얼굴 회춘 활성점을 위한 지압

현대 여성은 운이 좋습니다. 자신의 아름다움을 보존하고 복원하기 위해 그들은 미용 산업의 발전된 성과, 다양한 절차, 기술, 수단 및 기술에 접근할 수 있습니다. 그러나 혁신적인 포뮬러, 스무딩 마스크, 세럼, 리프팅 및 노화 방지 절차를 사용하여 만들어진 초현대적 기적의 크림은 항상 광고 약속만큼 효과적이지는 않습니다. 이제 젊어짐을 위한 안면 지압 마사지와 같은 동양 치료사에 대한 고대 지식을 바탕으로 오랜 세월에 걸쳐 검증된 방법을 떠올릴 시간입니다. 도움을 받으면 피부의 모양과 색상, 탄력, 안면 윤곽을 개선하고 일부 질병을 없앨 수도 있습니다. 지압 안면 마사지 기술, 적응증 및 금기 사항에 대해 자세히 알아보십시오.

기술의 본질

노화 과정은 얼굴 피부에 가장 눈에 띄게 반영되며 수년에 걸쳐 여성은 탄력과 건강한 색조를 회복하는 점점 더 효과적인 방법과 방법을 찾아야합니다. 지압은 노화, 주름, 붓기를 퇴치하는 데 효과적인 치료법입니다. 또한 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다.

기술의 요점은 명확한 시스템에 따라 특정 지점에 영향을 미치는 것입니다.

자신에게 가장 적합한 기술을 선택할 수 있는 몇 가지 기술이 있습니다. 지압은 피부의 넓은 표면에 열을 가하거나 강렬한 충격을 가하는 것이 아니라 과도한 힘을 사용하지 않고 특정 지점을 자극함으로써 효과를 얻는다는 점에서 기존 마사지와 다릅니다.

마사지에 대한 적응증

지압은 활력을 되찾아줄 뿐만 아니라 전반적인 치유 효과도 있기 때문에 모든 연령대의 여성에게 적합합니다. 일반적으로 그들은 피부 노화의 첫 징후가 이미 나타나기 시작했을 때 잔주름, 약화 된 근육 긴장, 탄력없는 표피, 부기, 눈 밑 주머니, 안색이 좋지 않을 때 이에 의지합니다.

주목! 연령에 관계없이 시술을 수행하는 기술을 준수하고 금기 사항을 연구하며 최상의 효과를 얻으려면 규칙성을 유지해야 합니다.

효과

지압은 많은 시간이 필요하지 않지만 동시에 탁월한 결과를 얻을 수 있는 매우 인기 있고 수요가 많은 방법입니다. 혈액 순환 개선, 피부 세포에 산소 공급, 탄력 증가, 부종 완화를 기반으로합니다. 나이가 많은 여성의 경우 문제는 20개가 넘는 안면 근육이 수축했다가 늘어나 피부가 탄력을 잃고 주름이 나타나는 것이다. 지압은 이 문제와 다른 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

지압을 통해 다음을 수행할 수 있습니다.

1. 주름을 줄이십시오;
2. 주름, 노화된 턱, 소위 턱살을 조여줍니다.
3. 피부 탄력과 탄력을 증가시킵니다.
4. 안색을 개선하고 건강에 해로운 황색과 회색, 눈 밑의 다크 서클을 제거하십시오.

게다가, 지압 얼굴 마사지는 전반적인 건강을 향상시킵니다.

1. 면역력이 증가합니다.
2. 혈압과 혈액 순환이 정상화됩니다.
3. 호흡 과정이 개선됩니다.
4. 두통, 편두통, 만성 피로가 사라집니다.
5. 수면과 식욕이 정상으로 돌아옵니다.

지압의 도움으로 콧물을 치료하고 부비동염을 완화할 수도 있습니다.

수년간의 실습을 통해 이 방법의 높은 효율성이 오랫동안 확인되었습니다. 피부에 대한 표적 효과는 자연스러운 혈류를 자극하여 결과적으로 세포 영양과 산소 교환을 개선하고 안색을 상쾌하게 하며 피부의 탄력과 부드러움을 증가시킵니다. 또한 죽어가는 표피 세포의 각질 제거로 인해 피부의 딥 클렌징이 발생합니다.

동시에 이산화탄소가 집중적으로 제거되고 글리코겐 수준이 감소하여 톤, 외부 요인에 대한 저항력이 향상되고 환경 영향이 중화됩니다.

지지 요법에는 다양한 허브 주입, 에센셜 오일 및 보온제의 사용이 포함됩니다.

마사지 기술

지압 시스템은 전통적인 지압 마사지 기술로 간주됩니다. 이 시스템은 얼굴을 포함하여 에너지 포인트에 대한 침술 효과에 특별한 중요성을 부여한 일본 의사에 의해 만들어졌습니다. 손가락으로 특정 부위에 영향을 주면 몸 전체에서 적극적이고 긍정적인 반응을 얻을 수 있습니다.

