顔面外用ビタミンE

顔の皮膚は、天候や加齢に伴う変化、栄養、アルコール、タバコの煙、アレルゲン、睡眠不足、その他の悪影響に反応します。環境による悪影響は女性の肌に特に顕著です。顔の皮膚の修復と健康的で輝く外観を促進する優れた治療法は、よく知られているビタミン E です。ビタミン E は、組織の再生と急速な細胞の再生を促進します。

ビタミンEの医学名はトコフェロールで、「出産を促進する」という意味です。トコフェロールを含むクリーム、ローション、ジェル、マスクとして内服したり、外用したりすることができます。

ビタミンEの皮膚に対する特性は、空気に触れると失われます。そのため、化粧品にはトコフェロールを油脂に溶かしたものが使われています。こうすることで、その品質がより長く保たれます。化粧品におけるナノテクノロジーのおかげで、ビタミンの有益な特性は化粧品の保存期間を通じて維持されます。

ビタミン E を内服すると、女性の生殖器系を通じて作用して、エストロゲンというホルモンの生成を促進します。このホルモンは卵巣で生成され、女性に美しさと若さをもたらします。外用も皮膚にプラスの効果をもたらし、創傷治癒の促進、ニキビや発疹の治療、皮膚の乾燥やたるみの解消に効果があります。

ビタミンEの顔への効果

1. 肌のリフレッシュと美白、細胞の再生。
2. しわを取り除き、新しい「光線」の出現を防ぎ、顔の皮膚の老化プロセスを遅らせます。
3. ニキビを取り除き、傷を治す。
4. 手術後の傷跡の除去、ニキビの痕跡の段階的な消去。
5. そばかす、シミを取り除く。
6. 毒素を除去し、紫外線の有害な影響と闘います。
7. フェイスリフト。
8. たるみや乾燥した肌の問題を軽減します。
9. 皮脂形成プロセスの正常化。
10. 血液循環を促進し、血管を強化します。

ビタミンEを配合した放出剤

トコフェロールがそれほど有益であるなら、ビタミンEはどこで入手できるのでしょうか?食べ物から摂取するのが最適です。レバー、脂肪の多い魚、牛乳、豆類、シリアルなどの製品にはトコフェロールが大量に含まれています。ニンジン、アボカド、クルミ、ピスタチオナッツ、オリーブ、ヒマワリの種、コーン油、卵黄にも含まれています。

ビタミンEを含む製品が少量で体内に入る場合、カプセル、油剤、注射剤にトコフェロールを使用することでこの数値を増やすことができます。医療用ビタミン E は次のもので構成されます。

ビタミンEカプセルは錠剤のように摂取できます。フェイスクリームの品質を向上させるために、針で穴を開けた後、カプセルからのビタミンがその中に注がれます。

油溶液の半分はビタミンと植物油で構成されています。この組成物は、顔、首、手の皮膚の状態を改善するために、さまざまな化粧品に追加添加されます。

アンプルに入ったビタミンEはマスクや他の化粧品に添加されます。トコフェロールを配合した化粧品は魔法のような結果をもたらします。液体のビタミンEは、美容師によって注射によるしわの発生を防ぐためにも使用されます。

ビタミンEの使用説明書

ビタミンEは、油溶液、カプセル、またはアンプルの形で薬局で自由に入手できます。必要な量を体内に入らなければなりません。この成分が不足すると、皮膚の乾燥やたるみ、老化、ヘモグロビン合成の低下、生殖器系などの機能不全が観察されます。さまざまなシステムの動作不良は、目の下の円、くすみ、さらには肌の灰色などの顔に影響を与えます。

過剰なトコフェロールは肝臓、筋肉、脂肪組織に蓄積しますが、これもあまり有益ではありません。ビタミンEの欠乏は、体の個々の特性、病気、アレルギー、消耗的な身体活動、栄養不足によって異なります。植物ベースの製品は熱処理を受けるため、摂取するビタミンの量にも影響します。

体内のビタミンEが不足すると、人は疲れを感じます。彼は何もしたくなく、どんな努力にも無関心です。このような症状に伴って、顔色の変化が認められます。それは青白く控えめになり、赤面や自然な輝きがなくなります。

