Gymnastika

Gymnastika: jak udělat svůj život jasnějším

**Co je gymnastika?** Gymnastika je cvičení pro protažení a udržení fyzického zdraví v různých směrech. Vychází z osvědčeného systému cvičení, v podstatě je gymnastika v mnohém podobná józe, ale neřekl bych, že je to plnohodnotná náhrada. Jóga věnuje velkou pozornost