최대 효과를 얻으려면 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

1. 엄지 손가락을 사용하여 원하는 지점에 압력을가하십시오.
2. 충격은 얼굴 피부에 수직입니다.
3. 각 지점에 대한 단일 압력 시간은 3~6초입니다(압력이 4초 이상 지속되어서는 안 되는 목 제외).
4. 마사지하는 동안 각 지점은 약 7~11분 동안 압력을 받습니다.

중요한! 코스는 매일 마사지하는 경우 2주, 이틀에 한 번씩 마사지하는 경우 한 달이 될 수 있습니다.

얼굴과 손의 피부를 잘 씻고 말려야 합니다. 피부는 토닉, 로션 또는 좋아하는 제품으로 치료할 수 있습니다.

동부 마사지 마스터는 3 대 1의 비율로 여과수와 드라이 화이트 와인 구성을 권장합니다. 시술 전, 한증탕이나 온찜질을 하여 피부를 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다.

방은 환기되어야 하고, 편안해야 하며, 시술 중에 산만함을 배제하는 것이 좋습니다. 잔잔한 멜로디와 향초가 딱 맞는 분위기를 연출해줍니다.

얼굴에 활력을 주는 포인트

각 압력은 5~10초 동안 적용됩니다. 노출되면 따뜻함, 약간의 따끔 거림, 통증이 느껴져야합니다. 엄지와 집게 손가락으로 수행되며 쌍을 이루는 포인트가 동시에 활성화됩니다.

회춘을 위한 얼굴의 포인트:

1. 콧등 중앙 부위는 눈썹 사이의 수직 주름을 부드럽게 만들고 에너지 잠재력을 높이는 데 도움이 됩니다.
2. 눈썹 성장 초기의 쌍점은 눈의 피로를 완화하고 림프 배수를 정상화합니다. 활성화는 붓기와 처진 눈꺼풀을 퇴치하는 데 효과적입니다.
3. 콧날 근처의 눈 안쪽 모서리 시작 부분에 있는 쌍점에 충격을 가하면 눈의 피로가 완화되고 혈류가 회복됩니다. 마사지는 아래 눈꺼풀의 얇은 근육을 강화하고 피부 상태를 개선하는데 도움을 주며, 눈 밑의 처짐이나 멍에 효과적입니다.
4. 자연스러운 눈썹 성장선 끝부분에 포인트를 주어 눈꼬리 부분을 타이트하게 잡아주고 눈가 주름에 대처하는데 도움을 줍니다. 활성화하면 전반적인 상태가 개선되고 피로와 두통이 완화됩니다.
5. 눈 바깥쪽 모서리에서 측두엽까지 1cm 떨어진 지점에 위치한 이 점은 눈꺼풀 피부의 미세 순환과 림프 유출을 개선하는 데 도움이 됩니다. 셀프 마사지의 결과로 잔주름이 촘촘하게 정리되어 있고, 나이가 들면서 나타나는 눈꼬리의 처진 라인도 리프팅이 가능합니다.
6. 쌍을 이루는 점은 귀 끝과 평행한 성장 경계선에 위치합니다. 이 효과를 통해 타원을 조여주고 눈썹 라인이 흔들리는 것을 방지할 수 있습니다.
7. 광대뼈 중앙의 동공 아래에 위치한 한 쌍의 포인트가 균일하고 아름다운 톤을 담당합니다. 색상을 새로 고치고 탄력을 유지하며 콜라겐과 엘라스틴의 합성을 가속화합니다.
8. 위턱과 아래턱의 접합부에서 귀의 이도 근처에 쌍을 이루는 지점입니다. 이 효과는 턱살을 처리하고 아름다운 조각된 광대뼈를 만드는 데 도움이 됩니다.
9. 아래턱 모서리에 짝을 이루는 포인트를 사용하면 타원 아래 부분의 아름다운 라인을 만들 수 있으며, 근육을 조이고 이중턱을 없애고 볼을 축소할 수 있습니다.
10. 턱 중앙의 윗입술 아래 1cm 지점이 대사 과정을 자극하고 림프의 유출을 활성화합니다.
11. 입가의 한 쌍의 포인트를 작업하면 입가를 들어 올리고 얼굴의 수직 주름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 효과는 마치 필러를 주입한 것처럼 시각적 회춘을 촉진합니다.
12. 코 아래, 윗입술 위의 점이 홈의 중앙에 있습니다. 활력 구역은 실신으로부터 회복하고 신경 긴장 및 히스테리에 대처하는 데 도움이 됩니다. 마사지는 전반적인 근육 이완과 붓기 감소에 긍정적인 영향을 미칩니다.
13. 콧구멍의 포인트를 쌍으로 연결하면 팔자삼각의 주름을 펴고 입 주변의 탄력을 회복할 수 있습니다.
14. 콧날개 위의 쌍 포인트도 팔자주름을 없애고 타원의 아랫부분을 팽팽하게 만들어줍니다.
15. 광대뼈에 있는 턱 보조개에서는 혈액순환과 림프액 유출이 활성화됩니다. 마사지는 턱살, 이중턱을 없애고 타원형의 아랫부분에 아름답고 또렷한 라인을 만들어줍니다.

