Witamina E do stosowania zewnętrznego na twarz

Skóra twarzy reaguje na zmiany pogodowe i związane z wiekiem, odżywianie, alkohol, dym tytoniowy, alergeny, brak snu i inne negatywne czynniki. Negatywny wpływ środowiska jest szczególnie widoczny na skórze kobiet. Doskonałym środkiem sprzyjającym odbudowie i zdrowemu, promiennemu wyglądowi skóry twarzy jest dobrze znana witamina E. Wspomaga regenerację tkanek i szybką odnowę komórkową.

Medyczna nazwa witaminy E to tokoferol, co oznacza „wspomaganie porodu”. Można go stosować wewnętrznie i zewnętrznie w kremach, balsamach, żelach i maseczkach z tokoferolem.

Właściwości witaminy E dla skóry tracą się pod wpływem powietrza. Dlatego w kosmetykach wykorzystuje się tokoferol rozpuszczony w tłuszczu lub oleju. Dzięki temu dłużej zachowuje swoje właściwości. Dzięki nanotechnologii stosowanej w kosmetologii dobroczynne właściwości witaminy zostają zachowane przez cały okres przydatności produktu kosmetycznego.

Stosowana wewnętrznie witamina E działa poprzez żeński układ rozrodczy, promując większą produkcję hormonu estrogenu. Hormon ten powstaje w jajnikach i zapewnia kobiecie piękno i młodość. Stosowanie zewnętrzne korzystnie wpływa również na skórę, przyspieszając gojenie się ran, lecząc trądzik i wysypki, eliminując suchość i zwiotczenie skóry.

Wpływ witaminy E na twarz

1. odświeżenie i wybielenie skóry, regeneracja komórek;
2. pozbycie się zmarszczek, zapobieganie pojawianiu się nowych „promieni”, spowolnienie procesu starzenia się skóry twarzy;
3. pozbycie się trądziku, gojenie się ran;
4. likwidacja blizn po operacjach, stopniowe usuwanie śladów trądziku;
5. pozbycie się piegów, ciemnych plam;
6. usuwanie toksyn, zwalczanie szkodliwego działania promieni ultrafioletowych;
7. lifting twarzy;
8. zmniejszenie problemów luźnej i suchej skóry;
9. normalizacja procesów powstawania sebum;
10. zwiększenie krążenia krwi, wzmocnienie naczyń krwionośnych.

Forma uwalniania zawierająca witaminę E

Jeśli tokoferol jest tak korzystny, to gdzie można zdobyć witaminę E? Najlepiej pozyskiwać go z pożywienia. Produkty takie jak wątroba, tłuste ryby, mleko, rośliny strączkowe i zboża zawierają tokoferol w dużych ilościach. Występuje także w marchwi, awokado, orzechach włoskich, pistacjach, oliwkach, nasionach słonecznika, oleju kukurydzianym i żółtku jaj.

Jeśli produkty zawierające witaminę E dostają się do organizmu w małych dawkach, liczbę tę można zwiększyć stosując tokoferol w kapsułkach, roztworach olejków i zastrzykach. Medyczna postać witaminy E składa się z:

Kapsułki witaminy E można przyjmować jak tabletkę. Aby poprawić jakość kremu do twarzy, po nakłuciu igłą wlewa się do niego witaminę z kapsułki.

Roztwory olejowe składają się w połowie z witaminy i oleju roślinnego. Kompozycję tę dodaje się dodatkowo do różnych kosmetyków w celu poprawy kondycji skóry twarzy, szyi i dłoni.

Witaminę E w ampułkach dodaje się do maseczek lub innych kosmetyków. Kosmetyki z tokoferolem dają magiczne rezultaty. Witamina E w postaci płynnej jest również stosowana przez kosmetologów w celu zapobiegania powstawaniu zmarszczek poprzez wstrzykiwanie.

Instrukcja stosowania witaminy E

Witamina E jest dostępna bezpłatnie w aptekach w postaci roztworu olejku, kapsułek lub ampułek. Musi dostać się do organizmu w wymaganych dawkach. Brak tego składnika powoduje wysuszenie i zwiotczenie skóry, jej starzenie się, zmniejszenie syntezy hemoglobiny oraz zaburzenia pracy układu rozrodczego i innych narządów. Usterki w działaniu różnych układów wpływają na twarz z cieniami pod oczami, szarością, a nawet szarością skóry.

