Facelift na 40 jaar met Galina Dubinina

De leeftijd van een persoon onthult ongetwijfeld de toestand van zijn gezichtshuid. Het verouderingsproces is onvermijdelijk, maar de mensheid is nog steeds op zoek naar de bron van de eeuwige jeugd. Modern onderzoek toont aan dat rimpels na 25 jaar beginnen te verschijnen. Tijdens deze periode wordt aanbevolen om anti-verouderingscosmetica te gaan gebruiken en vaker een schoonheidsspecialist te bezoeken. Als rimpels voortijdig verschijnen of zeer opvallend zijn door uitgesproken gezichtsuitdrukkingen, beginnen vrouwen aan injecties te denken. Is het mogelijk om thuis een jeugdig en fris gezicht te behouden zonder toevlucht te nemen tot dure medicijnen? Deze vraag wordt bevestigend beantwoord door degenen die de effecten van een facelift hebben ervaren met behulp van de Galina Dubinina-methode.

Facelift volgens de Galina Dubinina-methode

Facelift als verjongingsmethode is voor iedereen beschikbaar en vereist geen speciale kosten. Galina Dubina wilde er, net als veel vrouwen, goed uitzien. Ze ontwikkelde een programma voor de vorming van een mooi gezicht (Face Forming), met daarin speciale oefeningen voor de spieren van de gezichtsgroep. Deze techniek is een alomvattende aanpak gebaseerd op het werk van Carol Maggio en Reinhold Benz, en omvat ook elementen uit yoga, gezichtsmassage en ademhalingsoefeningen. Galina ervoer het effect van een facelift en kreeg veel volgers. Het complex werkt echt, het gezicht wordt strakker gemaakt zonder operatie. Na zo'n succes organiseerde Galina Dubinina haar trainingen genaamd 'School of Youth', die de eerlijke seks de kans geeft om aantrekkelijk te blijven en er zelfs na 40 jaar de gewenste leeftijd uit te zien.

Facelift is een uitstekend alternatief voor plastische chirurgie

De essentie van deze gymnastiek is om regelmatig een reeks bepaalde oefeningen uit te voeren. Het werkt op het gezicht, de nek en het gebied onder de ogen en verwijdert de dubbele kin. Het positieve effect wordt bereikt door het versterken van de spieren en het verbeteren van de bloedcirculatie.

Met behulp van de sportschool kun je een mooi, strak figuur vormen, en met behulp van een facelift kun je een ideaal gezicht creëren.

Voordelen van de techniek

Facelift kenmerkt zich door de volgende voordelen:

1. het probleem van leeftijdsgebonden veranderingen in de huid en gezichtscontouren wordt opgelost zonder plastische chirurgie;
2. Regelmatige lichaamsbeweging garandeert een frisse, uitgeruste uitstraling en een gezonde teint, ongeacht het levensritme.
3. het is niet nodig om geld en tijd te besteden aan cosmetische ingrepen;
4. gymnastiek is gemakkelijk en prettig om thuis te doen, in een comfortabele omgeving;
5. de stofwisseling verbetert, het lichaam verwijdert afvalstoffen en gifstoffen, verjonging vindt niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit plaats, in tegenstelling tot het gebruik van cosmetica.

Met Facelift kunt u uw jeugd en schoonheid behouden

Het resultaat wordt binnen 2-3 weken bereikt, op voorwaarde dat de gymnastiek regelmatig is. Dit is redelijk realistisch, aangezien de oefening slechts 10 minuten per dag duurt. Door langdurig aan facelifting te doen, kunt u er merkbaar jonger uitzien en uzelf transformeren.

Een verbeterde teint en een grotere stevigheid zullen al na enkele sessies merkbaar zijn.

Indicaties voor lessen

Een facelift is nodig voor iedereen die zijn jeugd wil behouden of herwinnen. U moet deze techniek gebruiken als u:

1. onderkin,
2. wallen onder de ogen,
3. ouderdoms- en expressierimpels,
4. losse nekhuid,
5. zwelling,
6. afhangen van de hoeken van de lippen en verlies van hun volume,
7. verlies van helderheid van contouren.