주요 뷰티 포인트:

1. 아름다운 광대뼈를 만들고 피부를 건강한 톤으로 가꾸는데 도움을 줍니다. 3개의 손가락(약지, 중지, 검지)을 콧날개에서 관자놀이까지 대각선 방향으로 대면 원하는 지점이 검지 아래에 위치하게 됩니다.
2. 볼을 단단하게 하려면 타원의 아랫부분을 조이고 팔자주름을 방지합니다. 검지, 중지, 약지를 윗입술 아래에 놓고 가운데는 코 아래의 빈 공간에 놓고 검지와 약지를 코 아래에 놓습니다. 팔자삼각형의 시작.
3. 붓기, 붓기를 완화하려면 처진 눈꺼풀과 눈 밑 처진 부분을 제거하십시오. 눈 안쪽과 바깥쪽 모서리의 쌍점, 눈썹 아치의 시작점과 끝점이 활성화됩니다.
4. 아름답고 선명한 타원형 라인을 위해서는 아랫입술 아래와 광대뼈 중앙 부분을 정기적으로 마사지해야 합니다.

활력을 되찾아주는 지압 마사지

다음은 가장 효과적이고 널리 사용되는 지압 방법입니다.

이 기술은 양손의 검지, 약지, 중지를 사용하여 수행됩니다. 효과 덕분에 재생 및 회춘 과정을 시작할 수 있습니다. 치료 효과가 있으며 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 움직임으로 인해 피부가 늘어나는 것은 아니며 압력이 꽤 눈에 띌 것입니다. 노출 지속 시간은 3~5초입니다.

1. 엄지손가락을 사용하여 눈썹 아치 사이의 마사지 지점을 작업합니다.
2. 코 날개의 쌍을 이루는 지점까지 부드럽게 내려갑니다.
3. 중앙의 윗입술 위 지점을 작업합니다.
4. 광대뼈를 따라 세 손가락으로 눌러 눈 밑 부분으로 돌아갑니다.
5. 마지막으로 집게손가락을 귓볼 앞 구멍에, 가운데 손가락을 귀 뒤에 놓고 표준 횟수만큼 압력을 가해 주세요.

노화 방지 마사지에는 검지, 엄지, 중지 등 세 손가락이 사용됩니다. 꾸준히 사용하면 노화로 인한 노화를 멈추고 주름을 완화하며 피부의 탄력과 탄력을 회복시켜 줍니다. 강장제 또는 이완 효과를 얻기 위한 노출 방법에는 2가지가 있습니다.

자극 방법은 맥동을 사용합니다. 즉, 짧고 강렬한 압력을 가한 후 해당 지점에서 손가락을 날카롭게 제거하는 것입니다. 활성화는 30~60초 동안 지속됩니다. 힘을 가해도 통증이 없어야 합니다.

편안한 셀프 마사지를 통해 점진적인 강도 증가로 지점에 지속적인 영향을 미칩니다. 이 기술은 3~4회 접근 방식으로 반복되어야 하며, 이후의 각 압력은 최소 수준의 강도로 시작됩니다.

1. 엄지손가락을 관자놀이에 고정하고 검지와 중지를 사용하여 콧대 위 지점에서 위쪽으로 눈썹 아치와 평행하게 관자놀이까지 부드럽게 펴줍니다.
2. 엄지손가락은 같은 위치를 유지하고 집게손가락으로 눈썹 아치를 성장 시작부터 끝까지 운동하여 피부를 약간 들어 올립니다.
3. 측두엽을 계속 누르고, 눈을 감고, 눈의 바깥쪽과 안쪽 모서리 근처의 지점을 교대로 활성화합니다. 눈썹 중앙에서 끝부분으로 이동한 후, 위 눈꺼풀과 아래 눈꺼풀 부위를 시술합니다.
4. 엄지손가락을 이용하여 광대뼈부터 관자놀이까지 마사지해줍니다.
5. 코 밑 부분의 점을 활성화한 다음 윗입술 위의 주요 점인 코 날개에 있는 쌍의 점을 활성화합니다.
6. 가운데 손가락과 집게 손가락을 사용하여 원을 그리듯 측두엽을 마사지합니다.
7. 광대뼈에서 목까지 자오선을 따라 이동하면서 뺨 부위를 작업하십시오.
8. 마지막으로 손가락 끝으로 얼굴을 가볍게 두드려주세요.
9. 피부를 집중적으로 문지르면 따뜻함과 활력이 느껴집니다.

이는 장기의 개선을 기반으로 하며 경락과 점에 영향을 주어 자기 회춘 과정을 시작합니다. 이러한 목적으로 식물, 씨앗, 돌, 열 에너지가 자주 사용됩니다. 이 기술은 성인과 어린이를 치료하는 데 사용됩니다. 손과 발의 투영은 특정 시스템에 해당하며 활성화는 에너지 흐름을 조화시키고 회복을 유발하는 데 도움이 됩니다. 회복 지점에 가벼운 압력을 가하고 지속 시간과 강도는 치료사가 결정합니다.

아유르베다 기술은 주요 마르마(생명 에너지가 순환하는 생물학적 활성 지점)에 대한 지식을 기반으로 합니다. 시계 방향과 시계 반대 방향으로 원을 그리며 수행됩니다. 시계 방향으로 노출하면 에너지 잠재력이 증가하고 활력 회복 과정이 시작됩니다. 시계 반대 방향 기술은 부정적인 생각을 제거하고 근육 섬유를 이완시키며 주름을 펴줍니다.