Nadmierne ilości tokoferolu gromadzą się w wątrobie, mięśniach i tkance tłuszczowej, co również nie jest zbyt korzystne. Niedobór witaminy E zależy od indywidualnych cech organizmu, chorób, alergii, wyczerpującej aktywności fizycznej i złego odżywiania. Produkty pochodzenia roślinnego poddawane są obróbce cieplnej, co wpływa również na ilość dostarczanej witaminy.

Jeśli w organizmie brakuje witaminy E, człowiek czuje się zmęczony. Nie chce nic robić, jest apatyczny w stosunku do wszelkich wysiłków. Wraz z takimi objawami obserwuje się zmianę cery. Staje się blady i niepozorny, bez rumieńca i naturalnego blasku.

Na stan skóry twarzy wpływa ilość tokoferolu dostarczonego zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Aby normalizować skórę twarzy, powinieneś nauczyć się stosować witaminę E do twarzy w domu. Dziewczyny dowiedziały się, że w żywieniu konieczne jest stosowanie zdrowej żywności. Pokochają tłuste ryby i produkty zbożowe, mleko i twarożek. Ale nie wszystkie piękne kobiety czują się jeszcze komfortowo w maskach. Szkoda!

Maseczka do twarzy z witaminą E odmładza, odświeża i wygładza zmarszczki. Potrafi w krótkim czasie dokonać prawdziwych cudów. Nakłada się go na czystą twarz na około 20 minut. W tym momencie najlepiej położyć się spokojnie i odpocząć. Odmładzające działanie witaminy E widoczne jest już po pierwszym zabiegu. Z każdą aplikacją efekt aplikacji się nasila.

Zaleca się stosowanie witaminy E w czystej postaci do twarzy 1-2 razy w tygodniu. Po miesiącu stosowania należy zrobić miesięczną przerwę. Nie zapomnijcie o zabiegach po przerwie! W Internecie i książkach z zakresu kosmetologii można znaleźć wiele zaleceń dotyczących stosowania witaminy E na twarz w domu. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.

Przepisy na skuteczne maseczki

Istnieje wiele opinii kobiet w różnym wieku, że maseczki z witaminą E mają niesamowite działanie. Takie maseczki można kupić lub przygotować samodzielnie. Domowa maseczka na twarz z witaminą E jest korzystna, ponieważ wykorzystuje naturalne produkty.

Uwaga! Poniżej znajdziesz maskę odpowiednią dla Twojego rodzaju skóry!

Maska z twarogu może normalizować suchą skórę. Jego skład:

1. 2 łyżki twarogu;
2. 3 łyżeczki oliwy z oliwek;
3. 5 kropli witaminy E.

Wszystkie składniki miesza się i nakłada na twarz na 20 minut. Kompozycję zmywa się ciepłą wodą.

Witam Was moi drodzy przyjaciele. Gdyby istniał konkurs na najkorzystniejszy dla skóry przeciwutleniacz, zwycięzcą byłby tokoferol. Uwierz mi, to prawdziwy cudowny środek. Dlatego też dzisiejszy artykuł postanowiłam poświęcić temu, jak przydatna jest witamina E dla twarzy i jak prawidłowo ją stosować.

Jakie są zalety witaminy E?

Pierwiastek ten słusznie uważany jest za „cudowne lekarstwo”. Tokoferol działa jak naturalny środek nawilżający, spowalnia starzenie się skóry, leczy oparzenia słoneczne i rozjaśnia skórę. Przyjrzyjmy się bliżej wszystkim jego zaletom.

1. Działa jako środek utrzymujący wilgoć. Witamina E regeneruje i odmładza odwodnioną skórę. Lepiej nadaje się do skóry suchej i zniszczonej. Ponieważ przede wszystkim musi przywrócić utraconą wilgoć (1). Jeśli masz skórę normalną lub tłustą, powinnaś skonsultować się z dermatologiem. Ten krem ​​​​nawilżający jest ciężki i może powodować stany zapalne.
2. Spowalnia starzenie się skóry. Witamina E pomaga skórze produkować kolagen, co skutecznie spowalnia proces starzenia. Pobudza odnowę komórek naskórka. Regularne stosowanie pomoże zapobiec pojawianiu się nowych zmarszczek (2).
3. Leczy oparzenia słoneczne. Witamina E zawiera przeciwutleniacze, które neutralizują działanie wolnych rodników wywołanych promieniowaniem ultrafioletowym. Łagodzi oparzenia słoneczne (3).
4. Rozjaśnia ciemne plamy. Wolne rodniki powodują przebarwienia skóry. Witamina E jest wzmocnionym źródłem przeciwutleniaczy, które pomagają zmniejszyć uszkodzenia skóry (4).
5. Leczenie rozstępów. Witamina E jest korzystna w okresie poporodowym, ponieważ pomaga redukować rozstępy. Regularne stosowanie tego olejku na rozstępy w połączeniu z delikatnymi ruchami masującymi daje dobre rezultaty. Olejek przywróci skórze elastyczność i rozjaśni rozstępy (5).
6. Sprawia, że ​​usta stają się miękkie. Olejek jest niezwykle skuteczny w łagodzeniu suchości po przeziębieniu lub w zimnych porach roku (6).

