Vitamin E for ekstern bruk i ansiktet

Ansiktets hud reagerer på vær- og aldersrelaterte endringer, ernæring, alkohol, tobakksrøyk, allergener, mangel på søvn og andre negative påvirkninger. De negative påvirkningene fra miljøet er spesielt merkbare på kvinners hud. Et utmerket middel som fremmer restaurering og et sunt, strålende utseende av huden i ansiktet er det velkjente vitamin E. Det fremmer vevsregenerering og rask cellefornyelse.

Det medisinske navnet på vitamin E er tokoferol, som betyr "fremme fødsel." Det kan tas internt og brukes eksternt i kremer, lotioner, geler og masker med tokoferol.

Egenskapene til vitamin E for huden går tapt når den utsettes for luft. Derfor brukes tokoferol oppløst i fett eller olje til kosmetikk. På denne måten beholder den sine kvaliteter lenger. Takket være nanoteknologi i kosmetologi bevares de fordelaktige egenskapene til vitaminet gjennom hele holdbarheten til det kosmetiske produktet.

Når det brukes internt, virker vitamin E gjennom det kvinnelige reproduktive systemet for å fremme større produksjon av hormonet østrogen. Dette hormonet dannes i eggstokkene og bringer skjønnhet og ungdom til en kvinne. Ekstern bruk har også en positiv effekt på huden, fremmer sårheling, behandler akne og utslett, eliminerer tørrhet og slapp hud.

Effekt av vitamin E for ansiktet

1. forfriskende og bleking av huden, celleregenerering;
2. bli kvitt rynker, forhindre utseendet av nye "stråler", bremse aldringsprosessen til ansiktshuden;
3. bli kvitt akne, helbredende sår;
4. eliminering av arr etter operasjoner, gradvis sletting av spor av akne;
5. bli kvitt fregner, mørke flekker;
6. fjerning av giftstoffer, bekjempelse av de skadelige effektene av ultrafiolette stråler;
7. ansiktsløft;
8. redusere problemene med løs og tørr hud;
9. normalisering av talgdannelsesprosesser;
10. øker blodsirkulasjonen, styrker blodårene.

Frigjøringsform som inneholder vitamin E

Hvis tokoferol er så gunstig, hvor kan du da få vitamin E? Det fås best fra mat. Produkter som lever, fet fisk, melk, belgfrukter og frokostblandinger inneholder tokoferol i store mengder. Det finnes også i gulrøtter, avokado, valnøtter, pistasjnøtter, oliven, solsikkefrø, maisolje og eggeplomme.

Hvis produkter med vitamin E kommer inn i kroppen i små doser, kan dette tallet økes ved å bruke tokoferol i kapsler, oljeløsninger og injeksjoner. Den medisinske formen for vitamin E består av:

Vitamin E-kapsler kan tas som en tablett. For å forbedre kvaliteten på ansiktskremen, helles et vitamin fra en kapsel i den, etter å ha piercing den med en nål.

Oljeløsninger består halvparten av vitamin og vegetabilsk olje. Denne sammensetningen tilsettes i tillegg til forskjellige kosmetikk for å forbedre tilstanden til huden på ansikt, nakke og hender.

Vitamin E i ampuller legges til masker eller annen kosmetikk. Kosmetikk med tokoferol gir magiske resultater. Vitamin E i flytende form brukes også av kosmetologer for å forhindre fremkomst av rynker ved injeksjon.

Instruksjoner for bruk av vitamin E

Vitamin E er tilgjengelig fritt på apotek i form av en oljeløsning, kapsler eller ampuller. Det må komme inn i kroppen i de nødvendige doser. Mangelen på denne komponenten forårsaker tørrhet og slapp hud, dens aldring, hemoglobinsyntesen reduseres, og det observeres funksjonsfeil i reproduksjonssystemet og andre organer. Feil i driften av ulike systemer påvirker ansiktet med sirkler under øynene, sløvhet og jevn gråhet i huden.