Contra-indicaties

Zoals elke techniek heeft facelift een aantal contra-indicaties:

1. hypertone ziekte;
2. ziekten geassocieerd met schade aan de aangezichtszenuw (neuritis, verlamming, trauma);
3. plastische chirurgie van het gezicht en de nek, minder dan 2 jaar vóór het gebruik van gymnastiek;
4. botulinumtoxine-injecties;
5. huidziektes.

Oefeningen voor verschillende delen van het gezicht

Voordat u het complex uitvoert, wordt aanbevolen om de huid bloot te stellen aan een temperatuurverandering (contrastwas) en de oorlellen te masseren om de bloedcirculatie te activeren. De beste manier om je handen op te warmen is door ze tegen elkaar te wrijven. Als je een droge huid hebt, kun je voedende olie (kokosnoot, perzik) gebruiken; voor de normale en gecombineerde huid is druivenpitolie geschikt. Degenen met een vette huid hoeven geen oliën te gebruiken.

Helpt de spieren te versterken en te versterken en verlies van elasticiteit van de huid te voorkomen.

1. Probeer uw kin gedurende 8 seconden op uw vuist te drukken. Herhaal 3 - 5 keer.
2. Beweeg uw onderkaak naar voren en breng hem vervolgens terug naar zijn oorspronkelijke positie. Herhaal 15 keer.
3. Laat de hoeken van je lippen zakken en kantel je hoofd naar achteren. Kijk langzaam eerst in de ene richting en dan in de andere. Houd elke positie 8 seconden vast.

Video: facelift voor nek en decolleté

Helpt bij het voorkomen of wegwerken van een onderkin. Een van de belangrijkste oefeningen: druk het midden van je tong op je gehemelte en houd dit enkele seconden vast. Herhaal dit minimaal 15 keer.

Video: een onderkin verwijderen

Helpt de gezichtscontouren en het uiterlijk van de jukbeenderen te versterken. Basisoefeningen:

1. Glimlach 15 tot 20 keer breed. Plaats vervolgens uw wijsvinger op uw bovenlip en glimlach nog vijftien keer.
2. Tuit je bovenlip en plaats deze tussen je tanden, terwijl je jezelf helpt met je onderlip. Houd de positie enkele seconden vast. Herhaal 20 keer.

Video: fitness voor wangen

Verzacht rimpels in de mondzone, verbetert de vorm van de lippen en geeft ze extra volume. Hier zijn de basisoefeningen:

1. Beweeg uw onderkaak naar voren, verander de positie van uw lippen en plaats ze boven elkaar. Herhaal 20 keer.
2. Tuit je lippen stevig op elkaar en houd de hoeken met je vingers vast. Ontspan dan. Herhaal 20 keer.
3. Zeg "O" terwijl u uw vingers op de hoeken van uw lippen houdt. Open en sluit je mond twintig keer als een vis.
4. Ontspan, herhaal het geluid “P-p-p” met je lippen.

Het helpt rimpels glad te strijken, wallen en kringen onder de ogen te verwijderen. Bij regelmatige lichaamsbeweging verbetert het gezichtsvermogen. De oefeningen worden als volgt uitgevoerd:

1. Kijk naar je wijsvinger, ter hoogte van het puntje van je neus. Verplaats je blik naar een object in de verte. Herhaal 20 keer.
2. Gebruik uw wijsvingers om de hoeken van uw ogen lichtjes naar de zijkanten te trekken, waarbij u erop let dat u niet te veel aan de huid trekt. Herhaal 20 keer.
3. Trek met uw vingers uw wenkbrauwen zo hoog mogelijk op en open uw ogen wijd. Knipper langzaam 20 keer.

Video: oefeningen tegen blauwe plekken en wallen onder de ogen

Wanneer kun je het beste beginnen

Je kunt op elke leeftijd beginnen met faceliften. Galina Dubinina biedt, rekening houdend met leeftijdskenmerken, oefeningen voor zowel de jonge als de rijpe huid. Het spreekt voor zich dat jonge meisjes al binnen een paar weken resultaat zullen merken, terwijl vrouwen ouder dan 40 maanden moeten sporten voordat ze positieve veranderingen in de spiegel zien.

Op 30-jarige leeftijd begint de huid elasticiteit te verliezen en verschijnen er fijne rimpels, meestal kraaienpootjes en nasolabiale plooien. Oefeningen helpen verdere veranderingen in de tijd te voorkomen en bestaande problemen weg te nemen.