Witaminę E można stosować w formie maseczki lub punktowo. Do kremu odżywczego można dodać także tokoferol. A jeśli masz bardzo napiętą skórę, a nie masz pod ręką kremu, sięgnij po olejek. Oznacza to, że jeśli masz do wyboru „nic lub olej”, wybierz olej. Cóż, bez ryb nawet rak jest rybą.

Naturalnie jednak przy długotrwałym stosowaniu najlepiej oddziałuje na skórę odpowiednio dobrany krem. Oprócz wody i oleju zawiera wiele przydatnych składników aktywnych. Substancje te dobierane są ze względu na wiek. Jeśli jest 30+, to są pewne elementy, jeśli jest 40+, to są inne. Masło zawiera wyłącznie tłuszcze nasycone. Dlatego nie polecam zastępowania kremów olejkami w codziennej pielęgnacji twarzy.

Ale porozmawiajmy o wszystkim w porządku 🙂

Recenzje użytkowników

Poniżej przedstawiam do rozważenia opinie osób stosujących tokoferol w pielęgnacji skóry. Studiuj i wyciągaj wnioski.

Ania: Serum jest świetne! Używam go na noc. Po aplikacji skóra przez jakiś czas się błyszczy, lepkość pozostaje, rano wszystko znika.

Nona: Używam tego produktu raz dziennie. Dodaję go do maseczek i kremów. Do olejku bazowego dodaję również witaminę E i nakładam ją na skórę wokół oczu. Kompozycja jest łatwa w aplikacji i szybko się wchłania.

Lika: Mam problematyczną skórę. Dlatego często używam olejku z drzewa herbacianego. Mieszam go z tokoferolem i tą mieszaniną dodaję do maseczek. Efekt jest zadowalający – wysypek jest mniej.

Zoja: Nałożyłem na twarz płynną witaminę E. Koszmar! Nie powtarzaj mojego błędu. Zatkałam wszystkie pory, teraz walczę z tym

Zarina: Wiele słyszałem o tym, jak ta witamina pomaga w walce ze zmarszczkami. Nałożyłam go dokładnie na skórę powiek. Rano oczy miałam opuchnięte, jakby pogryzły je pszczoły.

Swietłanka: Używałam tego produktu zimą. Cóż, wiesz, w zimnych porach roku nie można obejść się bez dodatkowego jedzenia. Zdecydowałem się więc na zastosowanie roztworu oleju. Potem pojawił się taki straszny blask. Nie zauważyłem większego efektu.

Jak używać go w czystej postaci

Kapsułki tokoferolu w domu należy stosować w następujący sposób:

1. Najpierw należy oczyścić twarz z resztek makijażu. W tym celu odpowiednie są specjalne produkty przeznaczone do prania - pianka lub żel.
2. Twarz zwilża się wodą. Pamiętaj, że nie powinien być suchy. Wystarczy woda filtrowana, woda termalna lub woda mineralna bez gazu.
3. Nałóż olejek na twarz i pozostaw na 10 minut.
4. Dokładnie spłucz produkt i nałóż na twarz krem ​​nawilżający.

Jednak stosowanie kapsułek trochę mnie niepokoi. Już sam skład jest mylący. W aptece dostępna jest płynna witamina E w kapsułkach.

W instrukcji użycia wyraźnie jest napisane, że w olejku zawarta jest substancja czynna octan alfa-tokoferolu. Te. aby otrzymać 1 kapsułkę o masie 300 mg dodać 100 mg oleju słonecznikowego

Z tego powodu nie polecam zastępowania produktów do pielęgnacji powiek witaminą E. To rozwiązanie jest zbyt ciężkie dla cienkiej skóry. A jeśli zostawisz go na noc, rano będziesz mieć ogromne worki pod oczami, tak jak mówią w recenzjach.