Store mengder tokoferol samler seg i leveren, muskler og fettvev, noe som heller ikke er særlig gunstig. Mangelen på vitamin E avhenger av kroppens individuelle egenskaper, sykdommer, allergier, utmattende fysisk aktivitet og dårlig ernæring. Plantebaserte produkter gjennomgår varmebehandling, noe som også påvirker mengden av innkommende vitamin.

Hvis det er mangel på vitamin E i kroppen, føler en person seg sliten. Han vil ikke gjøre noe, han er apatisk overfor alle anstrengelser. Sammen med slike manifestasjoner noteres en endring i hudfarge. Den blir blek og upretensiøs, uten rødme og naturlig glans.

Tilstanden til ansiktshuden påvirkes av mengden tokoferol som tilføres både internt og eksternt. For å normalisere huden i ansiktet ditt, bør du lære hvordan du bruker vitamin E til ansiktet hjemme. Jentene lærte at det er nødvendig å bruke sunn mat i maten. De vil elske fet fisk og frokostblandinger, melk og cottage cheese. Men ikke alle vakre kvinner er ennå komfortable med masker. Det er synd!

En ansiktsmaske med vitamin E forynger, frisker opp og jevner ut rynker. Hun er i stand til å gjøre virkelige mirakler på kort tid. Den påføres et rent ansikt i ca. 20 minutter. På dette tidspunktet er det best å legge seg rolig ned og slappe av. Den foryngende effekten av vitamin E er tydelig etter den første prosedyren. For hver applikasjon intensiveres effekten av applikasjonene.

Det anbefales å bruke vitamin E i sin rene form til ansiktet 1-2 ganger i uken. Etter en måneds bruk må du ta en time-out i en måned. Ikke glem prosedyrene etter pausen! Det er mange anbefalinger på Internett og bøker om kosmetikk om hvordan du bruker vitamin E for ansiktet hjemme. La oss se på noen av dem.

Oppskrifter for effektive masker

Det er mange anmeldelser fra kvinner i forskjellige alderskategorier om at ansiktsmasker med vitamin E har en fantastisk effekt. Du kan kjøpe slike masker eller forberede dem selv. En hjemmelaget vitamin E ansiktsmaske er gunstig fordi den bruker naturlige produkter.

Merk følgende! Nedenfor kan du finne en akseptabel maske for din hudtype!

En maske laget av cottage cheese kan normalisere tørr hud. Dens sammensetning:

1. 2 ss cottage cheese;
2. 3 ts olivenolje;
3. 5 dråper vitamin E.

Alle ingrediensene blandes og påføres ansiktet i 20 minutter. Sammensetningen vaskes av med varmt vann.

Hilsen, mine kjære venner. Hvis det var en konkurranse for å identifisere den mest fordelaktige antioksidanten for huden, ville tokoferol vært vinneren. Tro meg, dette er et ekte mirakelmiddel. Det er derfor jeg bestemte meg for å vie dagens artikkel til hvor nyttig vitamin E er for ansiktet og hvordan du bruker det riktig.

Hva er fordelene med vitamin E?

Dette elementet regnes med rette som en "mirakelmedisin". Tokoferol fungerer som en naturlig fuktighetskrem, bremser hudens aldring, behandler solbrenthet og lysner opp huden. La oss se nærmere på alle fordelene.

1. Fungerer som et fuktighetsbevarende middel. Vitamin E gjenoppretter og forynger dehydrert hud. Den er bedre egnet for tørr og skadet hud. Siden den mest av alt trenger å gjenopprette tapt fuktighet (1). Hvis du har normal eller fet hud, bør du konsultere en hudlege. Denne fuktighetskremen er tung og kan forårsake betennelse.
2. Bremser aldring av huden. Vitamin E hjelper huden med å produsere kollagen, som effektivt bremser aldringsprosessen. Det stimulerer fornyelsen av epidermale celler. Regelmessig bruk vil bidra til å forhindre at nye rynker dukker opp (2).
3. Behandler solbrenthet. Vitamin E inneholder antioksidanter som nøytraliserer effekten av frie radikaler forårsaket av ultrafiolett stråling. Det lindrer solbrenthet (3).
4. Lysner mørke flekker. Frie radikaler forårsaker hyperpigmentering av huden. Vitamin E er en forsterket kilde til antioksidanter som bidrar til å redusere hudskader (4).
5. Behandling av strekkmerker. Vitamin E er gunstig i postpartum perioden, da det bidrar til å redusere strekkmerker. Regelmessig bruk av denne oljen mot strekkmerker i kombinasjon med milde gnidebevegelser har vist gode resultater. Oljen vil gjenopprette hudens elastisitet og lette strekkmerker (5).
6. Gjør leppene myke. Oljen er ekstremt effektiv for å lindre tørrhet etter en forkjølelse eller i den kalde årstiden (6).