Op 40-jarige leeftijd gaan veel vrouwen in de menopauze; hun huid verliest snel collageen als gevolg van hormonale veranderingen. Rimpels verschijnen heel snel en om ze te stoppen, moet je regelmatig aan gymnastiek doen.

Na de leeftijd van 50 en zelfs 60 kunt u er jonger uitzien als u een facelift doet om de huidskleur te behouden.

Foto's voor en na de faceliftlessen getuigen van de effectiviteit van de oefeningen.

De huid werd elastischer, de vorm van de lippen verbeterde, de wangen werden strakker

Recensies

Ik steun. Werken. Net als bij elke systematische fysieke activiteit worden de spieren zeer snel sterker. De eerste resultaten zijn na 2-3 weken merkbaar. Mijn oogleden gingen heel snel omhoog en het ovaal van mijn gezicht werd beter gedefinieerd. Maar het is moeilijk voor mij - ik dwing mezelf.

Waterspuwer

http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/4265657/

Dus mijn indrukken: als ik alle oefeningen uit het Galina Dubinina-complex doe, besteed ik ongeveer 50 minuten - 1 uur. Lijkt het veel? Maar je brengt waarschijnlijk nog meer tijd door in de sportschool, en er zijn ongeveer 50 spieren in je gezicht, ik zou niet liegen! Als je alle oefeningen onder de knie hebt, kun je ze overdag in ‘flarden’ uitvoeren: in de lift, in het toilet/badkamer, op weg naar je werk, voor het slapengaan). Ik geef er de voorkeur aan om het hele complex in één keer te doen, maar dit is mijn keuze. Kortom, ik raad aan om deze prachtige methode van gezichtsverzorging te proberen - misschien is dit precies wat je zal helpen iets in je gezicht te corrigeren of te 'behouden' zonder radicale tussenkomst !

Streliya

https://irecommend.ru/content/ne-zabyvaem-o-myshtsakh-litsa-tekhnika-facelifting

Ik vond het ook vooral leuk dat je selectieve oefeningen kunt doen, bijvoorbeeld voor een mooie lipvorm, het wegwerken van een dubbele kin, het wegwerken van nasolabiale plooien. Er was een tijd dat ik gefixeerd was op mijn lippen (mijn hoeken hangen een beetje), ik kan met vertrouwen zeggen dat de vorm van mijn lippen beter werd, daarna deed ik vrij vaak aan gymnastiek en miste ze niet, maar nu ben ik Ik heb het op de een of andere manier volledig opgegeven. Zal moeten herhalen!

Camicato

https://irecommend.ru/content/ne-zabyvaem-o-myshtsakh-litsa-tekhnika-facelifting

Ik probeerde objectief te zijn. Ik ben niet ‘tegen’, ik ben alleen ‘voor’. Het is fijn als je oefeningen vindt die bij je passen en resultaat ziet. Maar elke amateuractiviteit op dit gebied komt neer op zelfmedicatie. Nu heb ik zulke problemen met mijn huid gehad na een volledige reeks verjongingsprocedures dat ik er waarschijnlijk mee ben gestopt.

Alenia

https://irecommend.ru/content/ocherednaya-russkaya-ruletka-i-gadanie-na-romashke-povezet-ne-povezet-pomozhet-ne-pomozhet

Met facelifting wordt de tijd niet teruggedraaid, maar het helpt wel de conditie van uw huid te verbeteren en uw gezichtscontouren duidelijker te maken. De techniek heeft zich goed bewezen en heeft een welverdiende populariteit verworven bij veel vrouwen van verschillende leeftijden. Dit is een uitstekend alternatief voor plastische chirurgie en injecties.

Het gezicht van een vrouw kan na verloop van tijd onthullen hoe oud ze is. Dit komt door leeftijdsgebonden veranderingen die de moderne wetenschap niet heeft kunnen voorkomen. Maar er zijn veel technieken die, zo niet de jeugd kunnen herstellen, een scherpe verslechtering van de conditie van de huid kunnen voorkomen, vooral op het oppervlak van het gezicht. Eén daarvan is Facebuilding of gezichtsvormen, gepresenteerd door Galina Dubinina, die lesgeeft aan de School of Youth.

Gymnastiek voor het gezicht met Galina Dubinina en biografie van de auteur

Galina Dubinina verbergt, net als een echte vrouw, haar geboortejaar, zodat niemand behalve haar familie of vrienden weet hoe oud ze is. Dit feit van haar biografie is niet voor het grote publiek. Maar sommige details van haar leven zijn eigendom van het grote publiek.