Lepiej jest robić maski z naturalnymi olejkami, które zawierają witaminę E w jej naturalnej postaci. Ponieważ zawierają wszystkie 8 składników tej witaminy.

Poniżej znajdują się proporcje tokoferolu w olejach:

Swoją drogą, jeśli martwisz się, że może Ci zostać sporo nadmiaru tokoferolu, to przeczytaj, jak skutecznie można wykorzystać witaminę E na włosy 🙂

ARTYKUŁY NA TEMAT:

Maski na twarz

Umiejętnie wykonana maska ​​​​na twarz własnymi rękami czasami w niczym nie ustępuje jej przemysłowemu odpowiednikowi. Po pierwsze, jest wykonany z naturalnych składników. Po drugie, koszt takiego produktu jest znacznie niższy niż koszt produktów zakupionych.

Przed użyciem takiego produktu należy koniecznie oczyścić twarz z resztek kosmetyków i zanieczyszczeń oraz przetrzeć ją balsamem. Pamiętaj, że maskę należy nakładać wzdłuż linii masażu. A po upływie czasu określonego w przepisie należy zmyć ten kosmetyk. I nie chodź po mieszkaniu jak duch w masce. Maska jest produktem ciężkim i nie ma potrzeby ponownego rozciągania skóry w dół, tworząc zmarszczki.

I jeszcze jedno, domowe maseczki należy przygotować bezpośrednio przed ich użyciem. Faktem jest, że tokoferol jest niestabilny – rozkłada się pod wpływem światła słonecznego. Dlatego nie należy przechowywać takich mieszanek kosmetycznych. Zrobione, użyte i zrobione.

Przepis na maseczkę na noc

Ten cudowny produkt o działaniu odmładzającym zawiera następujące składniki:

1. 1 łyżka. łyżka masła kakaowego;
2. 1 łyżka. łyżka tokoferolu;
3. 1 łyżka. łyżka oleju z rokitnika zwyczajnego.

Na początek rozpuść masło kakaowe w kąpieli wodnej. Następnie wzbogacaj schłodzoną masę witaminą i olejem z rokitnika. Gotową mieszankę nałóż grubą warstwą na okolice powiek. Przykryj te miejsca na skórze pergaminem – należy to zrobić, aby produkt się nie rozprzestrzenił. Tę maskę należy przechowywać przez około kwadrans.

Polecam robić maseczkę na noc. Lepiej jest, jeśli jest to 2-3 godziny przed snem. Wystarczy wykonać zabieg kilka razy w tygodniu.

Kosmetyk przeciwzmarszczkowy

Kompozycja ta stanowi tandem gliceryny i witaminy E. Pierwszy składnik nawilża skórę i wypełnia drobne zmarszczki. W rezultacie widoczne oznaki starzenia się skóry stają się ledwo zauważalne. Drugi składnik jest nam już znany 🙂

Tandem gliceryny i witaminy E tworzy na skórze cienki film, który zapobiega parowaniu wilgoci. Duet ten pomaga także przyspieszyć gojenie się drobnych ran i likwiduje stany zapalne.

Do cudownego środka potrzebne będą 3 ml gliceryny i 1 kapsułka tokoferolu. Składniki miesza się i nakłada na oczyszczoną twarz. Po pół godzinie musisz usunąć pozostały produkt. Nawiasem mówiąc, po takiej masce nie trzeba myć twarzy - wystarczy wytrzeć pozostałą mieszaninę składników odżywczych.

Maska o działaniu tonizującym

Do jego przygotowania potrzebne będą 2 kapsułki witaminy E i świeży ogórek. Obierz warzywo, a miąższ zmiel na miazgę (możesz użyć blendera lub tarki). Następnie wymieszaj masę ogórkową z zawartością kapsułek i nałóż na oczyszczoną twarz. Po nałożeniu tej maski radzę się położyć, w przeciwnym razie wszystko będzie w tej mieszance wszędzie. A po 20 minutach umyj twarz i nałóż na twarz krem ​​odżywczy.

Mieszanka odmładzająca

Jej przepis to:

1. 1 łyżka. łyżka kaolinu;
2. 1 łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z ogórka;
3. 5 kropli tokoferolu;
4. zimna woda.

Białą glinkę rozcieńczamy wodą do uzyskania kremowej masy. A tę kompozycję wzbogacamy sokiem i witaminami. Wszystkie składniki ponownie dokładnie wymieszaj. Następnie nałóż produkt na oczyszczoną skórę twarzy. Pozostaw na kwadrans, następnie zmyj i nałóż na skórę krem ​​nawilżający.