Vitamin E kan påføres som en maske eller spot-on. Tokoferol kan også tilsettes nærende krem. Og hvis du føler deg veldig stram hud og ikke har noen krem ​​for hånden, bruk olje. Det vil si at hvis du har et valg mellom "ingenting eller olje", så velg olje. Vel, uten fisk er selv kreft en fisk.

Men ved langvarig bruk har naturlig nok en riktig valgt krem ​​best effekt på huden. I tillegg til vann og olje inneholder den mange nyttige aktive ingredienser. Disse stoffene velges ut fra alder. Hvis det er 30+, så er det noen komponenter, hvis det er 40+, så er det forskjellige. Smør inneholder kun mettet fett. Derfor anbefaler jeg ikke å erstatte kremer med oljer for daglig ansiktspleie.

Men la oss snakke om alt i orden 🙂

Anmeldelser fra brukere

Nedenfor presenterer jeg for din vurdering vurderinger fra de som bruker tokoferol i hudpleie. Studer og trekk konklusjoner.

Anna: Serum er kjempebra! Jeg bruker den om natten. Etter påføring skinner huden en stund og klebrigheten forblir, om morgenen forsvinner alt.

Nona: Jeg bruker dette produktet en gang om dagen. Jeg legger det til masker og kremer. Jeg tilsetter også olje vitamin E til baseoljen og smører den på huden rundt øynene. Sammensetningen er lett å påføre og absorberes raskt.

Lika: Jeg har problemhud. Derfor bruker jeg ofte tea tree olje. Jeg blander det med tokoferol og legger denne blandingen til maskene. Effekten er behagelig - det er færre utslett.

Zoya: Jeg brukte flytende vitamin E i ansiktet mitt. Mareritt! Ikke gjenta feilen min. Jeg tettet alle porene mine, nå sliter jeg med det

Zarina: Jeg har hørt mye om hvordan dette vitaminet hjelper mot rynker. Jeg påførte den pent på huden på øyelokkene mine. Om morgenen var øynene mine hovne, som om de hadde blitt bitt av bier.

Svetlanka: Jeg brukte dette produktet om vinteren. Vel, du vet, i den kalde årstiden kan du ikke klare deg uten ekstra mat. Så jeg bestemte meg for å bruke en oljeløsning. Etter det dukket det opp en så forferdelig glans. Jeg merket ikke mer effekt.

Hvordan bruke det rent

Tokoferol kapsler hjemme bør brukes som følger:

1. Det er nødvendig å først rense ansiktet for gjenværende sminke. For dette er spesialprodukter designet for vask egnet - skum eller gel.
2. Ansiktet er fuktet med vann. Husk at det ikke skal være tørt. Filtrert vann, termisk vann eller mineralvann uten gass vil gjøre det.
3. Påfør oljen i ansiktet og la stå i 10 minutter.
4. Skyll av produktet grundig og påfør fuktighetskrem i ansiktet ditt.

Men bruken av kapsler bekymrer meg litt. Det er selve komposisjonen som er forvirrende. Apoteket selger flytende vitamin E i kapsler.