Ze werd geboren in Sint-Petersburg en was vanaf haar vroege jeugd serieus bezig met dansen. Verder studeerde Galina af aan het Technologisch Instituut met een graad in chemische technologie. Maar ze werkte niet in haar specialiteit, na verloop van tijd kreeg ze een tweede opleiding, die dichter bij haar geest stond: een aerobicsspecialist.

Het was de passie voor vormgeven die leidde tot de wens om gezichtsgymnastiek te ontwikkelen bij Galina Dubinina. Bij het ontwikkelen van haar oefeningen vertrouwde ze op het werk van erkende meesters op het gebied van face-blending en face-forming: Reinhold Benz en Carol Maggio.

De eerste stappen in deze richting werden getest bij een groep vrouwen die we kenden en die tekenen van huidveroudering ervoeren. De resultaten waren zo verbluffend en onverwacht dat de vrouw een hele reeks oefeningen voor facelift ontwikkelde, bekend als oefeningen met Galina Dubinina.

Geïnspireerd door succes richt ze haar eigen Jeugdschool op en begint ze online lessen te geven over hoe ze het complex correct kan uitvoeren om het gewenste resultaat te verkrijgen. Samen met Dubinina geven twee specialisten aerobics voor het gezicht: Evgeniy Belyaeva en Evgeniy Bobrova. Naast online lessen kun je live masterclasses volgen in Sint-Petersburg, het thuisland van Galina.

Voordelen en voordelen van de techniek

Het faceliftcomplex van Galina Dubinina thuis is een unieke ontwikkeling die een eenvoudige herhaling is geworden van reeds bestaande technieken. Gymnastiek voor het gezicht tegen rimpels is een uniek "product", waarbij de kennis en ervaring van de meesters alleen als basis werden genomen.

Dubinina's gymnastiek is gemaakt voor het breedste scala aan vertegenwoordigers van het schone geslacht.

Het doel van dit complex op verschillende leeftijden is:

1. na 20 jaar preventie van rimpels;
2. na 30 jaar als een manier om naderende leeftijdsgebonden veranderingen tegen te gaan;
3. bij het bereiken van de leeftijd van 40 jaar kunt u met gezichtsmassage van een dubbele kin afkomen en problemen met het gebied rond de ogen elimineren;
4. gymnastiek voor het gezicht na 50 is een kans om het aantal rimpels te verminderen en een duidelijkere gezichtsvorm te krijgen;
5. Dubinina's gymnastiek voor het gezicht na 60 jaar is nodig om het spierframe in constante toon te houden.

De gezichtsaerobicstechniek van Galina Dubinina heeft een aantal voordelen ten opzichte van andere methoden:

1. snel het gewenste resultaat bereiken;
2. Je kunt de oefeningen op elk gewenst moment en overal uitvoeren;
3. het uitvoeren van gymnastiek leidt niet tot huidletsel en veroorzaakt geen allergische reactie;
4. leeftijdsdifferentiatie stelt u in staat het optimale programma te selecteren;
5. huidgenezing vindt niet alleen van buitenaf plaats, maar ook van binnenuit.

Ondanks de voordelen heeft de techniek een aantal nadelen:

1. de behoefte aan zelfdiscipline, aangezien het gebrek aan systematiek zal leiden tot het minimaliseren van het resultaat;
2. de oefening moet strikt volgens de methode worden uitgevoerd;
3. Overmatige ijver zal leiden tot het verschijnen van extra rimpels, dus je moet voorzichtig zijn en gewoon geduldig zijn.

Oefeningen voor verschillende delen van het gezicht

Een reeks gezichtsoefeningen beïnvloedt alle spiergroepen. Een complete cursus facelifting van Galina Dubinina thuis omvat manipulaties die afzonderlijk het bovenste deel van het gezicht (voorhoofd), het middengebied (ogen, neusplooien) en het onderste deel (lippen, kin, nek en decolleté) beïnvloeden.