Recenzje kosmetologów

Rosnąca obsesja na punkcie olejków ma swoje źródło w przekonaniu, że „naturalny i naturalny” produkt to panaceum. Ale nie powinieneś być łatwowierny co do wszystkich informacji. Uważam, że o wiele mądrzej jest wszystko zrozumieć i dopiero wtedy wyciągać wnioski.

Na początek radzę przypomnieć sobie, czym jest krem, a czym olejek. Jeśli chodzi o ten ostatni, jest to 100% lipidów lub tłuszczu. Ale krem ​​​​zawsze zawiera olejki, ale ich zawartość może się różnić. Waha się od 10 do 40 procent. Wskaźnik ten zależy od rodzaju skóry, dla której produkt jest przeznaczony i wieku.

W pielęgnacji młodej skóry nie należy stosować kremu o zawartości tłuszczu 40%. Nic dobrego z tego nie wyniknie. Co więcej, olejku w czystej postaci nie można długo nakładać.

Nie przeczę, że na krótką metę olejek sprawdza się świetnie. Znika suchość i uczucie napięcia, naskórek staje się miękki i gładki. Jeśli jednak będziesz go stale używać zamiast kremu, Twoja skóra stanie się sucha. Tak, tak, dobrze słyszałeś. Ten produkt wysusza skórę.

Przy dalszym stosowaniu produkt ten rozcieńczy lipidy naskórka. Dodatkowo tworzy film na powierzchni skóry. Utrudnia oddychanie skóry i zapobiega parowaniu wilgoci. W efekcie dochodzi do zahamowania procesów metabolicznych – skóra staje się odwodniona. A tłusty naskórek ucierpi jeszcze bardziej – olej będzie zatykał pory.

Tak, dziś olejki prezentowane są w szerokiej gamie – do każdego rodzaju skóry, także tej problematycznej. Ale moim zdaniem to tylko marketing. Oto opinia kosmetologa

W domu masuję się olejkiem kokosowym – smaruję ciało i końcówki włosów. Ale na twarz już tego nie zrobię, rozpieszczałam się, gdy byłam młoda. Moja tłusta skóra jest sucha. Ponieważ nie nakładałam go na nawilżoną skórę i to prawie codziennie.

Kosmetyki z witaminą E

Dlatego teraz korzystam z kompetentnych produktów kosmetycznych. A wśród nich znajdują się produkty zawierające octan alfa tokoferolu. Dziś przedstawię Wam kilka z nich.

REDERMIKA C10

To skuteczny środek przeciwzmarszczkowy. Zawiera 10% kwasu askorbinowego, tokoferolu, kwasu termalnego i kwasu hialuronowego. Razem te substancje mają magiczny wpływ na skórę. Zwiększają elastyczność naskórka i wygładzają zmarszczki. Produkt poprawia także cerę i redukuje zaczerwienienia. Zaraz po aplikacji skóra staje się delikatna i miękka. Koniecznie przeczytaj recenzje na jego temat.

Odżywczy krem ​​Nutritic Intense Riche

Kosmetyk przeznaczony do regeneracji skóry suchej i bardzo suchej. Produkt ten posiada bardzo bogaty skład. Obecne są w nim następujące składniki: lipidy MP, gliceryna, masło shea, tokoferol, olej termalny i niacynamid. Każdy z nich ma specyficzny wpływ na naskórek. Na przykład niacynamid ma działanie przeciwzapalne. A masło shea nawilża skórę, zmiękcza ją i łagodzi podrażnienia.

Pojemność tubki – 50 ml. Produkt posiada delikatny aromat - nuty cytrusowe przeplatają się z zapachem białych kwiatów. Ostatni akord to nuta drzewa sandałowego. Istnieje również wiele recenzji na jego temat, a także bardzo ciekawe „pytania i odpowiedzi”

Idealia krem ​​pod oczy

Kosmetyk świetnie radzi sobie z workami i cieniami pod oczami. Wyraźnie spłyca zmarszczki i nasyca skórę cennym nawilżeniem. Taki efekt jest możliwy dzięki niesamowitemu składowi. Zawiera kofeinę, wodę termalną, DRM-Bright z witaminą Cg, tokoferol i inne składniki.

