Salto alto é um absurdo: estudo comprova!

Os saltos há muito se tornaram parte integrante do guarda-roupa feminino. Eles deixam as pernas visualmente mais finas e graciosas, conferindo sofisticação e charme à imagem. Mas até que ponto é seguro usar sapatos de salto alto e que consequências podem surgir do uso constante desses sapatos?

Um estudo com 4.000 mulheres britânicas descobriu que uma em cada cinco usaria salto alto, apesar da dor e do desconforto que causavam. Mais de metade das mulheres admitiu voltar para casa sem sapatos e 80% delas têm vários pares de sapatos que nunca usaram ou usaram apenas uma ou duas vezes.

Mas, além dos problemas estéticos, o uso de salto alto pode causar sérios problemas de saúde. Por exemplo, usar sapatos de salto alto coloca constantemente pressão no antepé, o que pode levar à deformação das articulações e do pé. Saltos pontiagudos também podem causar deformidades nos pés e dedos tortos.

A pesquisa mostra que usar salto alto pode ser especialmente perigoso para meninas adolescentes, cujos corpos estão em processo de desenvolvimento ativo. O uso constante de saltos altos pode levar à deformação das articulações e também aumentar o risco de joanetes e hálux valgo.

Além disso, o uso de salto alto pode agravar os problemas de saúde em mulheres mais velhas que já sofrem de varizes e problemas nas articulações.

Assim, usar salto alto pode causar sérios problemas de saúde, principalmente se você usar esses sapatos constantemente. Mas você não deve desistir deles completamente. Para quem não está disposto a abrir mão do salto, deve-se escolher sapatos com salto mais baixo e dar um descanso aos pés depois de usar salto por muito tempo. Aproveite os exercícios que ajudarão a fortalecer os músculos das pernas e a reduzir o estresse nos pés. No final, a saúde dos seus pés e da sua carteira vão agradecer.