顔の皮膚の状態は、内部と外部から供給されるトコフェロールの量に影響されます。顔の皮膚を正常化するには、自宅で顔にビタミンEを使用する方法を学ぶ必要があります。少女たちは、食品に健康的な食品を使用する必要があることを学びました。彼らは脂肪の多い魚やシリアル製品、牛乳、カッテージチーズが大好きです。しかし、すべての美しい女性がまだマスクに慣れているわけではありません。それは残念だ！

ビタミンEを配合したフェイスマスクは、若返り、リフレッシュし、しわを滑らかにします。彼女は短時間で本当の奇跡を起こすことができます。清潔な顔に約20分間塗布します。このときは、静かに横になってリラックスするのが最善です。ビタミンEの若返り効果は、最初の施術後に明らかです。アプリケーションを適用するたびに、アプリケーションの効果が強化されます。

ビタミンEを純粋な形で週に1〜2回顔に使用することをお勧めします。 1 か月使用した後は、1 か月間タイムアウトする必要があります。休憩後の手続きも忘れずに！インターネットや美容に関する本には、自宅で顔にビタミンEを使用する方法に関する推奨事項がたくさんあります。それらのいくつかを見てみましょう。

効果的なマスクのレシピ

ビタミンEを配合したフェイスマスクには驚くべき効果があるというさまざまな年齢層の女性からのレビューがたくさんあります。このようなマスクは購入することも、自分で準備することもできます。自家製ビタミンEフェイスマスクは天然物を使用しているため効果的です。

注意！以下であなたの肌タイプに適したマスクを見つけることができます。

カッテージチーズから作られたマスクは、乾燥肌を正常化することができます。その構成:

1. カッテージチーズ大さじ2。
2. オリーブオイル 小さじ3;
3. ビタミンE 5滴。

すべての成分を混合し、顔に20分間塗布します。組成物を温水で洗い流す。

親愛なる皆さん、こんにちは。皮膚にとって最も有益な抗酸化物質を特定する競争があった場合、トコフェロールが勝者となるでしょう。信じてください、これは本当の奇跡の治療法です。そこで、今日の記事では、ビタミンEが顔にどれほど役立つか、またビタミンEを正しく使用する方法について説明することにしました。

ビタミンEの利点は何ですか?

この要素は当然のことながら「奇跡の薬」と考えられています。トコフェロールは天然の保湿剤として作用し、皮膚の老化を遅らせ、日焼けを治療し、皮膚を明るくします。そのすべての利点を詳しく見てみましょう。

1. 保湿剤として機能します。 ビタミンEは、乾燥した肌を回復し、若返らせます。乾燥した肌や傷ついた肌に適しています。何よりも失われた水分を回復する必要があるためです（1）。普通肌または脂性肌の方は、皮膚科医にご相談ください。この保湿剤は重く、炎症を引き起こす可能性があります。
2. 皮膚の老化を遅らせます。 ビタミンEは皮膚のコラーゲン生成を助け、老化プロセスを効果的に遅らせます。表皮細胞の再生を刺激します。定期的に使用すると、新たなシワの発生を防ぐことができます (2)。
3. 日焼けを治療します。 ビタミンEには、紫外線によって引き起こされるフリーラジカルの影響を中和する抗酸化物質が含まれています。日焼けを和らげます(3)。
4. シミを明るくします。 フリーラジカルは皮膚の色素沈着過剰を引き起こします。ビタミン E は、皮膚の損傷を軽減するのに役立つ強化された抗酸化物質源です (4)。
5. ストレッチマークの治療。 ビタミンEは妊娠線を軽減するのに役立つため、産後の期間に有益です。このオイルをストレッチマークに定期的に使用し、優しくこする動きと組み合わせて使用​​すると、良い結果が得られます。オイルは肌の弾力性を回復し、妊娠線を軽減します (5)。
6. 唇を柔らかくします。 このオイルは、風邪の後や寒い季節の乾燥を和らげるのに非常に効果的です (6)。

ビタミンEはマスクまたはスポットオンとして塗布できます。トコフェロールは栄養クリームにも添加できます。また、肌が非常につっぱっていると感じてクリームが手元にない場合は、オイルを使用してください。つまり、「何もしないか油か」という選択肢があるなら、油を選びましょう。まあ、魚がなければ癌も魚です。