Voordat Galina Dubinina gezichtsgymnastiek uitvoert, moet zij voorbereidende procedures uitvoeren:

1. reinig je gezicht van decoratieve cosmetica (als aanbeveling);
2. stel de huid bloot aan contrast;
3. masseer de oorlellen om de bloedcirculatie te stimuleren;
4. oliën en crèmes worden niet aanbevolen, maar het gebruik ervan is niet verboden, behalve voor vrouwen met een vette huid.

De auteur van de techniek geeft algemene aanbevelingen over hoe het complex correct kan worden uitgevoerd om een ​​positief resultaat te verkrijgen:

1. Het is beter om de oefeningen achterwaarts langzaam of voorwaarts snel uit te voeren, van 1 tot 8;
2. Als de techniek acupressuur omvat, wordt het aantal teruggebracht tot 4;
3. Bij het uitvoeren van elke oefening moet u duidelijk de spier voelen die op dat moment wordt beïnvloed.
4. De pauze tussen de benaderingen bedraagt ​​minimaal een minuut;
5. Omdat bij het uitvoeren van sommige manipulaties het gezicht van de vrouw misvormd zal zijn door grimassen, is het raadzaam om alleen gymnastiek uit te voeren om niet in verlegenheid te worden gebracht;
6. Als de procedure regelmatig wordt uitgevoerd, wordt aanbevolen om de belasting (aantal herhalingen) elke twee weken te verhogen, zodat er geen verslaving ontstaat en de spieren een volledige belasting ervaren.

Door oefeningen uit het gymnastiekcomplex van Galina Dubinina voor het decolleté en kingebied uit te voeren, kunt u een verhoogde spiertonus bereiken en een afname van de stevigheid en elasticiteit van de huid voorkomen. Ze omvatten de volgende manipulaties:

1. Druk met uw vuist op uw kin en houd deze positie 8 seconden vast. 2-5 herhalingen;
2. De onderkaak naar voren bewegen en terugbrengen naar de oorspronkelijke positie. 15 herhalingen;
3. De hoeken van de lippen worden verlaagd, het hoofd wordt achterover geworpen. Draai eerst uw hoofd langzaam naar de ene kant en vervolgens naar de andere kant. Op het uiterste punt fixeert u de positie gedurende 8 seconden.

Een reeks oefeningen uit de feyleading-serie met Galina Dubinina, die je op video op internet kunt bekijken, omvat gymnastiek voor de kin. Het meest effectief is om het midden van de tong tegen het gehemelte te houden. Deze positie moet gedurende 8 seconden worden aangehouden. Regelmatige uitvoering van deze oefening zal leiden tot de geleidelijke eliminatie van de onderkin en verbetering van de contouren van het onderste deel van het gezicht.

Het uitvoeren van deze serie leidt tot een facelift en herstel van een duidelijke jukbeenlijn. De belangrijkste oefeningen van het complex zijn:

1. Creëer een brede glimlach, herhaal dit 15 tot 20 keer. Dan moet je je wijsvinger op je lippen plaatsen en opnieuw 15 herhalingen uitvoeren;
2. Tuit uw bovenlip, plaats deze tussen uw tanden en ondersteun uw onderlip. Deze positie moet enkele seconden worden aangehouden, waarbij minimaal 20 herhalingen worden uitgevoerd.

Na 40 jaar raadt Dubinina aan oefeningen te doen om je lippen te versterken:

1. Terwijl de onderkaak naar voren wordt geduwd, verandert u de positie van de lippen ten opzichte van elkaar, door ze boven elkaar te plaatsen. Aantal herhalingen – 20 keer;
2. Terwijl u uw lippen stevig op elkaar drukt, houdt u de hoeken met uw vingers vast. Volledige ontspanning. Voer 20 herhalingen uit;
3. Zeg de letter “O” 20 keer, terwijl je de hoeken van je lippen met je vingers vasthoudt;
4. Ontspan het stemapparaat volledig en herhaal het geluid “p” alleen met je lippen.

Door deze groep oefeningen uit te voeren, kunt u omgaan met plooien op het voorhoofd en rimpels tussen de wenkbrauwen elimineren. Alle oefeningen voor het voorhoofd zijn te zien in videogymnastieklessen met Galina Dubinina, en de belangrijkste waarmee je kunt beginnen met het bouwen van oefeningen zijn de volgende:

1. Plaats uw handpalm op het gebied tussen haar en huid. Trek uw hand naar achteren, laat uw ogen zakken, het puntje van uw neus en de bovenlip naar beneden. Voer 8 herhalingen uit;
2. Plaats de kussentjes van uw duimen boven uw wenkbrauwen en probeer te fronsen terwijl u uw huid vasthoudt. Doe 8 herhalingen.

