Gymnastikk

Gymnastikk: hvordan gjøre livet ditt lysere

**Hva er gymnastikk?** Gymnastikk er en øvelse for å strekke ut og opprettholde fysisk helse i ulike retninger. Det er basert på et velprøvd system av øvelser; faktisk er gymnastikk på mange måter lik yoga, men jeg vil ikke si at det er en fullverdig erstatning. Yoga gir stor oppmerksomhet