面部外用维生素E

面部皮肤会对天气和年龄相关的变化、营养、酒精、烟草烟雾、过敏原、睡眠不足和其他负面影响做出反应。环境对女性皮肤的负面影响尤其明显。众所周知的维生素 E 是促进面部皮肤恢复和健康、容光焕发的绝佳药物。它可以促进组织再生和快速细胞更新。

维生素E的医学名称是生育酚，意思是“促进生育”。它可以内服，也可以外用在含有生育酚的霜剂、乳液、凝胶和面膜中。

当暴露在空气中时，维生素E对皮肤的作用就会消失。因此，溶解在脂肪或油中的生育酚用于化妆品。这样它就能更长久地保留其品质。得益于美容学中的纳米技术，维生素的有益特性在化妆品的整个保质期内得以保留。

内部使用时，维生素 E 通过女性生殖系统发挥作用，促进雌激素的更多产生。这种激素在卵巢中形成，为女性带来美丽和青春。外用也对皮肤有积极作用，促进伤口愈合，治疗痤疮和皮疹，消除皮肤干燥和下垂。

维生素E对面部的作用

1. 清爽美白肌肤，细胞再生；
2. 消除皱纹，防止新“射线”的出现，减缓面部皮肤的衰老过程；
3. 消除痤疮，愈合伤口；
4. 消除术后疤痕，逐步消除痘痘痕迹；
5. 消除雀斑、黑斑；
6. 清除毒素，对抗紫外线的有害影响；
7. 整容；
8. 减少皮肤松弛和干燥的问题；
9. 皮脂形成过程正常化；
10. 增加血液循环，强化血管。

含有维生素E的释放形式

如果生育酚如此有益，那么从哪里可以获得维生素 E？最好从食物中获取。肝脏、多脂鱼、牛奶、豆类和谷物等产品含有大量生育酚。它还存在于胡萝卜、鳄梨、核桃、开心果、橄榄、葵花籽、玉米油和蛋黄中。

如果含有维生素 E 的产品以小剂量进入体内，则可以通过在胶囊、油溶液和注射剂中使用生育酚来增加这一数字。维生素 E 的医学形式包括：

维生素E胶囊可以像片剂一样服用。为了提高面霜的质量，用针刺穿胶囊后将维生素倒入其中。

油溶液由一半维生素和植物油组成。该组合物还添加到各种化妆品中以改善面部、颈部和手部的皮肤状况。

安瓿中的维生素 E 添加到面膜或其他化妆品中。含有生育酚的化妆品具有神奇的效果。美容师还使用液体形式的维生素 E 通过注射来预防皱纹的出现。

维生素E使用说明

维生素 E 以油溶液、胶囊或安瓿的形式在药店免费提供。它必须以所需的剂量进入体内。缺乏这种成分会导致皮肤干燥、下垂、老化、血红蛋白合成减少、生殖系统和其他器官出现故障。各系统运作出现故障，会影响脸部出现黑眼圈、肤色暗沉，甚至皮肤发灰。

过量的生育酚会积聚在肝脏、肌肉和脂肪组织中，这也不是很有好处。维生素E的缺乏取决于身体的个体特点、疾病、过敏、体力活动消耗、营养不良等。植物性产品经过热处理，这也会影响维生素的摄入量。

如果体内缺乏维生素E，人就会感到疲倦。他什么都不想做，他对任何努力都漠不关心。除了这些表现之外，还注意到肤色的变化。它变得苍白而低调，没有腮红和自然光泽。

面部皮肤的状况受到内部和外部供应的生育酚量的影响。为了使脸部皮肤恢复正常，您应该学习如何在家使用维生素 E 来护理脸部。女孩们了解到，在食物中使用健康食品是必要的。他们会喜欢富含脂肪的鱼和谷类产品、牛奶和干酪。但并非所有美丽的女性都适合戴口罩。真遗憾！

含有维生素 E 的面膜可恢复活力、焕发活力并抚平皱纹。她有能力在短时间内创造真正的奇迹。将其涂抹在干净的脸上约20分钟。这时，最好安静地躺下，放松一下。第一次手术后，维生素 E 的恢复活力效果就很明显。每一次应用，应用的效果都会增强。