Krem posiada delikatną, ale jednocześnie gęstą konsystencję. Zapach jest neutralny, więc będzie odpowiedni dla osób, które nie lubią mocnych zapachów. Opinie o produkcie są różne. Jednak dopóki sam nie spróbujesz, nie będziesz w stanie wyciągnąć obiektywnych wniosków.

Powolny wiek

To innowacyjny produkt marki Vichy, stworzony z myślą o walce ze zmarszczkami. Skutecznie zwalcza oznaki starzenia na różnych etapach ich powstawania. Produkt zawiera przeciwutleniacz BAICALIN. Do tego witamina C i E, kąpiel termalna i filtr SPF 25.

Produkt posiada delikatną konsystencję. Łatwo rozprowadza się po skórze i nie pozostawia lepkiego filmu. Produkt ma lekki aromat. Recenzje na jego temat przekonująco wskazują na skuteczność produktu. Sądząc po nich, to naprawdę działa. Szczegóły znajdziesz w artykule o serii wiekowej Vichy Slow.

Librederm Krem przeciwutleniający

Produkt stworzony z myślą o skórze suchej, zwiotczałej. Jest cudownie nawilżający. Można go stosować nawet do pielęgnacji wrażliwego naskórka. Zawiera tokoferol, lecytynę, wosk pszczeli i kompleks witamin. Pojemność kremu 50 ml.

Kosmetyk posiada lekką konsystencję. Łatwo rozprowadza się na skórze i dość szybko się wchłania. Nawiasem mówiąc, ci, którzy używają tego produktu, są ogólnie zadowoleni z zakupu.

Teraz wiesz już wszystko o działaniu witaminy E na skórę twarzy. Podziel się tą informacją ze znajomymi lub wyślij im link do artykułu. I żegnam Cię: do ponownego spotkania.

Witamina E nazywana jest również tokoferolem. Produkt jest związkiem organicznym o działaniu odmładzającym, wygładzającym zmarszczki na skórze i ujednolicającym koloryt cery. Produkt sprzedawany jest w sklepach kosmetycznych i aptekach, tokoferol występuje także w większości produktów spożywczych. W domu witaminę E stosuje się jako samodzielny lek poprawiający kondycję naskórka. Składnik często dodaje się do maseczek i balsamów.

Dobroczynne właściwości witaminy E

1. Jak wspomniano wcześniej, tokoferol odmładza skórę właściwą, czyniąc ją elastyczną. Regularne stosowanie przyspiesza produkcję włókien elastyny ​​i kolagenu.
2. Tokoferol wspomaga naturalne samooczyszczanie tkanek i naturalną regenerację (odnowę) komórek. Preparat powoduje efekt liftingu (eliminacja zmarszczek nosowo-wargowych, podwójnego podbródka, poprawa owalu twarzy itp.).
3. Witamina E zapobiega przedwczesnemu starzeniu się, które zwykle następuje na skutek stosowania niskiej jakości kosmetyków dekoracyjnych, złego środowiska, niezbilansowanego odżywiania, braku podstawowej pielęgnacji i innych czynników zewnętrznych.
4. Dzięki lepszemu ukrwieniu naskórek staje się gładki i równy, a piegi/przebarwienia pigmentowe znikają. Jeśli czysty preparat wmasujesz w okolice oczu, cienie znikają już po dwóch tygodniach.
5. Oprócz celów kosmetycznych tokoferol korzystnie wpływa na cały organizm. Silny antydepresant łagodzi zmęczenie i skutki stresu, zwalcza bezsenność, orzeźwia i podnosi morale.
6. Przy regularnym stosowaniu kompozycji doustnie tokoferol oczyszcza ściany jelit i żołądka z wolnych rodników, usuwa toksyny i trucizny z organizmu. Dzięki tej właściwości skóra staje się jaśniejsza, zauważalnie zmniejsza się trądzik i zaskórniki (uwolnienie kanalików łojowych).
7. Jeśli zaaplikujesz czystą ampułkę witaminy E na obszary objęte stanem zapalnym, źródło infekcji zostanie zauważalnie zmniejszone. Wysuszają się także owrzodzenia, a trądzik jest częściowo wyleczony (wszystko zależy od indywidualnych cech skóry).
8. Dermatolodzy zalecają stosowanie tokoferolu w postaci skoncentrowanego płynu dla dziewcząt z suchą skórą właściwą. Regularne stosowanie kompozycji działa intensywnie nawilżająco, łagodzi łuszczenie się skóry, leczy mikropęknięcia i otarcia.
9. Ponieważ naskórek składa się głównie z wody, witamina E zapobiega odwodnieniu skóry. Przywraca równowagę wodną, ​​usuwa nagromadzone sole i reguluje kwasowość. Jeśli zastosujesz produkt na skórę problematyczną i tłustą, już po miesiącu zauważysz zmniejszenie wydzielania podskórnego sebum.
10. Tokoferol pomaga wyeliminować reakcje alergiczne, które występują na skórze z nieznanych przyczyn. Jeśli zauważysz swędzenie, pieczenie, pękanie, zaczerwienienie górnych warstw naskórka, wystarczy nasmarować uszkodzone miejsca płynną witaminą E.