1. 손의 움직임은 얼굴의 오른쪽과 왼쪽 절반을 평행하게 마사지합니다.
2. 작은 원으로 시작하여 점차적으로 작업 영역을 늘립니다.
3. 증가를 위한 총 5개의 원, 축소를 위한 5개의 원을 각각 3-4회 반복합니다.
4. 임팩트는 눈썹 아치부터 시작하여 손이 이마, 광대뼈, 팔자 삼각, 턱으로 이동합니다.

금기 사항

에너지 포인트를 정기적으로 마사지하는 것이 항상 긍정적인 효과를 가져오는 것은 아닙니다. 이것이 상태 악화 및 건강 악화를 위협하는 질병이 있습니다. 전문가들은 다음과 같은 경우에는 지압을 권장하지 않습니다.

1. 전염병;
2. 종양학적 질병;
3. 골절;
4. 심장, 폐, 신장 병리;
5. 혈액질환;
6. 정신 질환;
7. 장폐색;
8. 고온, 피로;
9. 화상, 피부 병변, 발진, 여드름;
10. 임신, 노년.

요약하자면, 지압 얼굴 마사지는 건강하고 활동적인 생활 방식, 적절한 영양 섭취, 스포츠와 함께 규칙적으로 사용할 때 가장 효과적이라고 할 수 있습니다. 따라서 노화와의 싸움에서 모든 조치를 취해야하며 결과는 뛰어날 것입니다.

유용한 비디오

Alla Alekseevna Umanskaya의 방법을 사용한 지압에 대한 일반 비디오입니다.

다양한 종류의 마사지가 여성들에게 매우 인기가 있습니다. 일본, 한국, 인도 등 동양 국가에서 시작되어 전 세계로 퍼진 포인트 기술이 더 자주 사용됩니다. 얼굴의 생리활성점을 마사지하면 혈액순환과 림프순환이 촉진되어 피부가 탄력있게 됩니다. 여성들은 시술 후 더 젊고 아름다워 보입니다.

지압의 본질은 무엇입니까

기술의 용이성과 실행 효율성은 전 세계적으로 널리 알려진 데 기여했습니다. 사용의 역사는 수세기 전으로 거슬러 올라갑니다. 8세기부터 의학에 사용되었습니다. 이 기간 동안 인체에서 약 700개의 BAP(생물학적 활성점)가 발견되었으며 그 중 150개가 더 자주 사용됩니다. 활성점 그룹은 경락(생명 에너지 기가 순환하는 내부 채널)을 형성합니다.

머리 부분에는 8개의 경락이 있으며 밀도가 높은 에너지 네트워크가 생성되는 데 영향을 미칩니다. 거의 모든 장기를 담당하는 지점이 있습니다. 이 기술의 핵심은 크기가 2-10mm인 지점에 물리적 충격을 가하는 것입니다. 마사지를 수행하려면 패드 전체를 사용하여 압력을 가하여 BAP를 정확하게 타격해야 합니다.

얼굴의 마사지 포인트는 주름을 완화하고 안색을 개선하는 데 도움이 됩니다. 지압은 최소한으로 유지해야 합니다. 접촉하는 동안 몸 전체의 혈액 순환이 개선됩니다. 피부 회춘은 외부 영향을 통해서가 아니라 신체를 활성화하여 피부 문제와 질병에 맞서 싸우면서 발생합니다.

지압에는 다양한 유형이 있습니다.

1. 종 – 손가락 마사지;
2. 지압 – 일본 기술;
3. 인도 마르마테라피;
4. 수족 - 한국어.

BAP의 자극 덕분에 피부 상태가 좋아지고 콧물, 두통, 피로 등 많은 질병을 없앨 수 있습니다. 가장 중요한 것은 매일 최소 15분씩 집중하고 얼굴을 지속적으로 지압하는 것이다. 정기적인 실행이 이 기술의 원리입니다.

장점

여성들은 항상 아름답고 젊어 보이고 싶어합니다. 그들은 다양한 미용 시술, 크림, 성형 수술을 사용합니다. 이 모든 작업에는 많은 시간과 비용이 소요됩니다. 얼굴 지압에는 큰 이점이 있습니다. 미용실에 갈 필요도 없고, 돈을 많이 쓸 필요도 없습니다. 젊고 아름다워지기 위해서는 간단한 조작법을 배워야 합니다. 중지의 패드로 특정 지점에 영향을 미치는 기술은 얼굴 피부에 활력을 불어 넣고 몸 전체의 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다. 또 다른 장점은 자유 시간에 언제든지 마사지를 받을 수 있으며 약 15분 정도 마사지를 받을 수 있다는 것입니다.

외모의 변화와 함께 다음과 같은 질병이 발생합니다.

동양에서는 자신의 손이 최고의 치료자라고 믿었습니다. 특정 장소에 위치한 활성 지점을 올바르게 자극함으로써 사람은 자신에게 해를 끼치 지 않도록 더 많은 압력을 가해야 할 장소와 멈춰야 할 시점을 느낍니다.