建议每周使用纯维生素 E 1-2 次用于面部。使用一个月后，需要暂停一个月。不要忘记休息后的程序！网上和美容书籍上有很多关于如何在家使用维生素E进行面部护理的建议。让我们看看其中的一些。

有效面膜的食谱

很多不同年龄段的女性都评价说，含有维生素E的面膜有惊人的效果。您可以购买此类口罩或自己准备。自制维生素 E 面膜是有益的，因为它使用天然产品。

注意力！您可以在下面找到适合您皮肤类型的面膜！

用干酪制成的面膜可以使干燥的皮肤恢复正常。其组成：

1. 2汤匙干酪；
2. 3茶匙橄榄油；
3. 5滴维生素E。

将所有成分混合并涂抹在脸上20分钟。用温水洗掉组合物。

问候，我亲爱的朋友们。如果有一场比赛来确定对皮肤最有益的抗氧化剂，生育酚将是获胜者。相信我，这是一个真正的奇迹疗法。这就是为什么我决定今天的文章专门讨论维生素 E 对面部的作用以及如何正确使用它。

维生素E有什么好处？

这种元素理所当然地被认为是“神药”。生育酚可作为天然保湿剂，减缓皮肤衰老，治疗晒伤并提亮皮肤。让我们仔细看看它的所有优点。

1. 作为保湿剂。 维生素 E 可恢复脱水皮肤并使其恢复活力。它更适合干燥和受损的皮肤。因为它最重要的是需要恢复失去的水分 (1)。如果您有正常或油性皮肤，您应该咨询皮肤科医生。这种保湿霜很重，可能会引起炎症。
2. 减缓皮肤老化。 维生素E有助于皮肤产生胶原蛋白，有效延缓衰老过程。它刺激表皮细胞的更新。经常使用将有助于防止新皱纹的出现 (2)。
3. 治疗晒伤。 维生素 E 含有抗氧化剂，可以中和紫外线辐射引起的自由基的影响。它可以舒缓晒伤 (3)。
4. 淡化黑斑。 自由基会导致皮肤色素沉着过度。维生素 E 是抗氧化剂的强化来源，有助于减少皮肤损伤 (4)。
5. 妊娠纹的治疗。 维生素 E 在产后期间有益，因为它有助于减少妊娠纹。经常使用这种油结合轻柔的摩擦动作来治疗妊娠纹已显示出良好的效果。该油将恢复皮肤弹性并淡化妊娠纹 (5)。
6. 使嘴唇变得柔软。 这种油对于缓解感冒后或寒冷季节的干燥非常有效 (6)。

维生素 E 可以作为面膜或点滴使用。生育酚也可以添加到滋养霜中。如果您感觉皮肤非常紧绷并且手头没有任何乳霜，请使用油。也就是说，如果你可以选择“什么都没有或石油”，那么就选择石油。好吧，没有鱼，癌症也是鱼。

不过，长期使用，自然选择合适的面霜对皮肤效果最好。除了水和油之外，它还含有许多有用的活性成分。这些物质是根据年龄选择的。如果是30+，那么就有一些组件，如果是40+，那么就有不同的组件。黄油仅含有饱和脂肪。因此，我不建议用油代替面霜进行日常面部护理。