Bruksanvisningen sier tydelig at det aktive stoffet alfa-tokoferolacetat er inneholdt i oljen. De. for å få 1 kapsel som veier 300 mg, tilsett 100 mg solsikkeolje

Av denne grunn anbefaler jeg ikke å erstatte øyelokkpleieprodukter med vitamin E. Denne løsningen er for tung for tynn hud. Og lar du den stå på over natten, vil du ha enorme poser under øynene om morgenen, akkurat som de sier i anmeldelsene.

Det er bedre å lage masker med naturlige oljer som inneholder vitamin E i sin naturlige form. Fordi de inneholder alle 8 komponentene i dette vitaminet.

Nedenfor er proporsjonene av tokoferol i oljer:

Forresten, hvis du er bekymret for at du kan ha mye overflødig tokoferol igjen, så les hvordan vitamin E effektivt kan brukes til hår 🙂

ARTIKLER OM EMNET:

Ansiktsmasker

En dyktig laget ansiktsmaske med egne hender er noen ganger på ingen måte dårligere enn sin industrielle motpart. For det første er den laget av naturlige ingredienser. For det andre er kostnaden for et slikt produkt betydelig lavere enn for kjøpte produkter.

Før du bruker et slikt produkt, sørg for å rense ansiktet for eventuelle gjenværende kosmetikk og urenheter og tørk av med lotion. Husk at masken skal påføres langs massasjelinjene. Og etter tiden som er angitt i oppskriften, bør du vaske av dette kosmetiske produktet. Og ikke gå rundt i leiligheten som et spøkelse med en maske. Masken er et tungt produkt og det er ingen grunn til å strekke huden ned igjen og skape rynker.

Og en ting til, du må forberede hjemmelagde masker umiddelbart før du bruker dem. Faktum er at tokoferol er ustabilt - det brytes ned når det utsettes for sollys. Derfor bør du ikke lagre slike kosmetiske blandinger. Laget, brukt og gjort.

Oppskrift på ansiktsmaske på natt

Dette mirakelproduktet med en foryngende effekt inneholder følgende komponenter:

1. 1 ss. skje kakaosmør;
2. 1 ss. skje tokoferol;
3. 1 ss. skje med tindvedolje.

Smelt først kakaosmøret i vannbad. Berik deretter den avkjølte massen med vitamin- og tindvedolje. Påfør den ferdige blandingen i et tykt lag på øyelokkområdet. Dekk disse områdene av huden med pergamentpapir - dette bør gjøres slik at produktet ikke sprer seg. Du må holde denne masken i omtrent et kvarter.

Jeg anbefaler å lage masken om natten. Det er bedre om det er 2-3 timer før leggetid. Det er nok å gjøre prosedyren et par ganger i uken.

Anti-rynke kosmetisk produkt

Denne sammensetningen er en tandem av glyserin og vitamin E. Den første komponenten fukter huden og fyller fine rynker. Som et resultat blir synlige tegn på aldring av huden knapt merkbare. Den andre komponenten er allerede kjent for oss 🙂

Tandem av glyserin og vitamin E danner en tynn film på huden som forhindrer fuktighetsfordampning. Denne duetten bidrar også til å akselerere helbredelsen av små sår og eliminerer betennelse.

For et mirakelmiddel trenger du 3 ml glyserin og 1 kapsel tokoferol. Komponentene blandes og påføres et renset ansikt. Etter en halv time må du fjerne det gjenværende produktet. Forresten, etter en slik maske trenger du ikke å vaske ansiktet ditt - bare fjern den gjenværende næringsblandingen.

Maske med en tonende effekt

For å lage det trenger du 2 vitamin E-kapsler og en fersk agurk. Skrell grønnsaken og mal fruktkjøttet til en fruktkjøtt (du kan bruke en blender eller rivjern). Bland deretter agurkmassen med innholdet i kapslene og påfør på et renset ansikt. Etter å ha brukt denne masken, anbefaler jeg deg å legge deg ned, ellers vil alt være i denne blandingen overalt. Og etter 20 minutter, vask ansiktet og dekk ansiktet med nærende krem.

Foryngende blanding

Oppskriften hennes er:

1. 1 ss. skje med kaolin;
2. 1 ts ferskpresset agurkjuice;
3. 5 dråper tokoferol;
4. kaldt vann.

