Гимнастика

Гимнастика: как да направите живота си по-ярък

**Какво е гимнастика?** Гимнастиката е упражнение за разтягане и поддържане на физическото здраве в различни посоки. Тя се основава на доказана система от упражнения, всъщност гимнастиката е в много отношения подобна на йога, но не бих казал, че е пълноправен заместител. Йога обръща голямо внимание