但让我们按顺序讨论一切🙂

用户评价

下面我将介绍那些在皮肤护理中使用生育酚的人的评论，供您参考。研究并得出结论。

安娜: 血清很棒！我晚上用它。使用后，皮肤会在一段时间内发亮，粘性仍然存在，到早上一切都会消失。

诺娜：我每天使用该产品一次。我将它添加到面膜和面霜中。我还在基础油中添加了油维生素E，涂在眼睛周围的皮肤上。该组合物易于涂抹并快速吸收。

莉卡: 我的皮肤有问题。这就是为什么我经常使用茶树油。我将其与生育酚混合并将这种混合物添加到面膜中。效果令人高兴——皮疹减少了。

卓娅：我将液体维生素 E 涂在脸上。恶梦！不要重复我的错误。我所有的毛孔都被堵塞了，现在我正在为此挣扎

扎里娜：我听说过很多关于这种维生素如何帮助对抗皱纹的说法。我把它整齐地涂在眼睑的皮肤上。早上起来眼睛就肿了，就像被蜜蜂咬了一样。

斯韦特兰卡: 我冬天用过这个产品。嗯，你知道，在寒冷的季节你不能没有额外的食物。所以我决定使用油溶液。随后，便出现了如此恐怖的光芒。我没有注意到任何更多的影响。

纯净的使用方法

家庭生育酚胶囊的使用方法如下：

1. 有必要先清洁脸上残留的化妆品。为此，适合清洗的特殊产品 - 泡沫或凝胶。
2. 脸被水打湿。请记住，它不应该是干燥的。过滤水、温泉水或不含气体的矿泉水都可以。
3. 将油涂抹在脸上并停留 10 分钟。
4. 彻底冲洗掉产品，然后在脸上涂抹保湿霜。

但胶囊的使用让我有点担心。令人困惑的是构图本身。药房出售液体维生素 E 胶囊。

使用说明书明确指出，油中含有活性物质α-生育酚醋酸酯。那些。要获得 1 粒重 300 毫克的胶囊，请添加 100 毫克葵花籽油

因此，我不建议用维生素E代替眼睑护理品。这种溶液对于薄皮肤来说太重了。如果你把它留着过夜，早上你的眼睛下面就会有很大的眼袋，就像他们在评论中所说的那样。

最好用含有天然维生素 E 的天然油制作面膜。因为它们含有这种维生素的全部 8 种成分。

以下是油中生育酚的比例：

顺便说一句，如果您担心自己可能残留大量过量的生育酚，请阅读如何有效地将维生素 E 用于头发 🙂 。

有关该主题的文章：

口罩

用自己的双手精心制作的口罩有时并不比工业口罩逊色。首先，它是由天然成分制成的。其次，这种产品的成本明显低于外购产品。

在使用此类产品之前，请务必清除脸上残留的化妆品和杂质，并用乳液擦拭。请记住，面膜应沿着按摩线涂抹。在配方规定的时间后，您应该洗掉这种化妆品。不要像戴着面具的幽灵一样在公寓里走来走去。面膜是一种厚重的产品，不需要再次拉伸皮肤，产生皱纹。

还有一件事，您需要在使用自制口罩之前立即准备好它们。事实上，生育酚不稳定——暴露在阳光下会分解。因此，您不应该储存此类化妆品混合物。制造、使用和完成。

夜间面膜配方

这种具有焕发青春功效的神奇产品含有以下成分：

1. 1 汤匙。一勺可可脂；
2. 1 汤匙。一勺生育酚；
3. 1 汤匙。一勺沙棘油。

首先，将可可脂在水浴中融化。然后在冷却后的物质中加入维生素和沙棘油。将完成的混合物厚厚地涂抹在眼睑区域。用羊皮纸覆盖这些皮肤区域——这样做可以防止产品扩散。你需要保持这个面具大约一刻钟。

我建议晚上做面膜。最好在睡前2-3小时进行。每周进行几次该程序就足够了。

抗皱美容产品

该成分是甘油和维生素 E 的串联组合。第一种成分可以滋润皮肤并填充细纹。结果，皮肤老化的明显迹象变得几乎不明显。第二个组成部分我们已经知道了🙂

甘油和维生素 E 协同作用，在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发。这种二重奏还有助于加速小伤口的愈合并消除炎症。

要获得神奇的疗法，您需要 3 毫升甘油和 1 粒生育酚胶囊。将这些成分混合并涂在洁净的脸上。半小时后，您需要除去剩余的产品。顺便说一句，敷完这样的面膜后，您不需要洗脸 - 只需吸去剩余的营养混合物即可。

具有调理功效的面膜

为此，您需要 2 粒维生素 E 胶囊和一根新鲜黄瓜。将蔬菜去皮，将果肉磨成浆（可以使用搅拌机或刨丝器）。然后将黄瓜块与胶囊内容物混合，涂在洁净的脸上。敷完这个面膜后，我建议你躺下，否则一切都会在这种混合物中到处都是。 20分钟后，洗脸并涂上滋养霜。

恢复活力混合物

她的食谱是：

1. 1 汤匙。一勺高岭土；
2. 1茶匙鲜榨黄瓜汁；
3. 5滴生育酚；
4. 冷水。

我们用水稀释白粘土，直到获得奶油状物质。我们用果汁和维生素丰富了这种成分。再次彻底混合所有成分。然后将产品涂抹在洁净的脸上。保持一刻钟，然后洗掉并用保湿霜覆盖皮肤。