Witamina E: gdzie ją znaleźć

Leki apteczne. Obecnie firmy farmaceutyczne produkują farmaceutyczną witaminę E, która występuje w różnych postaciach. Obejmuje to kompozycję w ampułkach, kapsułkach lub w postaci oleistego roztworu alfa-tokoferolu (stężenie substancji czynnej nie przekracza 50%).

1. Witamina E w ampułkach to opakowania 10 ml. każdy. Produkt jest łatwy w użyciu i sprzedawany jest pojedynczo lub w całych opakowaniach. Polityka cenowa nie przekracza 20 rubli za 1 ampułkę.
2. Jeśli mówimy o tokoferolu w kapsułkach, oleista ciecz jest zamknięta w gęstej otoczce. Aby zastosować kompozycję wewnętrznie, wystarczy połknąć kapsułkę i popić ją wodą. W celach kosmetycznych muszlę przekłuwa się igłą do szycia lub otwiera na pół, po czym wydobywa się z niej płyn.
3. Skoncentrowana 50% witamina E w medycynie nazywana jest octanem alfa-tokoferolu. Wygodnie jest dodawać go do maseczek lub nakładać na wybrane partie skóry (pod oczami, w miejscach ze stanami zapalnymi i łuszczeniem). Kompozycję łatwo wyjąć z butelki, wystarczy odkorkować tubkę.
4. Wyżej wymienione postacie produktów nadają się do wytwarzania kompozycji leczniczych. Można je stosować, jeśli nie ma przeciwwskazań. Do tych ostatnich zalicza się indywidualną nietolerancję skóry, poważne choroby naskórka i problemy z funkcjonowaniem układu krążenia.

Żywność. Jeśli z jakiegoś powodu nie chcesz stosować witaminy E z apteki, zapoznaj się z listą produktów, które ją zawierają. Uzupełnij swoją dietę w zdrowe składniki i ciesz się efektami.

1. Codziennie spożywaj co najmniej 2 żółtka kurczaka, pełne mleko i pełnotłusty twarożek. Włącz do swojej diety pestki słonecznika i dyni, świeże lub prażone orzechy (migdały, orzechy laskowe, pistacje, orzechy włoskie, orzeszki ziemne).
2. Zjedz sałatkę ze świeżych warzyw. Szczególną uwagę zwraca się na szpinak, sałatę, rzodkiewki, marchew, kapustę, brokuły, cebulę i dymkę, ziemniaki i ogórki. Używaj wymienionych składników samodzielnie lub w połączeniu.
3. Jeśli mówimy o jagodach, tokoferol występuje w wiśniach, kalinie, rokitniku zwyczajnym i jarzębinie. Dodaj jagody do płatków owsianych lub siemienia lnianego, które zawierają również witaminę E.
4. Preferuj oleje naturalne (nierafinowane). Najbardziej odpowiednie są warzywa, kukurydza, dynia, rokitnik zwyczajny, oliwka. Możesz stosować 1 łyżeczkę oleju dziennie po przebudzeniu lub doprawiać nim sałatki.

