Гімнастика

Гімнастика: як зробити своє життя яскравішим

**Що таке гімнастика?** Гімнастика - це заняття на розтяжку та підтримання фізичного здоров'я в різних напрямках. В основі лежить вивірена система вправ, по суті, гімнастика багато в чому схожа на йогою, але я б не сказала, що є її повноцінною заміною. Йога приділяє велике