美容师的评论

人们对油的日益痴迷源于“纯天然”产品是灵丹妙药的信念。但你不应该轻信所有的信息。我相信，了解一切，然后才得出结论是更明智的做法。

首先，我建议您记住什么是面霜和什么是油。至于后者，则是100%的脂质或脂肪。但奶油总是含有油，但其含量可能会有所不同。其范围为 10% 至 40%。该指标取决于产品设计的皮肤类型和年龄。

护理年轻肌肤时，不宜使用脂肪含量40%的面霜。这不会有什么好处。此外，您不能长时间使用纯净形式的油。

我不会否认，短期内石油效果很好。干燥和紧绷感消失，表皮变得柔软光滑。但如果你经常用它代替面霜，你的皮肤就会变得干燥。是的，是的，你没听错。该产品会使皮肤干燥。

持续使用，该产品会稀释您的表皮脂质。此外，它还会在皮肤表面形成一层薄膜。它会扰乱皮肤呼吸并防止水分蒸发。结果，新陈代谢过程受到抑制——皮肤脱水。而油性表皮会受到更大的伤害——油脂会堵塞毛孔。

是的，如今精油的种类繁多 - 适合任何皮肤类型，包括有问题的皮肤类型。但在我看来，这只是营销。这是来自美容师的评论

在家里，我用椰子油按摩自己——涂抹在身体和发尾上。但我不会再在脸上这么做了，我年轻时就宠坏了自己。我的皮肤是油性的，是干性的。因为我几乎每天都没有将它涂抹在湿润的皮肤上。

含有维生素E的化妆品

这就是为什么我现在使用合格的化妆品。其中有含有α-生育酚醋酸酯的产品。今天我将向您介绍其中的一些。

红皮 C10

这是一种有效的抗皱疗法。它含有10%的抗坏血酸、生育酚、热酸和透明质酸。这些物质一起对皮肤产生神奇的效果。它们增加表皮的弹性并抚平皱纹。该产品还可以改善肤色并减少发红。涂抹后，皮肤立即变得细嫩柔软。请务必阅读有关它的评论。

滋养霜 Nutritic Intense Riche

该化妆品旨在恢复干燥和非常干燥的皮肤。该产品的成分非常丰富。这里含有以下成分：MP 脂质、甘油、乳木果油、生育酚、热油和烟酰胺。它们中的每一种都对表皮有特定的作用。例如，烟酰胺具有抗炎作用。乳木果油可以滋润皮肤，软化皮肤并减轻刺激。

管体积 – 50 毫升。该产品具有微妙的香气 - 柑橘香与白花的香味交织在一起。最后的和弦是檀香痕迹。还有很多关于他的评论，还有很有趣的“问答”

理想眼霜

这款化妆品非常适合眼袋和黑眼圈。它还可以显着减少皱纹，并使皮肤充满宝贵的水分。这种效果的实现得益于其令人惊奇的成分。它含有咖啡因、温泉水、含维生素Cg的DRM-Bright、生育酚等成分。

奶油质地细腻但同时又浓密。气味是中性的，所以适合那些不喜欢浓烈香味的人。关于该产品的评论多种多样。然而，除非你亲自尝试，否则你无法得出客观的结论。

慢龄

这是 Vichy 品牌的一款创新产品，专为对抗皱纹而设计。有效对抗不同形成阶段的衰老迹象。该产品含有抗氧化剂黄芩苷。还有维生素 C 和 E、温泉浴和 SPF 25 过滤器。

该产品具有细腻的稠度。它很容易在皮肤上涂抹，不会留下粘膜。本品具有淡淡的香气。关于它的评论令人信服地表明了该产品的有效性。从他们的角度来看，这确实有效。详情请参阅薇姿慢龄系列文章。