Jak stosować witaminę E na skórę twarzy

1. Test na indywidualną nietolerancję. Przygotuj apteczną witaminę E, wydobądź płyn w wygodny sposób, nasmaruj tokoferolem niewielki obszar skóry w okolicy nadgarstka. Poczekaj kwadrans, w ten sposób przeprowadza się test na reakcję alergiczną. Jeśli nie odczuwasz zaczerwienienia, podrażnienia czy swędzenia, możesz przystąpić do zabiegu.
2. Wstępne odparowanie naskórka. Najpierw musisz odparować skórę poprzez kąpiele. Aby to zrobić, zaparz w 4 litrach. wrząca woda 60 gr. szałwia, 30 gr. kora brzozy, 20 gr. krwawnik. Pozostaw mieszaninę na pół godziny, a następnie podgrzej bulion na kuchence. Połóż patelnię na stołku i usiądź obok niego. Przykryj głowę i pojemnik szerokim ręcznikiem, aby uzyskać efekt pary. Trzymaj twarz w odległości 35-45 cm od patelni. Czas gotowania na parze wynosi 7-10 minut.
3. Oczyszczenie kanalików łojowych. Po otwarciu porów następuje ich oczyszczenie. W tym celu przygotuj peeling z fusów kawy i śmietanki zmieszanych w proporcji 2:1. Nałóż produkt na twarz, poczekaj aż peeling częściowo wyschnie. Następnie masuj skórę właściwą okrężnymi ruchami. Ostrożnie pracuj na skrzydłach nosa, brodzie, okolicy brwi i skroniach. Nie dotykaj okolic oczu, aby nie uszkodzić górnej warstwy skóry właściwej. Produkt należy najpierw spłukać ciepłą, a następnie zimną (najlepiej lodowatą) wodą.
4. Zastosowanie witaminy E. Wstrząsnąć ampułką lub butelką tokoferolu, wycisnąć niewielką ilość preparatu na opuszki palców. Idź wzdłuż linii masażu, rozprowadzając mieszaninę ruchami napędowymi. Należy zwrócić uwagę na skórę pod oczami, nie dopuścić do kontaktu leku z błonami śluzowymi. Po nałożeniu mieszanki na całą twarz wykonaj lekki masaż przez 10-15 minut. Pozostaw maskę na jedną trzecią godziny, zrelaksuj twarz.
5. Mycie. Po upływie wyznaczonego czasu usuń produkt ciepłą wodą i przygotuj napar z rumianku. Opłucz nim twarz, nie spłukuj. Zastosuj hydrożel lub serum zatrzymujące wilgoć w skórze. Nie należy stosować tłustego kremu, nie pozwala on naskórkowi „oddychać”. Przeprowadź procedurę stosowania tokoferolu dwa razy w tygodniu, kurs trwa 2 miesiące.

Maseczki do twarzy z witaminą E

1. Aloes i gliceryna. Kompozycja przeznaczona do skóry suchej, doskonale nawilża skórę właściwą i przeciwdziała łuszczeniu. Wyciśnij sok z dwóch łodyg aloesu, wymieszaj go z 20 ml. tokoferol, dodać 15 ml. gliceryna. Składniki wlać do butelki i wstrząsnąć. Rozprowadzić na skórze po wstępnym wyparowaniu i oczyszczeniu. Po kwadransie spłucz tokoferol filtrowaną wodą. Pozostałą mieszaninę przechowuj w lodówce.
2. Zielona herbata i glinka. Przygotuj mocny napar z sypkiej zielonej herbaty liściastej i odcedź mieszaninę. Wlać 45 g przygotowanego naparu. niebieską lub czarną glinę, pozostaw na jedną trzecią godziny. Wlać 5 ml. witaminę E, rozprowadzić produkt na skórze twarzy, poczekać do całkowitego wyschnięcia (około 20 minut). Spłucz glinkę ciepłą wodą i nałóż krem ​​nawilżający.
3. Witamina A i olejek migdałowy. Wymieszaj 10 ml. witamina A 30 ml. olej migdałowy, wlać 15 ml. tokoferol. Przelej kompozycję do ciemnej butelki i pozostaw do zaparzenia na 6 godzin. Po upływie określonego czasu nałóż produkt na skórę i pozostaw na 20 minut. Zmyj kompozycję chłodną wodą lub wywarem na bazie roślin leczniczych.
4. Miód i jogurt. Używaj naturalnego jogurtu pełnotłustego bez sztucznych dodatków. Wymieszaj 30 gr. produkt mleczny z 20 gr. kochanie, dodaj 15 g. żelatyna. Mieszaj mieszaninę i pozostaw na pół godziny do uzyskania wymaganej gęstości. Następnie wlej 10 ml. tokoferol, rozprowadź maskę na twarzy. Przykryj górę bandażem lub folią, spłucz po 15-20 minutach. W razie potrzeby jogurt naturalny można zastąpić pełnotłustą śmietaną (od 20%).

Zastosuj witaminę E w czystej postaci lub dodaj składnik do domowych maseczek. Rozważ przepisy na bazie twarogu, oliwy z oliwek lub migdałów, dojrzałego banana, jaja kurzego, gliny, jogurtu, miodu.

Wideo: witamina E do twarzy w kapsułkach z apteki