Høye hæler er absurd: studie beviser!

Hæler har lenge blitt en integrert del av en kvinnes garderobe. De gjør bena visuelt slankere og mer grasiøse, noe som gir bildet sofistikert og sjarm. Men hvor trygt er det å bruke høyhælte sko, og hvilke konsekvenser kan oppstå ved konstant bruk av slike sko?

En studie av 4000 britiske kvinner fant at én av fem ville bruke hæler til tross for smerten og ubehaget de forårsaker. Mer enn halvparten av kvinnene innrømmet å reise hjem med skoene av, og 80 % av dem har flere par sko som de aldri har brukt eller bare brukt en eller to ganger.

Men i tillegg til estetiske problemer, kan det å bruke hæler føre til alvorlige helseproblemer. For eksempel belaster forfoten konstant å bruke høyhælte sko, noe som kan føre til deformasjon av ledd og fot. Spisse hæler kan også forårsake fotdeformiteter og skjeve tær.

Forskning viser at det å bruke høye hæler kan være spesielt farlig for tenåringsjenter, hvis kropper er i ferd med å utvikle seg aktivt. Konstant bruk av hæler kan føre til ledddeformasjoner og øker også risikoen for knyster og hallux valgus.

I tillegg kan det å bruke høye hæler forverre helseproblemer hos eldre kvinner som allerede lider av åreknuter og leddproblemer.

Dermed kan det å bruke høye hæler føre til alvorlige helseproblemer, spesielt hvis du bruker slike sko konstant. Men du bør ikke gi dem helt opp. For de som ikke er klare for å gi opp hæler, bør du velge sko med lavere hæler og gi føttene en hvile etter å ha brukt hæler i lang tid. Dra nytte av treningsøkter som vil bidra til å styrke beinmusklene og redusere stress på føttene. Til slutt vil helsen til føttene og lommeboken takke deg.