Librederm 抗氧化霜

该产品专为干燥、下垂的皮肤而设计。它的保湿效果非常好。它甚至可以用来护理敏感的表皮。它含有生育酚、卵磷脂、蜂蜡和复合维生素。奶油体积 50 毫升。

该化妆品质地轻盈。它很容易涂抹到皮肤上并且吸收相当快。顺便说一句，使用该产品的人普遍对他们的购买感到满意。

现在您已经了解了维生素 E 如何作用于面部皮肤的一切。与您的朋友分享此信息或向他们发送文章的链接。我向你告别：直到我们再次见面。

维生素E也称为生育酚。该产品是一种有机化合物，具有恢复活力、抚平皮肤皱纹、均匀肤色的功效。该产品在化妆品店和药店出售，大多数食品中也含有生育酚。在家里，维生素E作为一种独立的药物来改善表皮的状况。该成分经常添加到面膜和乳液中。

维生素 E 的有益特性

1. 如前所述，生育酚可以使真皮恢复活力，使其富有弹性。经常使用可加速弹性蛋白纤维和胶原蛋白的产生。
2. 生育酚促进组织的自然自清洁和自然细胞再生（恢复）。该产品具有提升效果（消除法令纹、双下巴、改善面部轮廓等）。
3. 维生素E可以防止过早衰老，过早衰老通常是由于使用劣质化妆品、环境恶劣、营养不均衡、缺乏基础护理等外界因素造成的。
4. 由于血液循环改善，表皮变得光滑均匀，雀斑/色素斑消失。如果将纯净的成分擦到眼睛周围区域，两周后黑眼圈就会消失。
5. 除了美容目的外，生育酚对整个身体也有积极作用。强效抗抑郁药可以缓解疲劳和压力的影响，对抗失眠，振奋精神并提高士气。
6. 通过定期口服该组合物，生育酚可以清除肠壁和胃壁中的自由基，清除体内的毒素和毒物。由于此功能，皮肤变得清晰，痤疮和黑头明显减少（皮脂腺管释放）。
7. 如果将纯安瓶维生素E涂抹在发炎部位，感染源就会明显减少。溃疡也变干，痤疮也部分治愈（这完全取决于皮肤的个体特征）。
8. 皮肤科医生建议皮肤干燥的女孩使用浓缩液体形式的生育酚。经常使用该组合物具有强烈的保湿效果，可缓解皮肤脱皮，治疗微裂纹和擦伤。
9. 由于表皮主要由水组成，维生素 E 可以防止皮肤脱水。它可以恢复水平衡，去除积累的盐，并调节酸度。如果您将该产品涂抹在有问题的油性皮肤上，一个月后您会发现皮下皮脂分泌减少。
10. 生育酚有助于消除皮肤上因未知原因而发生的过敏反应。如果您发现表皮上层发痒、灼烧、开裂、发红，只需用液体维生素 E 润滑受损区域即可。

维生素 E：哪里可以找到它

药房药品。 如今，制药公司生产不同形式的药物维生素 E。这包括安瓿、胶囊或α-生育酚油溶液形式的组合物（活性物质的浓度不超过50%）。

1. 安瓿中的维生素E是10毫升的容器。每一个。该产品使用方便，可单独或整包出售。定价政策每1安瓿不超过20卢布。
2. 如果我们谈论胶囊中的生育酚，则油状液体被封闭在致密的外壳中。要内服该组合物，只需吞下胶囊并用水冲洗即可。出于美容目的，用缝纫针刺穿外壳或将其打开为两半，然后从中提取液体。
3. 浓缩50%维生素E在医学上称为α-生育酚醋酸酯。将其添加到面膜中或涂抹到皮肤的某些区域（眼睛下方、发炎和脱皮的区域）非常方便。该组合物很容易从瓶子中取出；只需打开管子即可。
4. 上述产品形式适合于药物组合物的制备。如果没有禁忌症，您可以使用它们。后者包括个人皮肤不耐受、严重的表皮疾病以及循环系统功能问题。

食物。 如果由于某种原因您不想使用药房维生素 E，请研究含有它的产品列表。为您的饮食提供健康的成分并享受结果。

1. 每天至少食用 2 个鸡黄、全脂牛奶和全脂干酪。在饮食中加入向日葵籽、南瓜籽、新鲜或烤坚果（杏仁、榛子、开心果、核桃、花生）。
2. 吃一份新鲜蔬菜沙拉。特别注意菠菜、生菜、萝卜、胡萝卜、卷心菜、西兰花、洋葱和大葱、土豆和黄瓜。单独或组合使用列出的组件。
3. 如果我们谈论浆果，则樱桃、荚莲属植物、沙棘和花楸中含有生育酚。将浆果添加到燕麦片或亚麻籽粥中，其中也含有维生素 E。
4. 优先选择天然油（未精炼）。最合适的是蔬菜、玉米、南瓜、沙棘、橄榄。您可以每天早上醒来后使用 1 茶匙油或用它来调味沙拉。

