Диета Зигзагообразная

Зигзаговая диета — это один из самых популярных видов диет. Она помогает сбросить вес, улучшить здоровье и настроение.

Зигзаговая диета основана на чередовании дней голодания и дней, когда можно есть все, что угодно. В дни голодания разрешено пить только воду и зеленый чай, а в дни, когда можно кушать все, разрешены любые продукты, но в умеренном количестве.

Однако, прежде чем начать зигзаговую диету, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что она подходит именно вам.