Vi fortynner hvit leire med vann til en kremet masse oppnås. Og vi beriker denne sammensetningen med juice og vitaminer. Bland alle ingrediensene grundig igjen. Påfør deretter produktet på et renset ansikt. La det virke i et kvarter, vask det deretter av og dekk huden med fuktighetskrem.

Anmeldelser fra kosmetologer

Den økende besettelse av oljer er forankret i troen på at et "naturlig og naturlig" produkt er et universalmiddel. Men du bør ikke være godtroende om all informasjonen. Jeg tror at det er mye klokere å forstå alt, og først da trekke noen konklusjoner.

Til å begynne med foreslår jeg at du husker hva en krem ​​er og hva en olje er. Når det gjelder sistnevnte, er det 100% lipider eller fett. Men kremen inneholder alltid oljer, men innholdet kan variere. Det varierer fra 10 til 40 prosent. Denne indikatoren avhenger av hudtypen som produktet er designet for og alder.

Ved pleie av ung hud bør du ikke bruke en krem ​​med 40 % fettinnhold. Det kommer ikke noe godt ut av dette. Dessuten kan du ikke bruke oljen i sin rene form i lang tid.

Jeg skal ikke nekte for at oljen på kort sikt fungerer utmerket. Tørrhet og stramhet forsvinner, epidermis blir myk og glatt. Men hvis du stadig bruker den i stedet for krem, vil huden din bli tørr. Ja, ja, du hørte riktig. Dette produktet vil tørke ut huden.

Med fortsatt bruk vil dette produktet fortynne dine epidermale lipider. I tillegg lager det en film på overflaten av huden. Det forstyrrer hudens pust og forhindrer fuktighetsfordampning. Som et resultat hemmes metabolske prosesser - huden blir dehydrert. Og den fete typen epidermis vil lide enda større skade - oljen vil tette porene.

Ja, i dag presenteres oljer i et bredt spekter - for enhver hudtype, inkludert problematiske. Men etter min mening er dette bare markedsføring. Her er en anmeldelse fra en kosmetolog

Hjemme masserer jeg meg selv med kokosolje – jeg smører kroppen og hårtuppene. Men jeg vil ikke gjøre det på ansiktet mitt lenger, jeg skjemte meg bort da jeg var ung. Den fete huden min er tørr. Fordi jeg ikke brukte den på fuktet hud og nesten hver dag.

Kosmetikk med vitamin E

Derfor bruker jeg nå kompetente kosmetiske produkter. Og blant dem er det produkter som inneholder alfa-tokoferolacetat. Jeg vil introdusere deg for noen av dem i dag.

REDERMIC C10

Dette er et effektivt middel mot rynker. Den inneholder 10 % askorbinsyre, tokoferol, termisk syre og hyaluronsyre. Sammen har disse stoffene en magisk effekt på huden. De øker elastisiteten til epidermis og jevner ut rynker. Dette produktet forbedrer også hudfarge og reduserer rødhet. Umiddelbart etter påføring blir huden øm og myk. Sørg for å lese anmeldelser om det.

Nærende krem ​​Nutritic Intense Riche

Dette kosmetiske produktet er designet for å gjenopprette tørr og veldig tørr hud. Dette produktet har en veldig rik sammensetning. Følgende komponenter er tilstede her: MP-lipider, glyserin, sheasmør, tokoferol, termisk olje og niacinamid. Hver av dem har en spesifikk effekt på epidermis. For eksempel har niacinamid anti-inflammatoriske effekter. Og sheasmør fukter huden, myker den og lindrer irritasjon.

Rørvolum - 50 ml. Produktet har en delikat aroma - sitrusnoter sammenflettet med duften av hvite blomster. Og siste akkord er en sandeltre-sti. Det er også mange anmeldelser om ham og også veldig interessante "spørsmål og svar"

Idealia øyekrem

Dette kosmetiske produktet fungerer utmerket for poser og mørke ringer under øynene. Den reduserer også rynker betydelig og metter huden med verdifull fuktighet. Denne effekten er mulig takket være den fantastiske komposisjonen. Den inneholder koffein, termisk vann, DRM-Bright med vitamin Cg, tokoferol og andre komponenter.