面部皮肤如何使用维生素E

1. 测试个人不耐受性。 准备药房维生素E，以方便的方式提取液体，用生育酚润滑手腕区域的一小部分皮肤。等待一刻钟，这就是过敏反应测试的进行方式。如果您没有出现任何发红、刺激或瘙痒的情况，请随时继续该程序。
2. 初步蒸制表皮。 首先，您需要通过沐浴来蒸汽皮肤。为此，请冲泡 4 升。沸水 60 克鼠尾草，30 克白桦树皮，20 克西洋蓍草。让混合物静置半小时，然后在炉子上加热肉汤。将平底锅放在凳子上，然后坐在凳子旁边。用宽毛巾盖住头部和容器以产生蒸汽效果。脸与锅的距离保持 35-45 厘米。蒸的时间为7-10分钟。
3. 清洁皮脂管。 毛孔打开后就是清洁。为此，请用咖啡渣和奶油以 2:1 的比例混合来制备磨砂膏。将产品涂抹在脸上，等待磨砂膏部分干燥。之后，以打圈的方式摩擦真皮层。仔细处理鼻翼、下巴、眉毛区域、太阳穴。请勿触摸眼睛周围区域，以免对真皮上层造成损伤。先用温水冲洗产品，然后用冷水（最好是冰）冲洗。
4. 维生素E的应用。 摇动生育酚安瓿或瓶子，将少量组合物挤到指尖上。沿着按摩线行走，通过驾驶动作分布混合物。注意眼睛下方的皮肤，不要让药物接触到粘膜。将混合物涂满整个面部后，轻轻按摩 10-15 分钟。将面膜放置三分之一小时，放松脸部。
5. 洗涤。 经过规定的时间后，用温水取出产品并准备甘菊输液。用它冲洗脸，不要冲洗。使用水凝胶或精华液来保持皮肤水分。不要使用油腻的面霜，它不允许表皮“呼吸”。每周进行两次施用生育酚的程序，疗程为2个月。

含有维生素E的面膜

1. 芦荟和甘油。 该成分专为干性皮肤设计；它能完美滋润真皮并防止剥落。将两根芦荟茎榨汁，与20毫升混合。生育酚，添加 15 毫升。甘油。将成分倒入瓶中并摇匀。初步蒸汽和清洁后，涂抹在皮肤上。一刻钟后，用过滤水冲洗掉生育酚。将剩余的混合物存放在冰箱中。
2. 绿茶和粘土。 准备浓浓的散叶绿茶并过滤混合物。倒入45克准备好的输液。蓝色或黑色粘土，放置三分之一小时。倒入5毫升。维生素E，将产品涂抹在面部皮肤上，等到完全干燥（约20分钟）。用温水冲洗粘土并涂抹保湿霜。
3. 维生素A和杏仁油。 混合 10 毫升。维生素A 30毫升。倒入15毫升杏仁油。生育酚。将组合物转移至深色瓶中并静置 6 小时。经过指定时间后，将产品涂抹在皮肤上并停留 20 分钟。用冷水或药用植物煎剂冲洗掉组合物。
4. 蜂蜜和酸奶。 使用天然全脂酸奶，不含人工添加剂。混合 30 克。乳制品 20 克。蜂蜜，加15克。明胶。搅拌混合物并放置半小时以获得所需的稠度。接下来，倒入10毫升。生育酚，将面膜涂在脸上。用绷带或薄膜覆盖顶部，15-20 分钟后冲洗。如果需要，您可以用全脂酸奶油（20% 起）代替天然酸奶。

使用纯维生素 E 或将该成分添加到自制面膜中。考虑基于干酪、橄榄油或杏仁油、成熟香蕉、鸡蛋、粘土、酸奶、蜂蜜的食谱。

视频：药房提供的用于面部的维生素 E 胶囊