Deze serie is ontworpen om wallen en wallen rond de ogen te elimineren en rimpels glad te strijken. Bovendien kunt u met een systematische implementatie uw visie verbeteren:

1. Plaats uw wijsvinger ter hoogte van het puntje van uw neus en richt uw blik daarop. Kijk in de verte. 20 herhalingen.
2. Trek met uw wijsvinger aan de ooghoeken zonder te veel aan de huid te trekken. 20 keer.
   Probeer je wenkbrauwen met je vingers te trekken en je ogen zo wijd mogelijk te openen. Knipper langzaam met je ogen. 20 herhalingen.

Cursussen en trainingen door Galina Dubinina

De gezichtsfitness van Galina Dubinina is een unieke gymnastiek waarmee u de jeugd kunt behouden en de algehele conditie van uw gezichtshuid kunt verbeteren. Dit wordt bevestigd door talrijke positieve recensies van vrouwen die de cursus zelf hebben geprobeerd. De techniek van Galina Dubinina is voor elke vrouw op de website van de auteur beschikbaar en kan altijd en overal worden uitgevoerd.

Het belangrijkste is om je verlangen om jong en mooi te worden te geloven en te volgen.

Als u zich ernstig zorgen maakt over uw uiterlijk, raden wij u aan vertrouwd te raken met de anti-verouderingsgymnastiek van andere auteurs.

Ondanks moderne cosmetische ingrepen en hun verscheidenheid, zorgt Dubinina's facelift na 50 jaar ervoor dat je hetzelfde uitgesproken effect krijgt. Bovendien is het complex ideaal voor preventie en behoud van jeugd. In tegenstelling tot de meeste cosmetische ingrepen is het systeem van Dubinina volledig gratis en voor iedereen beschikbaar.

Galina Dubinina over facelifting

Gezichtsgymnastiek of facelift werd populair na de popularisering van de techniek van de beruchte Carol Maggio. Haar systeem werd door veel Hollywood-sterren gebruikt en behaalde ongelooflijke resultaten bij het behouden van de jeugd, het gladstrijken van rimpels, enz. De techniek van Galina Dubinina is moderner en omvat niet alleen technieken uit gezichtsgymnastiek, maar ook yoga, bodyflex en andere gebieden.

De volledige faceliftcursus van Dubinina omvat:

1. Massage van bio-energiepunten;
2. Grondige behandeling van probleemgebieden in gezicht en hals;
3. Oefening voor de ogen;
4. Ochtend- en avondprocedures en oefeningen;
5. Een combinatie van ademhalingsoefeningen en bodyflex;
6. Een speciale set oefeningen voor mannen.

Het belangrijkste advies van Galina Dubinina is om het hele faceliftcomplex samen uit te voeren. Elk van zijn elementen staat in wisselwerking met andere en vormt één enkel systeem. Als je echter geen tijd hebt voor de hele cursus, kun je je beter concentreren op gezichtsgymnastiek.

Indicaties en contra-indicaties

De eigenaardigheid van de techniek van Dubinina is de toegankelijkheid, hoge efficiëntie en veelzijdigheid. Het is geschikt voor bijna alle mensen en levert indrukwekkende resultaten op zonder enige financiële kosten. Bovendien heeft de techniek zich al bewezen als een effectieve manier om een ​​gezonde en jeugdige huid te behouden en rimpels en andere leeftijdsgebonden veranderingen te voorkomen. Dit maakt facelift na 45 jaar de belangrijkste manier om de conditie van de gezichtshuid te verbeteren. De techniek kan echter op elke leeftijd als preventieve maatregel worden gebruikt.

Onder de belangrijkste indicaties identificeert de auteur van het complex:

1. Aanwezigheid van wallen onder de ogen;
2. Onderkin of verslapte huid;
3. Losse huid in de nek;
4. Expressie- en ouderdomsrimpels;
5. Verlies van contouren, zwelling;
6. Dunner wordende lippen, verlies van volume en hangende hoeken.

