A magassarkú abszurd: a tanulmány bizonyítja!

A sarkú cipő régóta a női ruhatár szerves részévé vált. Vizuálisan vékonyabbá és kecsesebbé teszik a lábakat, kifinomultságot és bájt adva a képnek. De mennyire biztonságos a magas sarkú cipő viselése, és milyen következményekkel járhat az ilyen cipők folyamatos használata?

Egy 4000 brit nő bevonásával készült tanulmány azt találta, hogy minden ötödik visel sarkú cipőt annak ellenére, hogy fájdalmat és kényelmetlenséget okoz. A nők több mint fele elismerte, hogy lehúzott cipővel tér haza, és 80%-uknak több pár cipője van, amit még soha, vagy csak egyszer-kétszer hordott.

De az esztétikai problémák mellett a sarkú cipő viselése komoly egészségügyi problémákhoz is vezethet. Például a magas sarkú cipő viselése állandóan megterheli a lábfejet, ami az ízületek és a lábfej deformálódásához vezethet. A hegyes orrú sarok lábdeformitást és görbe lábujjakat is okozhat.

A kutatások azt mutatják, hogy a magassarkú viselése különösen veszélyes lehet a tizenéves lányok számára, akiknek teste aktívan fejlődik. A folyamatos sarkú cipő viselése ízületi deformációhoz vezethet, valamint növeli a bütykök és a hallux valgus kockázatát.

Ezenkívül a magassarkú viselése súlyosbíthatja az idősebb nők egészségügyi problémáit, akik már korábban is szenvednek visszerektől és ízületi problémáktól.

Így a magassarkú viselése komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, különösen, ha állandóan ilyen cipőt használ. De nem szabad teljesen feladni őket. Azok számára, akik még nem hajlandók lemondani a magassarkúról, válasszon alacsonyabb sarkú cipőt, és hosszabb sarkú cipőviselés után hagyja pihenni a lábát. Használja ki azokat az edzéseket, amelyek segítenek megerősíteni a lábizmokat és csökkentik a láb stresszét. Végül a lábad és a pénztárcád egészsége hálás lesz neked.