Kremen har en delikat, men samtidig tett tekstur. Lukten er nøytral, så den vil passe for de som ikke liker sterke dufter. Anmeldelser om produktet er varierte. Men før du prøver det selv, vil du ikke kunne trekke en objektiv konklusjon.

Langsom alder

Dette er et innovativt produkt fra Vichy-merket, laget for å bekjempe rynker. Bekjemper effektivt tegn på aldring på forskjellige stadier av dannelsen. Produktet inneholder antioksidanten BAICALIN. Det er også vitamin C og E, et termisk bad og et SPF 25-filter.

Produktet har en delikat konsistens. Den sprer seg lett over huden og etterlater ikke en klebrig film. Dette produktet har en lett aroma. Anmeldelser om det indikerer overbevisende effektiviteten til produktet. Etter dem å dømme fungerer det virkelig. For detaljer, se artikkelen om Vichy Slow age-serien.

Librederm antioksidantkrem

Produktet er laget for tørr, slapp hud. Den er fantastisk fuktighetsgivende. Den kan til og med brukes til å ta vare på sensitiv epidermis. Den inneholder tokoferol, lecitin, bivoks og et kompleks av vitaminer. Kremvolum 50 ml.

Det kosmetiske produktet har en lett tekstur. Den er lett å påføre på huden og trekker raskt inn. Forresten, de som bruker dette produktet er generelt fornøyde med kjøpet.

Nå vet du alt om hvordan vitamin E virker på huden i ansiktet. Del denne informasjonen med vennene dine eller send dem en lenke til artikkelen. Og jeg sier farvel til deg: til vi møtes igjen.

Vitamin E kalles også tokoferol. Produktet er en organisk forbindelse som har en foryngende effekt, jevner ut rynker på huden, og jevner ut hudfargen. Produktet selges i kosmetikkbutikker og på apotek, og tokoferol finnes også i de fleste matvarer. Hjemme brukes vitamin E som et uavhengig stoff for å forbedre tilstanden til epidermis. Komponenten legges ofte til masker og lotioner.

De gunstige egenskapene til vitamin E

1. Som nevnt tidligere, forynger tokoferol dermis, og gjør den elastisk. Regelmessig bruk akselererer produksjonen av elastinfibre og kollagen.
2. Tokoferol fremmer naturlig selvrensing av vev og naturlig celleregenerering (gjenoppretting). Produktet forårsaker en løftende effekt (eliminering av nasolabiale rynker, dobbelthake, forbedring av ansiktskonturer, etc.).
3. Vitamin E forhindrer for tidlig aldring, som vanligvis oppstår på grunn av bruk av dekorativ kosmetikk av lav kvalitet, dårlig miljø, ubalansert ernæring, mangel på grunnleggende omsorg og andre eksterne faktorer.
4. Takket være forbedret blodsirkulasjon blir epidermis jevn og jevn, fregner/pigmentflekker forsvinner. Hvis du gnir den rene sammensetningen inn i området rundt øynene, forsvinner mørke ringer etter to uker.
5. I tillegg til kosmetiske formål har tokoferol en positiv effekt på hele kroppen. Et kraftig antidepressivt middel lindrer tretthet og effekten av stress, bekjemper søvnløshet, styrker og hever moralen.
6. Med regelmessig bruk av preparatet oralt, renser tokoferol veggene i tarmen og magen fra frie radikaler, fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen. Som et resultat av denne funksjonen blir huden klar, akne og hudormer reduseres merkbart (frigjøring av talgkanaler).
7. Hvis du påfører ren ampulle vitamin E på betente områder, reduseres smittekilden merkbart. Sårene tørkes også ut og akne kureres delvis (alt avhenger av hudens individuelle egenskaper).
8. Hudleger anbefaler å bruke tokoferol i konsentrert flytende form for jenter med tørr dermis. Regelmessig bruk av sammensetningen har en intens fuktighetsgivende effekt, lindrer huden fra peeling, behandler mikrosprekker og skrubbsår.
9. Siden epidermis i stor grad består av vann, forhindrer vitamin E dehydrering av huden. Den gjenoppretter vannbalansen, fjerner akkumulerte salter og regulerer surheten. Hvis du påfører produktet på problematisk og fet hud, vil du etter en måned merke en reduksjon i subkutan talgproduksjon.
10. Tokoferol hjelper til med å eliminere allergiske reaksjoner som oppstår på huden av ukjente årsaker. Hvis du merker kløe, brenning, sprekker, rødhet på de øvre lagene av epidermis, smør bare de skadede områdene med flytende vitamin E.