しかし、長期的に使用する場合、当然のことながら、適切に選択されたクリームが肌に最適な効果をもたらします。水と油に加えて、多くの有用な有効成分が含まれています。これらの物質は年齢に基づいて選択されます。 30 以上の場合はいくつかのコンポーネントがあり、40 以上の場合は別のコンポーネントがあります。バターには飽和脂肪のみが含まれています。したがって、毎日のフェイシャルケアをクリームからオイルに置き換えることはお勧めしません。

しかし、すべてについて順番に話しましょう 🙂

ユーザーからのレビュー

以下に、スキンケアにトコフェロールを使用している人のレビューを紹介します。研究して結論を​​導き出します。

アンナ: 美容液がすごい！夜に使います。塗布後、しばらく肌は輝き、ベタつきは残りますが、朝になるとすべてが消えます。

ノナ: この製品は1日1回使用します。マスクやクリームに加えています。ベースオイルにオイルビタミンEを加えて目の周りの皮膚にも塗ります。この組成物は塗布しやすく、すぐに吸収されます。

リカ：肌に問題があります。なので私はティーツリーオイルをよく使います。私はそれをトコフェロールと混合し、この混合物をマスクに加えます。効果は嬉しいです - 発疹が少なくなります。

ゾーヤ：液体ビタミンEを顔に塗りました。悪夢！私の間違いを繰り返さないでください。毛穴が詰まってしまい、今悩んでいます

ザリナ: このビタミンがシワに対してどのように役立つかについてはよく聞きます。まぶたの皮膚に綺麗に塗りました。朝、目が蜂に刺されたかのように腫れていました。

スヴェトランカ: この商品を冬に使用しました。そうですね、寒い季節には追加の食べ物なしではやっていけません。そこで油剤を使うことにしました。その後、このような恐ろしい輝きが現れました。それ以上の効果は感じられませんでした。

純粋な使い方

家庭でのトコフェロールカプセルは次のように使用する必要があります。

1. まず、残っているメイクを顔からクレンジングする必要があります。この目的には、洗浄用に設計された特別な製品、フォームまたはジェルが適しています。
2. 顔は水で湿っています。乾燥してはいけないことに注意してください。ろ過した水、温泉水、またはガスを含まないミネラルウォーターが適しています。
3. オイルを顔に塗り、10分間放置します。
4. 製品をよく洗い流し、顔に保湿剤を塗ります。

ただ、カプセルを使うのは少し心配です。混乱するのはその構成自体です。薬局ではカプセルに入った液体ビタミンEを販売しています。

使用説明書には、有効成分である酢酸α-トコフェロールがオイルに含まれていることが明確に記載されています。それらの。 300 mgの重さのカプセルを1つ得るには、100 mgのヒマワリ油を加えてください。

このため、まぶたケア製品をビタミンEに置き換えることはお勧めしません。この溶液は薄い皮膚には重すぎます。そして、一晩塗ったままにすると、レビューにあるように、朝には目の下に大きなクマができます。

ビタミンEを自然な形で含む天然オイルでマスクを作る方が良いです。なぜなら、このビタミンの8つの成分がすべて含まれているからです。

以下は油中のトコフェロールの割合です。

ちなみに、トコフェロールが過剰に残っているのではないかと心配な場合は、ビタミン E を髪に効果的に使用する方法を読んでください。

トピックに関する記事:

フェイスマスク

自分の手で巧みに作られたフェイスマスクは、時には工業用のマスクに決して劣らないことがあります。まず、天然成分から作られています。第二に、そのような製品のコストは購入した製品のコストよりも大幅に低くなります。

このような製品を使用する前には、必ず顔に残った化粧品や汚れを落とし、化粧水で拭き取ってください。マスクはマッサージラインに沿って塗布する必要があることに注意してください。そして、レシピに指定された時間が経過したら、この化粧品を洗い流す必要があります。そして、マスクをかぶった幽霊のようにアパートの中を歩き回らないでください。マスクは重い製品なので、皮膚を再度下に伸ばしてシワを作る必要はありません。

そしてもう一つ、手作りマスクは使用直前に準備する必要があります。実際のところ、トコフェロールは不安定であり、日光にさらされると分解します。したがって、そのような化粧品混合物は保管しないでください。作って、使って、終わった。