표시

이 기술은 다양한 연령대의 얼굴 피부에 발생하는 문제에 사용됩니다. 다음과 같은 경우 지압 기술에 주목할 가치가 있습니다.

1. 피부가 색을 잃고 칙칙해집니다.
2. 탄력성이 상실됩니다.
3. 주름이 나타납니다.
4. 가방이 눈 아래에 나타납니다.
5. 얼굴의 윤곽이 변합니다.
6. 림프 정체로 인해 부종이 발생합니다.
7. 피부의 건조함과 노화가 관찰됩니다.

나이가 들면서 발생하는 문제는 마사지를 통해 해결됩니다. 활성점은 자극을 받으면 혈액과 림프의 움직임을 가속화합니다. 이는 피부뿐만 아니라 내부 장기의 기능에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

금기 사항

다른 치료법과 마찬가지로 지압에도 금기 사항이 있습니다. 자신에게 해를 끼치 지 않으려면 다음과 같은 경우 마사지가 금지되어 있음을 알아야합니다.

1. 긁힘, 피부염, 알레르기, 피부 상처;
2. 영향을 받은 부위에 두더지의 축적;
3. 전염병;
4. 높은 체온;
5. 종기, 여드름, 여드름, 패혈증, 염증;
6. 주사

젊어짐을 위한 지압 얼굴 마사지는 깨끗하고 촉촉한 피부에 실시해야 합니다. 전염병 발생 시에는 세션을 일시적으로 중단해야 합니다.

얼굴 마사지 포인트

얼굴에는 세 개의 활성점 경락이 있습니다. 그들은 근육 섬유 사이의 뼈, 관절 및 힘줄의 작은 구덩이에 위치합니다. 맥박이 뛰는 곳에서도. 정확한 압력을 가하면 약간의 통증이 느껴집니다. 충격 영역은 2~10mm입니다.

얼굴에는 다음과 같이 위치합니다.

1. 이마 중앙, 콧대, 눈 안쪽 모서리;
2. 눈썹 성장 기저부의 두 지점, 눈썹 성장의 끝 부분인 중간의 눈썹 위 지점;
3. 눈썹 높이의 측두강 중앙, 귀 꼭대기와 두개골 사이의 오목한 부분, 이 선을 따라 턱 사이의 구멍까지 내려갑니다.
4. 귀 가장자리 아래 턱 모서리로 돌리고 턱 아래 움푹 들어간 곳을 찾으십시오.
5. 코 밑 부분의 입술 중앙, 아랫입술 중앙;
6. 입가 약간 위, 윗입술의 콧 구멍 아래;
7. 코 날개 밑 부분과 코 밑 부분의 중앙에 있습니다.

얼굴 회춘을 위한 포인트를 살펴보면 에너지 채널을 구성하는 보이지 않는 선을 그릴 수 있습니다. 눈과 입 주변에서 발견되며 귀 가장자리에서 턱까지 확장됩니다. 절차가 올바르게 완료되면 따뜻함이 느껴져야 에너지가 채널을 통해 흐른다는 것을 알 수 있습니다.

일본식 지압 마사지

시아추 마사지는 100년이 넘는 역사를 갖고 있습니다. 그것은 티베트 의학의 원리와 인체 해부학에 대한 지식을 바탕으로 개발되었습니다. 3세기에는 치료를 위해 다양한 마사지 기술이 사용되었습니다. 전신에 대한 치료적 일반 마사지가 수행되었습니다. 그럼에도 불구하고 그 영향력은 건강 개선뿐만 아니라 외적인 아름다움에도 나타났습니다.

지압은 문지르거나 두드리거나 반죽하지 않는다는 점에서 기존의 지압과 다릅니다. 그의 기술은 손가락 끝과 손의 여러 부분에 압력을 가하여 에너지 포인트를 동시에 자극하는 것으로 구성됩니다. 일반적으로 엄지 손가락이나 중지, 약지 및 검지가 사용됩니다.

단시간의 압박으로 점을 자극하면 혈액순환이 좋아지고 림프액의 유출이 증가합니다. 이는 다양한 얼굴 피부 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

1. 눈 밑의 붓기와 원을 제거하십시오.
2. 피부 상태 개선;
3. 얼굴 주름을 부드럽게 만드십시오.
4. 피부 노화 과정을 중지하십시오.
5. 톤 근육.

집에서 기술을 익힐 수 있지만 전문가가 훨씬 더 효율적으로 수행할 것입니다. 일본에서는 지압 마사지 치료사 자격증을 취득하려면 3년 동안 특별 훈련을 받아야 합니다. 결과는 수업의 질에 따라 달라집니다. 잘못된 압력과 포인트 위치에 대한 무지는 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.

종 손가락 마사지

중국 손가락 마사지는 엄지, 검지, 중지를 사용하여 적용됩니다. 강장제와 진정제의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째 경우 충격은 지속적이고 부드럽지만 두 번째 경우에는 더 심각하고 단기적입니다(30-60초).