Vitamin E: hvor finner du det

Apotek medikamenter. I dag produserer farmasøytiske selskaper farmasøytisk vitamin E, som kommer i forskjellige former. Dette inkluderer sammensetningen i ampuller, kapsler eller i form av en oljeaktig løsning av alfa-tokoferol (konsentrasjonen av det aktive stoffet overstiger ikke 50%).

1. Vitamin E i ampuller er 10 ml beholdere. hver. Produktet er enkelt å bruke og selges enkeltvis eller i hele pakker. Prispolitikken overstiger ikke 20 rubler per 1 ampulle.
2. Hvis vi snakker om tokoferol i kapsler, er den oljeaktige væsken innelukket i et tett skall. For å bruke sammensetningen internt, bare svelg kapselen og vask den ned med vann. For kosmetiske formål gjennombores skallet med en synål eller åpnes i to, hvoretter væsken trekkes ut av det.
3. Konsentrert 50% vitamin E kalles medisinsk alfa-tokoferolacetat. Det er praktisk å legge det til masker eller påføre det på visse områder av huden (under øynene, på områder med betennelse og peeling). Sammensetningen fjernes enkelt fra flasken; bare ta ut korken på røret.
4. De ovennevnte formene for produkter er egnet for fremstilling av medisinske sammensetninger. Du kan bruke dem hvis det ikke er kontraindikasjoner. Sistnevnte inkluderer individuell hudintoleranse, alvorlige sykdommer i epidermis og problemer med sirkulasjonssystemets funksjon.

Mat. Hvis du av en eller annen grunn ikke vil bruke vitamin E på apoteket, studer listen over produkter som inneholder det. Gi kostholdet ditt med sunne ingredienser og nyt resultatene.

1. Spis minst 2 kyllingeplommer, helmelk og full cottage cheese hver dag. Inkluder solsikke- og gresskarfrø, friske eller ristede nøtter (mandler, hasselnøtter, pistasjnøtter, valnøtter, peanøtter) i kostholdet ditt.
2. Spis en salat med friske grønnsaker. Spesiell oppmerksomhet rettes mot spinat, salat, reddiker, gulrøtter, kål, brokkoli, løk og grønn løk, poteter og agurker. Bruk de oppførte komponentene alene eller i kombinasjon.
3. Hvis vi snakker om bær, finnes tokoferol i kirsebær, viburnum, tindved og rogn. Tilsett bær til havregryn eller linfrøgrøt, som også inneholder vitamin E.
4. Gi preferanse til naturlige oljer (uraffinerte). Mest egnet er grønnsaker, mais, gresskar, havtorn, oliven. Du kan bruke 1 ts olje per dag etter å ha våknet om morgenen eller krydre salatene med det.