ナイトフェイスマスクのレシピ

若返り効果のあるこの奇跡の製品には、次の成分が含まれています。

1. 大さじ1ココアバターのスプーン。
2. 大さじ1トコフェロールのスプーン。
3. 大さじ1シーバックソーンオイルのスプーン。

まず、ココアバターを湯煎で溶かします。次に、冷却した塊にビタミンとシーバックソーンオイルを加えます。完成した混合物をまぶたの領域に厚い層で塗布します。皮膚のこれらの領域をクッキングシートで覆います - これは、製品が広がらないように行う必要があります。このマスクを約15分間保持する必要があります。

夜にマスクを作ることをお勧めします。就寝の2～3時間前がベストです。この手順は週に数回行うだけで十分です。

シワ改善化粧品

この組成物はグリセリンとビタミン E のタンデムです。最初の成分は肌に潤いを与え、小じわを埋めます。その結果、目に見える皮膚の老化の兆候はほとんど目立たなくなります。 2 番目のコンポーネントはすでに知られています 🙂

グリセリンとビタミンEのタンデムは皮膚上に薄い膜を形成し、水分の蒸発を防ぎます。このデュエットは、小さな傷の治癒を促進し、炎症を取り除くのにも役立ちます。

奇跡の治療法を得るには、グリセリン 3 ml とトコフェロール 1 カプセルが必要です。成分を混合し、清潔な顔に塗布します。 30分後、残った製品を取り除く必要があります。ちなみに、このようなマスクの後は顔を洗う必要はありません。残っている栄養混合物を拭き取るだけです。

引き締め効果のあるマスク

これを作るには、ビタミンEカプセル2個と新鮮なキュウリが必要です。野菜の皮をむき、果肉を粉砕してパルプにします（ブレンダーまたはおろし金を使用できます）。次に、キュウリの塊とカプセルの内容物を混ぜて、清潔な顔に塗ります。このマスクを適用した後、横になることをお勧めします。そうしないと、すべてがこの混合物にどこでも含まれます。 20分後、顔を洗い、栄養クリームで顔を覆います。

リジュビネイティング ブレンド

彼女のレシピは次のとおりです。

1. 大さじ1カオリンのスプーン。
2. 絞りたてのキュウリジュース 小さじ1。
3. トコフェロール5滴。
4. 冷水。

クリーム状の塊が得られるまで、白い粘土を水で希釈します。そして、この組成物をジュースとビタミンで強化します。すべての材料をもう一度よく混ぜます。次に、清潔な顔に製品を塗ります。 15分ほど放置してから洗い流し、保湿剤で肌を覆います。

美容師からの口コミ

オイルへの執着の高まりは、「自然で自然な」製品が万能薬であるという信念に根ざしています。しかし、すべての情報をだまされてはいけません。すべてを理解してから結論を出す方がずっと賢明だと私は信じています。

まず、クリームとは何か、オイルとは何かを覚えておくことをお勧めします。後者に関しては、100％脂質または脂肪です。ただし、クリームには必ず油分が含まれていますが、その含有量は異なる場合があります。その範囲は 10 ～ 40 パーセントです。この指標は、製品が対象に設計されている肌のタイプと年齢によって異なります。

若い肌をケアするときは、脂肪含有量が 40% のクリームを使用しないでください。これでは何も良いことはありません。また、オイルをそのままの状態で長期間使用することはできません。

短期的にはオイルが素晴らしい効果を発揮することは否定しません。乾燥やつっぱり感がなくなり、表皮が柔らかく滑らかになります。しかし、クリーム代わりに使い続けると肌が乾燥してしまいます。はい、はい、正しく聞こえました。この製品は皮膚を乾燥させます。

この製品を継続的に使用すると、表皮脂質が薄まっていきます。さらに、皮膚の表面に膜を作ります。皮膚呼吸を妨げ、水分の蒸発を防ぎます。その結果、代謝プロセスが阻害され、皮膚が脱水状態になります。そして、油っぽいタイプの表皮はさらに大きなダメージを受けます - 油は毛穴を詰まらせます。

はい、今日では、問題のある肌を含め、あらゆる肌タイプ向けのオイルが幅広い範囲で提供されています。しかし、私の意見では、これは単なるマーケティングです。美容師さんからの口コミはこちら

家では、ココナッツオイルで自分をマッサージします。体と髪の端に塗ります。でも、もう顔にはやらないよ、若い頃に自分を甘やかしたんだから。私の脂性肌は乾燥しています。潤いのある肌とほぼ毎日塗っていなかったので。