진정 표정을 짓는 동안 처음에는 손가락 끝으로 가볍게 누른 다음 압력을 높여 몇 초간 유지하십시오. 다른 지점으로 이동할 때도 동일하게 수행하십시오. 작업 시간: 4~8분.

토닝 방법은 손을 강하게 들어올리면서 짧고 강렬한 압력을 가하는 것입니다. 작동 시간: 30-50초. 시술 중 통증이 없어야 합니다.

기술은 엄지손가락이 BAP를 활성화하고 가운데 손가락과 집게손가락이 다음 순서로 스트로크하는 것입니다.

1. 엄지손가락은 측두엽의 한 지점을 활성화하고, 다른 두 개는 이마를 쓰다듬습니다.
2. 콧대(관자놀이 부분이 큼)부터 시작하여 눈썹을 계속 쓰다듬습니다.
3. 눈의 모서리를 마사지한 다음 그 주위를 마사지합니다(큰 눈은 관자놀이 영역을 활성화합니다).
4. 그런 다음 코의 날개로 가서 밑 부분의 점을 누르십시오.
5. 주름 중심부터 입가의 포인트를 케어해 주세요.

문지르고 쓰다듬고 두드려서 절차를 마무리하십시오. 피부가 따뜻해져야 합니다. 많은 노력을 기울이지 말고 피부를 늘리지 마십시오. 그렇지 않으면 새로운 주름이 생길 수 있습니다.

이집트 마사지

클레오파트라 여왕은 미의 기준으로 여겨졌습니다. 고대 이집트에서는 다양한 종류의 마사지가 사용되었습니다. 특히 브러시를 이용한 얼굴 마사지가 인기를 끌었습니다. 현대 미용학에서는 여전히 이 방법을 사용하고 있습니다. 천연재료(다람쥐)로 만든 붓과 다양한 경도와 크기의 옥롤러를 사용하는 것이 좋습니다. 차가움과 부드러움의 조합은 혈액 순환을 자극하고 근육과 신경계에 영향을 미치며 매우 편안합니다. 옥은 고대부터 약으로 여겨져 왔습니다. 그것의 분말을 경구로 섭취하여 회춘을 위해 마스크에 첨가했습니다. 절차는 마사지 실에서 수행됩니다.

인도의 마르마테라피

인도에서는 BAT를 마르마(marmas)라고 부릅니다. 그들은 고대부터 치료사에 의해 연구되었습니다. 마르마테라피(Marmatherapy)는 한의학과 유사하며 침술의 전신입니다. 특수 오일을 사용한다는 점에서 다른 기술과 다릅니다.

마사지 기술 - 시계 방향과 시계 반대 방향으로 움직입니다. 양손으로 동시에 하세요. 작은 원부터 시작하세요. 5바퀴 돌린 후 확장하세요. 그런 다음 반대 방향으로. 반복 – 3회. 이러한 움직임을 사용하면 얼굴의 모든 활성 지점을 해결해야 합니다. 이마 중앙부터 시작해야합니다. 얼굴은 깨끗하고 크림을 발라야 합니다.

마르마스 이론은 사람에게 생명 에너지가 흐르는 에너지 채널이 있다는 것입니다. 특정 지점에 충격을 가하면 흐름이 복원되고 블록이 제거됩니다. 제대로 수행된 마사지는 몸 전체의 에너지 균형을 회복시킵니다. 얼굴에 있는 점들은 거의 모든 장기를 담당합니다. 그들의 자극은 얼굴 피부뿐만 아니라 내부 장기에도 영향을 미칩니다.

현대 마사지 기술은 여성이 오랫동안 젊고 아름다운 상태를 유지하도록 도와줍니다. 이를 위해서는 손과 자유 시간만 사용하면 됩니다. 그 중에서 모든 소녀는 더 적합한 방법을 찾을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 체계적으로 마사지를 수행하고 자신의 감정에 귀를 기울이는 것입니다.

찾기 어려운 젊음을 추구하기 위해 현대 유럽 여성들은 피부의 아름다움과 신선함을 보존하기 위해 점점 더 동양적인 방법으로 눈을 돌리고 있습니다. 주름살 하나 없는 균형잡힌 타원형 얼굴 - 일본 여성들은 40세까지 젊고 산뜻함과 날씬함을 유지합니다. 그 비결 중 하나는 얼굴 회춘을 위한 일본식 지압 지압입니다. 신체의 자원을 동원하고 피부에 유익한 효과를 주며 기분을 개선합니다.

지압의 효능에 대해

활성점 마사지는 가장 저렴한 치료 방법이라고 합니다. 일본의 나미코시 도쿠지로(Tokujiro Namikoshi) 의사는 고대 동양의 얼굴 지압 기술을 연구하여 질적으로 새로운 지압 기술(손가락 압력으로 번역됨)을 개발했습니다.

오늘날 지압 마사지는 일본 공식 의학에서 사용되는 독립적인 치료 방법입니다. 유럽의 미용에서는 활력을 되찾는 시술로 널리 사용됩니다.

