Τα ψηλοτάκουνα είναι παράλογα: η μελέτη αποδεικνύει!

Οι γόβες έχουν γίνει εδώ και καιρό αναπόσπαστο κομμάτι της γυναικείας γκαρνταρόμπας. Κάνουν τα πόδια οπτικά πιο αδύνατα και πιο χαριτωμένα, δίνοντας στην εικόνα πολυπλοκότητα και γοητεία. Πόσο ασφαλές όμως είναι να φοράτε ψηλοτάκουνα παπούτσια και ποιες συνέπειες μπορεί να προκύψουν από τη συνεχή χρήση τέτοιων παπουτσιών;

Μια μελέτη σε 4.000 Βρετανίδες διαπίστωσε ότι μία στις πέντε φορούσε τακούνια παρά τον πόνο και την ενόχληση που προκαλούν. Περισσότερες από τις μισές γυναίκες παραδέχτηκαν ότι επέστρεψαν στο σπίτι με τα παπούτσια τους και το 80% από αυτές έχουν πολλά ζευγάρια παπούτσια που δεν έχουν φορέσει ποτέ ή έχουν φορέσει μόνο μία ή δύο φορές.

Εκτός όμως από αισθητικά προβλήματα, το να φοράς τακούνια μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, το να φοράτε παπούτσια με ψηλά τακούνια ασκεί συνεχώς πίεση στο μπροστινό μέρος του ποδιού, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση των αρθρώσεων και του ποδιού. Οι μυτερές φτέρνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν παραμορφώσεις στα πόδια και στραβά δάχτυλα.

Έρευνες δείχνουν ότι το να φορούν ψηλά τακούνια μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τα έφηβα κορίτσια, των οποίων το σώμα βρίσκεται σε διαδικασία ενεργητικής ανάπτυξης. Το να φοράτε συνεχώς τακούνια μπορεί να οδηγήσει σε παραμόρφωση της άρθρωσης και επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης κόγχων και βλαισού.

Επιπλέον, το να φοράτε ψηλά τακούνια μπορεί να επιδεινώσει προβλήματα υγείας σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας που ήδη υποφέρουν από κιρσούς και προβλήματα στις αρθρώσεις.

Έτσι, το να φοράτε ψηλοτάκουνα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας, ειδικά αν χρησιμοποιείτε συνεχώς τέτοια παπούτσια. Αλλά δεν πρέπει να τα εγκαταλείψετε εντελώς. Για όσους δεν είναι έτοιμοι να εγκαταλείψουν τα τακούνια, θα πρέπει να επιλέξετε παπούτσια με χαμηλότερα τακούνια και να ξεκουράσετε τα πόδια σας αφού φορέσετε τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Επωφεληθείτε από τις προπονήσεις που θα σας βοηθήσουν να ενισχύσετε τους μυς των ποδιών σας και να μειώσετε το άγχος στα πόδια σας. Στο τέλος, η υγεία των ποδιών και του πορτοφολιού σας θα σας ευχαριστήσει.