ビタミンE配合の化粧品

そのため、私は今、有能な化粧品を使用しています。その中には、α-酢酸トコフェロールを配合した製品もあります。今日はその一部をご紹介します。

リダーミック C10

これは効果的なしわ対策です。 10%のアスコルビン酸、トコフェロール、熱酸、ヒアルロン酸が含まれています。これらの物質は一緒になって、皮膚に魔法のような効果をもたらします。表皮の弾力性を高め、しわを滑らかにします。この製品は顔色を改善し、赤みを軽減します。塗った直後から肌が柔らかくなり、柔らかくなります。それについてのレビューを必ず読んでください。

栄養クリーム ニュートリティック インテンス リッチ

この化粧品は、乾燥した肌や極度に乾燥した肌を回復するように設計されています。この製品は非常に豊富な構成を持っています。ここには、MP 脂質、グリセリン、シアバター、トコフェロール、サーマル オイル、ナイアシンアミドの成分が含まれています。それらのそれぞれは表皮に特定の影響を与えます。たとえば、ナイアシンアミドには抗炎症作用があります。そしてシアバターは肌に潤いを与え、柔らかくし、刺激を和らげます。

チューブ容量 – 50 ml。この製品には繊細な香りがあり、柑橘系の香りと白い花の香りが絡み合っています。そして最後のコードはサンダルウッドのトレイルです。彼についてのレビューもたくさんあり、非常に興味深い「質問と回答」もあります。

イデアリア アイクリーム

目の下のクマやクマに効果的な化粧品です。また、しわを大幅に軽減し、貴重な水分で肌を満たします。この効果は、その驚くべき構成のおかげで可能になります。カフェイン、温泉水、ビタミンCgを含むDRM-Bright、トコフェロールなどの成分が含まれています。

クリームは繊細でありながらも濃厚なテクスチャーを持っています。中性的な香りなので、強い香りが苦手な方にもおすすめです。製品に関するレビューはさまざまです。ただし、実際に試してみないと、客観的な結論は導き出せません。

遅い年齢

これは、シワと戦うために作られたヴィシー ブランドの革新的な製品です。老化の兆候を形成のさまざまな段階で効果的に防ぎます。この製品には抗酸化物質BAICALINが含まれています。ビタミンCとE、サーマルバス、SPF 25のフィルターもあります。

製品は繊細な粘稠度を持っています。肌に伸びやすく、ベタつき感のある膜を残しません。この製品は軽い香りがします。それに関するレビューは、製品の有効性を確信的に示しています。彼らから判断すると、それは本当にうまくいきます。詳しくはヴィシースローエイジシリーズの記事をご覧ください。

リブレダーム抗酸化クリーム

この製品は、乾燥したたるみ肌のために作られました。保湿力抜群です。敏感な表皮のケアにも使えます。トコフェロール、レシチン、ミツロウ、ビタミン複合体が含まれています。クリームの容量は50ml。

軽いテクスチャーの化粧品です。肌に塗りやすく、かなり早く吸収されます。ちなみに、この製品を使用している人は概ね購入に満足しています。

これで、ビタミンEが顔の皮膚にどのように作用するかについてすべてがわかりました。この情報を友達と共有するか、記事へのリンクを送信してください。そして、あなたに別れを告げます。また会う日まで。

ビタミンEはトコフェロールとも呼ばれます。この製品は、若返り効果があり、肌のしわを滑らかにし、顔色を均一にする有機化合物です。この製品は化粧品店や薬局で販売されており、トコフェロールはほとんどの食品にも含まれています。家庭では、ビタミンEは表皮の状態を改善するための独立した薬として使用されます。この成分はマスクやローションに配合されることが多いです。

