Thể dục

Thể dục dụng cụ: cách làm cho cuộc sống của bạn tươi sáng hơn

**Thể dục dụng cụ là gì?** Thể dục dụng cụ là một bài tập giúp giãn cơ và duy trì sức khỏe thể chất theo các hướng khác nhau. Nó dựa trên một hệ thống các bài tập đã được chứng minh; trên thực tế, thể dục dụng cụ về nhiều mặt tương tự như yoga, nhưng tôi sẽ không nói rằng đó là một sự thay thế hoàn toàn. Yoga rất chú trọng