Диета Борменталя

Диета Борменталя основана на использовании специальных психологических техник, направленных на снижение аппетита, уменьшение объема желудка, ускорение обмена веществ и формирование стойкой мотивации для похудения.

Во время сеансов по методу Борменталя применяются различные дыхательные и медитативные практики, а также методы нейролингвистического программирования. Они помогают достичь ощущения сытости от небольшого количества пищи.

Главная идея этой диеты заключается в том, что причина избыточного веса кроется не только в неправильном питании, но и в особенностях психики человека. Поэтому, воздействуя на подсознание, можно изменить отношение к еде и добиться стойкого результата в снижении веса.

Метод Борменталя позволяет похудеть безопасно и надолго. Он не предполагает голодания или употребления специальных продуктов. А главное - формирует осознанный подход к питанию, который сохраняется и после завершения диеты.