Gymnastik

Gymnastik: hur du gör ditt liv ljusare

**Vad är gymnastik?** Gymnastik är en övning för att stretcha och bibehålla den fysiska hälsan åt olika håll. Det är baserat på ett beprövat system av övningar, i själva verket liknar gymnastik på många sätt yoga, men jag skulle inte säga att det är en fullfjädrad ersättning. Yoga ägnar stor uppmärksamhet