Гимнастика

Гимнастика: как сделать свою жизнь ярче

**Что такое гимнастика?** Гимнастика — это занятие на растяжку и поддержание физического здоровья в разных направлениях. В основе лежит выверенная система упражнений, по сути, гимнастика во многом схожа с йогой, но я бы не сказала, что является ее полноценной заменой. Йога уделяет большое