지압 얼굴 마사지의 인기는 이중 효과 때문입니다. 지압의 치료 효과:

1. 콧물, 중이염 및 부비동염으로 인한 통증을 제거합니다.
2. 두통, 편두통, 신경통을 치료합니다.
3. 시력을 개선하고 눈의 피로를 완화합니다.
4. 만성 피로를 완화합니다.
5. 수면을 정상화합니다.
6. 우울증을 완화합니다.

미용 시술로서 지압:

1. 주름을 부드럽게 한다;
2. 피부의 콜라겐과 엘라스틴 형성을 자극합니다.
3. 얼굴 붓기를 제거합니다.
4. 눈 주위의 피부를 회복시키고 붓기와 다크 서클을 제거합니다.
5. 모공을 엽니다;
6. 얼굴 윤곽을 강화합니다.
7. 상쾌하고 피부색을 고르게 해줍니다.

동양의 지혜는 “당신 자신의 손이 최고의 치료자입니다”라고 말합니다. 지압 기술에는 배우기 쉽고 집에서 뷰티 루틴의 일부로 할 수 있는 셀프 마사지 기술이 포함되어 있습니다. 마사지의 미용 효과는 안면 근육을 강화하고 모세혈관의 혈류를 개선하는 것입니다.

지압은 피부 노화의 많은 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다

마사지의 원리는 진피의 재생 과정 활성화에 기초합니다. 피부 부위를 손가락으로 누르면 단기 출혈이 발생합니다. 신경 말단이 자극을 받고 림프가 흘러나옵니다. 동시에 바이오에너지 구역이 활성화됩니다. 근육 긴장도는 젖산을 근육 에너지 비축분인 글리코겐으로 대체하여 정상화됩니다. 지점에 대한 압력이 멈 추면 혈액이 피부 부위로 집중적으로 흐르고 미세 순환과 국소 대사가 증가합니다.

지압은 다음과 같은 질병 및 상태에 금기입니다:

1. 혈액 응고 감소;
2. 타박상 경향;
3. 피부병;
4. 혈관 네트워크;
5. 낮은 두개내압;
6. 피부의 염증 과정, furunculosis;
7. 신체 어느 부위에나 아물지 않은 상처.

만성 질환 및 급성 전염병이 악화되는 동안 마사지를해서는 안됩니다.

전문가들은 회춘을 위한 지압 기술의 몇 가지 장점에 대해 이야기합니다.

1. 특정 부위에만 또는 얼굴 전체에 영향을 주어 국부적이고 일반적인 미용 문제를 해결하는 능력;
2. 첫 번째 시술 후에 효과가 느껴집니다.
3. 마사지를 받는 동안 스트레스와 우울증이 완화됩니다.
4. 구현하기 쉽습니다.

생리활성점(BAP)에 압력을 가하면 통증 완화, 혈압 감소, 전반적인 웰빙 개선 등 긴급 도움을 받을 수 있습니다.

지압 마사지의 단점은 매우 임의적이며 일반적으로 시행 규칙을 위반한 결과입니다. 너무 세게 누르면 피부가 멍이 들 수 있습니다. 마사지 후 얼굴이 붓는 경우가 있으나 저절로 사라집니다.

지압 마사지를 준비하는 방법

보다 효과적이려면 마사지를 위해 얼굴을 준비해야 합니다.

1. 토너로 피부를 관리해보세요.
2. 10분 동안 얼굴에 스팀을 가해 주세요. 뜨거운 수건이나 증기를 이용해 할 수 있습니다.
3. 영양이 풍부하고 기름기가 없으며 가급적 강화 크림을 바르고 몇 분 후에 마사지를 시작할 수 있습니다.

예비 절차를 통해 얼굴의 긴장을 풀고 마사지를 더욱 효과적으로 만들 수 있습니다.

얼굴 회춘을 위한 셀프 마사지 기술

활성 점에 대한 영향 벡터는 표면에 수직이어야 합니다. 미용 효과를 위해서는 5~7초 동안 포인트를 누르는 것으로 충분합니다. 치료 효과는 최대 10분까지 더 오래 지속됩니다. 약간의 통증, 무감각 및 온기가 나타날 때까지 압력은 중간 정도입니다. 피부가 두껍고 밀도가 높을수록 압력이 더 강해집니다.

포인트를 누르는 것은 손가락 끝으로만 수행됩니다.

피부가 늘어날 수 있으므로 누르는 동안 손가락을 비틀거나 피부를 움직일 수 없습니다.

얼굴 마사지는 검지, 중지, 약지 또는 엄지손가락 패드를 동시에 사용하는 것입니다.

미용사는 아침에 마사지를 권장합니다. 현재로서는 가장 효과적이라고 믿어집니다.

생리활성점이 대칭적으로 위치하여 양손을 동시에 사용하여 마사지가 이루어집니다. 절차에는 엄격한 순서가 필요합니다.

피부가 늘어날 수 있으므로 누르는 동안 손가락을 비틀거나 피부를 움직일 수 없습니다.

얼굴 마사지는 검지, 중지, 약지 또는 엄지손가락 패드를 동시에 사용하는 것입니다.

미용사는 아침에 마사지를 권장합니다. 현재로서는 가장 효과적이라고 믿어집니다.

생리활성점이 대칭적으로 위치하여 양손을 동시에 사용하여 마사지가 이루어집니다. 절차에는 엄격한 순서가 필요합니다.

