Ад на высоких каблуках или пару слов о последствиях

Молодая красивая девушка "плывет" по улице, покачивая бедрами. Красивая, стройная, сексуальная. Длинные ноги еще более соблазнительны в туфельках на шпильке... Мужчины оборачиваются, провожают глазами. Немного позади юной красавицы ковыляет уже немолодая женщина. И выглядела бы она неплохо, если бы не походка.

Дама с прискорбием смотрит вслед красавице... Через 20 минут у себя дома она сбрасывает на пол бесформенные ботинки и долго смотрит на свои, деформированные наростами и мозолями ноги. Пальцы узловатые, а на стороне больших пальцев ног - выпирающие косточки... Нет, это не болезнь, и не наследственность. Просто эти, как и многие другие ноги, в свое время слишком много ходили на высоких каблуках.

Известно, что человеческое тело может приспособиться к каблуку высотой до 2,5 - 2,7 см, не более. При высоте выше 3-х см приходится на подъем стопы. Это вызывает сокращение ахиллесова сухожилия, а центр тяжести перемещается вперед. А потом, спустя годы, мы имеем честь наблюдать последствия:

1. искривление позвоночника и все, связанные с этим проблемы;
2. боли в спине и ногах;
3. чувство усталости, - все это вызвано смещением центра тяжести на свод стопы.

Известный белорусский врач-мануальный терапевт Игорь Владимирович Юдицкий отметил, что высокий каблук вреден усилением нагрузки на поперечный свод стопы, повышается риск формирования распластаной стопы. При высоком положении пятки возникают нефизиологические перерастяжения и смещения суставов и связок стопы, что впоследствии приводит к развитию артрозов.

Высокий каблук изменяет естественный двигательный стереотип, это приводит к развитию смещений во всех отделах позвоночника, прежде всего - в поясничном, и к дегенеративным изменениям в крестцово-подвздошным сочленениям.

Одним словом, решайте сами, стоит ли оно того или нет. Лучше не пытаться себя делать красивее, чем есть, дать волю своим естественным качествам. Совершенствовать своё тело, свой ум. Наслаждаться свободой. Вспомните про эффект плацебо - что вы сами себе внушите, то и будет.

Будьте прекрасны сами по себе!