Hvordan bruke vitamin E for ansiktshud

1. Test for individuell intoleranse. Forbered apotek vitamin E, trekk ut væsken på en praktisk måte, smør et lite hudområde i håndleddet med tokoferol. Vent et kvarter, slik utføres en test for en allergisk reaksjon. Hvis du ikke opplever rødhet, irritasjon eller kløe, fortsett gjerne med prosedyren.
2. Foreløpig damping av epidermis. Først må du dampe huden gjennom bad. For å gjøre dette, brygg i 4 liter. kokende vann 60 gr. salvie, 30 gr. bjørkebark, 20 gr. ryllik. La blandingen stå i en halv time, og varm deretter opp buljongen på komfyren. Sett pannen på en krakk og sett deg ved siden av. Dekk hodet og beholderen med et bredt håndkle for å skape en dampeffekt. Hold ansiktet 35-45 cm unna pannen. Varigheten av dampingen er 7-10 minutter.
3. Rensing av talgkanalene. Etter åpningen av porene kommer deres rensing. For disse formålene, tilbered en skrubb fra kaffegrut og krem ​​blandet i forholdet 2:1. Påfør produktet på ansiktet ditt, vent til skrubben er delvis tørr. Etter dette, gni dermis i en sirkulær bevegelse. Arbeid forsiktig på vingene i nesen, haken, øyenbrynene, tinningene. Ikke berør området rundt øynene for ikke å skade det øvre laget av dermis. Skyll først av produktet med varmt, deretter kaldt (helst is) vann.
4. Bruk av vitamin E. Rist ampullen eller flasken med tokoferol, klem en liten mengde av sammensetningen på fingertuppene. Gå langs massasjelinjene, fordel blandingen med kjørebevegelser. Vær oppmerksom på huden under øynene, ikke la stoffet komme i kontakt med slimhinnen. Etter å ha påført blandingen over hele ansiktet, gjør en lett massasje i 10-15 minutter. La masken virke i en tredjedel av en time, slapp av i ansiktet.
5. Vasking. Etter at den tildelte tiden har gått, fjern produktet med varmt vann og tilbered en kamilleinfusjon. Skyll ansiktet med det, ikke skyll. Påfør en hydrogel eller serum som holder på fuktigheten i huden. Ikke bruk fet krem, det lar ikke epidermis "puste". Utfør prosedyren for påføring av tokoferol to ganger i uken, kurset er 2 måneder.

Ansiktsmasker med vitamin E

1. Aloe vera og glyserin. Sammensetningen er designet for tørr hud; den fukter dermis perfekt og bekjemper flassing. Klem saften fra to aloestilker, bland den med 20 ml. tokoferol, tilsett 15 ml. glyserin. Hell ingrediensene i flasken og rist. Fordel over huden etter foreløpig damping og rens. Etter et kvarter, skyll av tokoferolen med filtrert vann. Oppbevar resten av blandingen i kjøleskapet.
2. Grønn te og leire. Tilbered et sterkt brygg av grønn te av løse blader og sil blandingen. Hell 45 g tilberedt infusjon. blå eller svart leire, la stå i en tredjedel av en time. Hell i 5 ml. vitamin E, spre produktet over huden i ansiktet, vent til det er helt tørt (ca. 20 minutter). Skyll leiren av med varmt vann og påfør fuktighetskrem.
3. Vitamin A og mandelolje. Bland 10 ml. vitamin A med 30 ml. mandelolje, hell i 15 ml. tokoferol. Overfør sammensetningen til en mørk flaske og la den trekke i 6 timer. Etter at den angitte tiden har gått, påfør produktet på huden og la det stå i 20 minutter. Skyll av sammensetningen med kaldt vann eller et avkok basert på medisinske planter.
4. Honning og yoghurt. Bruk naturlig fullfett yoghurt uten kunstige tilsetningsstoffer. Bland 30 gr. meieriprodukt med 20 gr. honning, tilsett 15 g. gelatin. Rør blandingen og la stå i en halv time for å oppnå ønsket tykkelse. Hell deretter i 10 ml. tokoferol, spre masken over ansiktet ditt. Dekk toppen med en bandasje eller film, skyll etter 15-20 minutter. Hvis ønskelig, kan du erstatte naturlig yoghurt med fullfett rømme (fra 20%).

Påfør vitamin E i sin rene form eller tilsett komponenten til hjemmelagde masker. Vurder oppskrifter basert på cottage cheese, olivenolje eller mandelolje, moden banan, kyllingegg, leire, yoghurt, honning.

Video: vitamin E for ansiktet i kapsler fra apoteket