağaldıqdan sonra körpənizi körpə daşıyıcısında daşıya bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bu daşınma üsulu körpə üçün çətindir.

Ərinizin problemlərini araşdırın. İndi ailəsinin maddi təminatı üçün böyük məsuliyyət daşıyır və ola bilsin ki, işdə varını verir. Ona evdə vaxt verin, onu tələb və istəklərlə çox yükləməyin. Həm ər, həm də uşaq anası olaraq sizə güvənməli və xoşbəxt hiss etməlidirlər.