Over het algemeen is het systeem geschikt voor bijna iedereen. De enige contra-indicaties en uitzonderingen zijn onder meer:

1. Hypertensie;
2. Botox-injecties;
3. Schade aan de gezichtszenuw (in geval van letsel, ziekte en andere redenen);
4. Het uitvoeren van plastische chirurgie aan gezicht en hals (het complex kan 2 jaar na de operatie worden gebruikt);
5. Huid- en infectieziekten (in de acute fase).

De effectiviteit van Dubinina's methoden

Sommige deskundigen merken op dat Galina Dubinina's facelift in sommige opzichten zelfs Carol Maggio overtrof met haar techniek. Niettemin was het van haar dat Galina enkele ideeën en technieken putte en deze verbeterde. Voorbeelden van duizenden vrouwen laten duidelijk zien hoe effectief dit complex kan zijn en welke resultaten er bereikt kunnen worden. De techniek is vooral effectief bij:

1. Eliminatie van gezichts- en ouderdomsrimpels rond de ogen, voorhoofd en nasolabiale plooien;
2. Verbetering van de contour en ovaal van het gezicht;
3. Het aanspannen van de jukbeenderen;
4. Verbetering van de lipcontour en volheid;
5. Verbetering van de huidskleur en elasticiteit.

Het is belangrijk op te merken dat de gezichtsfitness van Dubinina universeel is en geschikt voor zowel vrouwen als mannen. Oefeningen en technieken herstellen de huidbronnen perfect, verhogen de natuurlijke synthese van elastine en collageen en voorkomen vroegtijdige veroudering van de huid van gezicht en hals.

Naast andere procedures onderscheidt het Dubinina-systeem zich door de volgende voordelen:

1. Eenvoud van de technieken - de auteur heeft een aantal video's gemaakt met gedetailleerde beschrijvingen en voorbeelden van elke techniek en oefening;
2. Hoge efficiëntie - veel voorbeelden bewijzen dat de werking van het complex kan worden vergeleken met cosmetische ingrepen en zelfs plastische chirurgie;
3. Gezondheidsbevordering - het complex omvat elementen van ademhalingsoefeningen die een algemeen versterkend effect op het lichaam hebben;
4. Volledige veiligheid - in tegenstelling tot veel procedures zijn de oefeningen van Dubinina voor iedereen geschikt en veroorzaken ze geen schade;
5. Voor iedereen beschikbaar - de hele techniek kan overal worden uitgevoerd, zonder enige apparatuur, en het is helemaal gratis.

Soms kan een gratis en betaalbare lift tot scepticisme leiden, vooral omdat facelifting in schoonheidssalons veel geld kost. Als u echter alle aanbevelingen van de auteur van de techniek opvolgt, kunt u zeer snel de eerste resultaten zien en bij constant gebruik de conditie van de huid van gezicht en hals aanzienlijk verbeteren.

Deze gymnastiek is inderdaad zeer effectief, maar vergeet een goede gezichtsverzorging na 50 jaar niet. Met de juiste geselecteerde producten en gebruiksmethoden kunt u uw huid langdurig strak en stralend houden.

Gratis video's over facelift

Deze techniek is niet geheim. Het volledige face-liftcomplex van Galina Dubinina wordt door de auteur zelf op internet geplaatst. Voordat u echter de video's bestudeert, die praktisch advies geven en alle technieken en oefeningen in een complex demonstreren, is het belangrijk om vertrouwd te raken met het theoretische gedeelte. Zij zal u helpen het complex correct uit te voeren en een algemeen plan voor de cursus te maken. Dit zorgt ervoor dat u het gewenste effect krijgt.

Het totale aantal video's over de gezichtslifting van Galina Dubinina die op internet zijn geplaatst, overschrijdt enkele tientallen en ze kunnen helemaal gratis worden bekeken. De auteur biedt ook verschillende categorieën oefeningen voor verschillende leeftijden, waardoor je snel de oefeningen kunt vinden die je nodig hebt. Over het algemeen bevat het complex zowel universele technieken, bijvoorbeeld facelift met Galina Dubinina en gezichtsoefeningen, als individuele oefeningen voor elk gebied.

Wij bieden u gratis video's aan over Dubinina's facelift:

Het is belangrijk om te onthouden dat alle oefeningen alleen mogen worden uitgevoerd in de volgorde en hoeveelheid waarin ze worden aanbevolen door de maker van het systeem. Elke afwijking van de algemene regels kan tot onverwachte resultaten leiden.