Jak wybrać odpowiednie buty na siłownię i siłownię?

Powiedzmy od razu: zły wybór w tej kwestii może kosztować Cię w najlepszym wypadku niepełny powrót z treningów, a w najgorszym irytującą kontuzję sportową, która może wytrącić Cię z rytmu treningowego na cały miesiąc. Z tego powodu trzeba mądrze wybierać buty na siłownię i siłownię. W tej recenzji dowiesz się, jak najlepiej to zrobić...

Ponieważ każda aktywność fizyczna kulturysty lub modela fitness składa się z dwóch głównych elementów: treningu aerobowego i treningu siłowego, pod względem sprzętowym musisz być przygotowany na każdy z nich:

Trening siłowy z definicji wymaga poważnego podnoszenia ciężarów ze sztangą i imponującymi ciężarami. A to, jak wiadomo, odciska piętno na wyborze butów. Powinno być twarde, ale stabilne, z twardą podeszwą i obowiązkowym małym obcasem. Wszystko po to, aby zwiększyć stabilność i wyeliminować nawet możliwość utraty równowagi podczas wykonywania skomplikowanych ćwiczeń, takich jak:

1. przysiady,
2. Martwy ciąg,
3. Podciąga podbródek i talię.
4. Wzrusza ramionami.
5. Prasy wojskowe.
6. I inni.

Trening aerobowy, w odróżnieniu od treningu siłowego, wiąże się ze zwiększoną aktywnością fizyczną:

1. Biegać będziesz bez względu na wszystko: na bieżni w strefie cardio na siłowni czy na świeżym powietrzu na stadionie.
2. Będziesz musiał aktywnie pedałować na rowerze stacjonarnym lub rowerze.
3. Co powiesz na skakankę lub uderzenie w worek treningowy?
4. A może wolisz chodzić po orbicie lub tańczyć na platformie schodkowej?

Wszystkie te możliwości aktywności fizycznej wymagają lekkich, miękkich, wygodnych butów, które nie kolidują z cyklicznymi uniesieniami łydek. Ważny jest dla nas także komfort: aby podczas pracy nic nie ocierało się i nie szczypało, a także aby nie było nam gorąco i nie pociły nam się stopy...

Naszym zdaniem najlepiej znaleźć złoty środek – jakieś uniwersalne buty na siłownię i siłownię. A tym złotym środkiem, naszym zdaniem, są sneakersy. Idealnie, tenisówki Reebok są najlepszym wyborem dla sportowca na każdym poziomie umiejętności. Świetnie nadają się do biegania, jazdy na rowerze, boksu, tańca i cardio. Nadają się również do pracy ze sztangą i dużymi ciężarami, wystarczy wybrać model ze stabilną gumowaną podeszwą.

Swoją drogą, większość ankietowanych przez nas respondentów preferuje tenisówki zarówno do pracy na siłowni, jak i do treningu na siłowni. Odpowiadając na pytanie: gdzie kupić buty sportowe, polecamy: tutaj jest doskonały sklep internetowy z sneakersami.Na pewno znajdziesz parę odpowiednią dla siebie, zarówno do fitnessu jak i kulturystyki. Jednocześnie całkiem przystępne ceny mile Cię zaskoczą.

I pamiętaj o złotej zasadzie: podczas treningu Ty, Twoje ubrania i buty stanowicie jedną całość. Dlatego podchodź do wyboru sprzętu tak poważnie, jak to możliwe. To uchroni Cię przed kontuzjami sportowymi i innymi irytującymi problemami. Czytaj nas i bądź zdrowy!