ビタミンEの有益な特性

1. 前述したように、トコフェロールは真皮を若返らせ、弾力性を与えます。定期的に使用すると、エラスチン線維とコラーゲンの生成が促進されます。
2. トコフェロールは、組織の自然な自浄作用と自然な細胞の再生（回復）を促進します。リフトアップ効果（ほうれい線の解消、二重あごの解消、顔の輪郭の改善など）をもたらします。
3. ビタミンEは、通常、低品質の装飾用化粧品の使用、劣悪な環境、偏った栄養、基本的なケアの欠如、その他の外的要因によって起こる早期老化を防ぎます。
4. 血行が良くなることで表皮が滑らかになり、シミ・そばかすが消えます。純粋な組成物を目の周りの領域にこすると、2週間後にクマが消えます。
5. 美容目的に加えて、トコフェロールは体全体に良い影響を与えます。強力な抗うつ薬は疲労やストレスの影響を軽減し、不眠症と闘い、元気を与えて士気を高めます。
6. この組成物を経口的に定期的に使用すると、トコフェロールは腸と胃の壁をフリーラジカルから浄化し、体から毒素や毒物を除去します。この機能の結果、肌がきれいになり、ニキビや黒ずみが著しく減少します（皮脂管の解放）。
7. 純粋なアンプルのビタミンEを炎症部分に塗布すると、感染源が著しく減少します。潰瘍も乾燥し、ニキビも部分的に治ります（すべては個々の皮膚の特性によって異なります）。
8. 皮膚科医は、真皮が乾燥している女の子には濃縮液体のトコフェロールを使用することを推奨しています。この組成物を定期的に使用すると、強力な保湿効果があり、皮膚の剥離を軽減し、微小な亀裂や擦り傷を治療します。
9. 表皮の大部分は水分で構成されているため、ビタミンEは皮膚の脱水症状を防ぎます。水分バランスを回復し、蓄積した塩分を除去し、酸性度を調整します。問題のある脂性肌に製品を塗布すると、1か月後には皮下の皮脂生産が減少していることに気づくでしょう。
10. トコフェロールは、原因不明の皮膚に起こるアレルギー反応を排除するのに役立ちます。表皮上層のかゆみ、灼熱感、ひび割れ、発赤に気づいた場合は、損傷した部分を液体ビタミンEで潤滑してください。

ビタミンE: どこで見つけられるか

薬局の薬。 現在、製薬会社はさまざまな形態の医薬品ビタミン E を製造しています。これには、アンプル、カプセルに入った組成物、またはアルファ-トコフェロールの油状溶液の形態の組成物が含まれます（活性物質の濃度は50％を超えません）。

1. ビタミンEのアンプルは10ml入りです。毎。この製品は使いやすく、個別またはパッケージ全体で販売されています。価格設定ポリシーは、1 アンプルあたり 20 ルーブルを超えません。
2. カプセル内のトコフェロールについて話すと、油状の液体が緻密な殻に包まれています。組成物を内服する場合は、カプセルを飲み込んで水で洗い流してください。美容目的では、殻に縫い針で穴を開けるか、2つに開いた後、そこから液体を抽出します。
3. 50% 濃縮されたビタミン E は医学的には酢酸α-トコフェロールと呼ばれます。マスクに加えたり、皮膚の特定の部分（目の下、炎症や皮むけのある部分）に塗布すると便利です。組成物はボトルから簡単に取り出すことができ、チューブの栓を抜くだけです。
4. 上述の製品の形態は、医薬組成物の調製に適している。禁忌がなければ使用できます。後者には、個人の皮膚不耐症、表皮の重篤な疾患、循環系の機能の問題が含まれます。

食べ物。 何らかの理由で薬局のビタミンEを使用したくない場合は、それを含む製品のリストを調べてください。健康的な食材を食事に取り入れて、その結果をお楽しみください。

1. 毎日少なくとも鶏卵 2 個、全乳、全脂肪カッテージ チーズを摂取してください。ヒマワリやカボチャの種、生またはローストしたナッツ（アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、クルミ、ピーナッツ）を食事に取り入れましょう。
2. 新鮮な野菜のサラダを食べましょう。ほうれん草、レタス、大根、にんじん、キャベツ、ブロッコリー、玉ねぎ、ねぎ、ジャガイモ、キュウリには特に注意が払われます。リストされたコンポーネントを単独または組み合わせて使用​​します。
3. ベリー類について言えば、トコフェロールはサクランボ、ガマズミ、シーバックソーン、ナナカマドに含まれています。ビタミンEも含まれるオートミールまたは亜麻仁のお粥にベリーを加えます。
4. 天然油（未精製）を優先してください。最も適しているのは、野菜、トウモロコシ、カボチャ、シーバックソーン、オリーブです。朝起きてから1日あたり小さじ1杯のオイルを使用したり、サラダの味付けに使用したりできます。

