Diyet Zikzak

Zikzak diyeti en popüler diyet türlerinden biridir. Kilo vermenize, sağlığınızı ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olur.

Zikzak diyeti, değişen oruç günlerine ve istediğiniz her şeyi yiyebileceğiniz günlere dayanır. Oruç günlerinde sadece su ve yeşil çay içmenize izin verilir, her şeyi yiyebileceğiniz günlerde ise her türlü yiyeceğe ölçülü olarak izin verilir.

Ancak Zig Zag Diyetine başlamadan önce doktorunuza danışarak diyetin sizin için uygun olduğundan emin olmalısınız.