마지막으로 귀 밑 부분의 활성 지점(양쪽에 두 개씩)을 마사지합니다. 마사지가 끝나면 다시 토닉으로 얼굴을 닦고 세럼이나 크림으로 보습해줍니다. 10~15분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

5점 마사지로 붓기 완화, 눈 밑 주름, 다크서클 완화

콧날 근처 지점을 마사지하면 콧물이 없어지고 부비동염으로 인한 통증이 완화됩니다. 그리고 윗입술 위쪽 지점을 누르면 치통이 완화됩니다.

시아추 마사지에는 세 가지 "로얄 포인트"가 있습니다. 마사지는 별도로 수행하거나 일반 마사지와 결합하여 수행할 수 있습니다.

1. 텐요점은 귓불 아래 1.5cm 아래 턱뼈와 큰 수직 근육 사이에 위치합니다. 그녀의 마사지는 붓기를 제거하고 안색을 고르게 해줍니다.
2. 고려점은 찾기가 매우 쉽습니다. 광대뼈 바로 아래 동공선을 따라 위치합니다. 압력을 가하면 처진 볼이 조여지고 주름이 제거됩니다.
3. 귀 위쪽 끝에서 손가락 두 개 높이의 작은 오목한 곳에 속국점이 있습니다. 그녀는 얼굴의 타원형을 교정합니다.

각각 따로 마사지할 수도 있고, 엄지손가락을 고려점에, 집게손가락을 천요점, 새끼손가락을 소코쿠에 대고 세 개를 동시에 마사지할 수도 있습니다. 노출 시간은 다른 BAP와 동일합니다(5~7초).

시술 후 준비 및 휴식을 포함하여 홈 마사지는 약 40분 정도 소요됩니다.

영상: 한국의 젊음의 포인트

살롱 트리트먼트

미용실에서의 마사지 기술과 패턴은 집에서 할 수 있는 것과 다르지 않습니다. 절차 단계:

1. 메이크업으로 피부를 클렌징합니다.
2. 마사지와 온열 치료로 피부를 가볍게 벗겨내고 따뜻하게 해줍니다.
3. 생리 활성 지점에 미치는 영향.
4. 눈 주위에 세럼과 콜라겐 마스크를 바르십시오.

마사지 시간은 치료 부위 수와 추가 관리 절차에 따라 다릅니다. 30~40분 정도 지속될 수 있습니다. 대략적인 비용은 세션 당 1 ~ 4,000 루블입니다.

세션 수 및 가시적 결과

피부 상태에 따라 어떤 부위든 매일 8~12회의 마사지 세션이 필요합니다. 필요한 경우 한 달 후에 과정이 반복됩니다. 집에서는 한 달 동안 매일 할 수 있고, 그 다음에는 일주일에 1~2회로 횟수를 줄이세요. 첫 번째 세션 후에 눈에 띄는 결과가 나타납니다. 안색이 더 신선해지고 붓기가 가라앉습니다.

살롱 지압 마사지 코스에는 8~12회 세션이 포함됩니다.

지압 얼굴 마사지는 건강에 완전히 안전하며 합병증을 일으키지 않습니다.

비디오: 활력을 주는 지압 마사지 - 활성 지점을 찾는 방법

리뷰

실제로 생물학적 활성점을 누르는 것이 시아추 마사지의 원리입니다. 이로 인해 인체에서 복원 과정이 시작됩니다. 얼굴 마사지에 대해 이야기하고 싶습니다. 특정 지점을 누르면 근육 긴장이 완화되어 종종 근육 긴장으로 인해 발생하는 얼굴 주름이 펴지고 근육이 이완됩니다. 마사지는 노화로 인한 주름과 처진 피부를 예방합니다. 안색도 좋아지고 첫 번째 시술 후 얼굴이 더욱 톤업됩니다. 다른 유형의 셀프 마사지 및 안면 체조와 마찬가지로 피부가 늘어날 위험이 없습니다. 또 다른 보너스는 정서적 휴식입니다. 정말 정말 좋아요. 자기 전에 하고 한두 번 정도 잠이 듭니다.

갈린카

http://irecommend.ru/content/yaponskii-massazh-shiatsu-sekret-molodosti-i-krasoty

아침, 저녁, 주말에는 낮에 마사지를 해서 효과를 더 높이되 아침에 한 번이면 충분합니다. 1~2분 밖에 걸리지 않습니다. 피부를 늘릴 필요는 없고, 올바른 부위를 5~7초간 눌러주면 됩니다. 근육의 긴장이 사라지고 혈액이 피부로 흘러 영양을 공급해야 합니다. 한 달 동안 눈에 띄는 변화는 없었습니다. 나는 같은 방식으로 계속할 것이다.

올가 V

http://nashemnenie.com/krasota-i-zdorove/48815-tochechnyy-massazh-shiacu-dlya-lica.html

지압 셀프 마사지 기능을 사용하면 값비싼 미용실 트리트먼트에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 매일의 뷰티 케어에 얼굴 마사지를 포함시키면 스스로 활력을 되찾을 수 있습니다.