Voimistelu

Voimistelu: kuinka tehdä elämästäsi valoisampaa

**Mitä voimistelu on?** Voimistelu on harjoitus venyttelyyn ja fyysisen terveyden ylläpitämiseen eri suuntiin. Se perustuu todistettuun harjoitusjärjestelmään; itse asiassa voimistelu on monella tapaa samanlainen kuin jooga, mutta en sanoisi, että se on täysi korvaus. Jooga kiinnittää paljon huomiota