Gymnastik

Gymnastik: Sådan gør du dit liv lysere

**Hvad er gymnastik?** Gymnastik er en øvelse til at strække og vedligeholde det fysiske helbred i forskellige retninger. Det er baseret på et gennemprøvet system af øvelser, faktisk ligner gymnastik på mange måder yoga, men jeg vil ikke sige, at det er en fuldgyldig erstatning. Yoga giver stor opmærksomhed