ビタミンEを顔の皮膚に使用する方法

1. 個人の不耐性をテストします。 薬局のビタミンEを準備し、便利な方法で液体を抽出し、手首部分の皮膚の小さな領域をトコフェロールで潤滑します。 15分ほど待ってください。アレルギー反応の検査はこのようにして行われます。赤みやかゆみ、かゆみなどの症状がなければ、安心して施術を続けてください。
2. 表皮の予備蒸し。 まず、お風呂で肌を蒸す必要があります。これを行うには、4リットルで醸造します。沸騰したお湯 60グラム。セージ、30グラム。白樺の樹皮、20グラム。ノコギリソウ。混合物を30分放置し、コンロでスープを加熱します。鍋をスツールの上に置き、その隣に座ります。幅広のタオルで頭と容器を覆い、スチーム効果を生み出します。顔を鍋から35〜45cm離してください。蒸し時間は7～10分程度です。
3. 皮脂管の洗浄。 毛穴の開きに続いて、クレンジングが始まります。これらの目的のために、コーヒーかすとクリームを2:1の比率で混合してスクラブを準備します。製品を顔に塗り、スクラブが部分的に乾くまで待ちます。この後、円を描くように真皮をこすります。鼻翼、あご、眉毛の周り、こめかみなどを注意深く作業してください。真皮の上層を傷つけないように、目の周りには触れないでください。最初に温水、次に冷水（できれば氷）で製品を洗い流してください。
4. ビタミンEの塗布。 トコフェロールのアンプルまたはボトルを振り、少量の組成物を指先に絞ります。マッサージラインに沿って歩き、運転の動きで混合物を分配します。目の下の皮膚に注意し、粘膜に薬剤が触れないよう注意してください。混合物を顔全体に塗布した後、10〜15分間軽くマッサージします。マスクを3分の1時間つけたままにし、顔をリラックスさせます。
5. 洗浄。 割り当てられた時間が経過したら、温水で製品を取り出し、カモミール注入液を準備します。顔を洗い流さないでください。肌の水分を保持するハイドロゲルまたは美容液を塗ります。脂っこいクリームは使用しないでください。表皮が「呼吸」できなくなります。トコフェロールを週に2回塗布する手順を実行し、コースは2か月です。

ビタミンE配合のフェイスマスク

1. アロエベラとグリセリン。 この組成物は乾燥肌用に設計されており、真皮に完全に潤いを与え、剥離を防ぎます。アロエの茎2本からジュースを絞り、20mlと混ぜます。トコフェロール、15 mlを追加します。グリセリン。材料をボトルに注ぎ、シェイクします。予備スチームとクレンジングの後、肌に塗布します。 15分後、トコフェロールを濾過水で洗い流します。残りの混合物は冷蔵庫に保管してください。
2. 緑茶と粘土。 濃いめのルーズリーフ緑茶を準備し、混合物を濾します。準備した輸液を45 g注ぎます。青または黒の粘土を3分の1時間放置します。 5mlを注ぎます。ビタミンEを顔の皮膚全体に広げ、完全に乾くまで待ちます（約20分）。粘土をお湯で洗い流し、保湿剤を塗ります。
3. ビタミンAとアーモンドオイル。 10mlを混ぜます。ビタミンA 30ml。アーモンドオイルを15ml注ぎます。トコフェロール。組成物を暗いボトルに移し、6時間放置して注入します。規定の時間が経過したら、肌に塗って20分ほど放置します。冷水または薬用植物をベースにした煎じ薬で組成物を洗い流します。
4. 蜂蜜とヨーグルト。 人工添加物を含まない天然の全脂肪ヨーグルトを使用してください。 30グラムを混ぜます。乳製品20グラム。蜂蜜、15 gを追加します。ゼラチン。混合物をかき混ぜ、必要な厚さになるまで30分放置します。次に10mlを注ぎます。トコフェロール、マスクを顔全体に広げます。上部を包帯またはフィルムで覆い、15〜20分後に洗い流します。必要に応じて、天然ヨーグルトを全脂肪サワークリーム（20％から）に置き換えることができます。

ビタミンEをそのままの形で塗布するか、自家製マスクに成分を加えてください。カッテージチーズ、オリーブオイルまたはアーモンドオイル、熟したバナナ、鶏卵、粘土、ヨーグルト、蜂蜜をベースにしたレシピを検討してください。

ビデオ: 薬局のカプセルに入った顔用ビタミンE