Yüksek topuklu cehennem ya da sonuçları hakkında birkaç kelime

Genç ve güzel bir kız kalçalarını sallayarak caddede "yüzüyor". Güzel, ince, seksi. Uzun bacaklar stiletto topuklu ayakkabılarla daha da baştan çıkarıcı... Erkekler dönüp gözleriyle takip ediyor. Genç güzelliğin biraz arkasında yaşlı bir kadın topallıyor. Ve yürüyüşü olmasaydı iyi görünürdü.

Hanım güzelliğe pişmanlıkla bakıyor... Evde geçirdiği 20 dakikanın ardından şekilsiz ayakkabılarını yere atıyor ve uzun süre şişlikler ve nasırlardan deforme olmuş ayaklarına bakıyor. Parmaklar yumrulu ve ayak başparmaklarının yanlarında çıkıntılı kemikler var... Hayır, bu bir hastalık ya da kalıtım değil. Diğer birçok ayak gibi bunlar da aynı anda çok fazla yüksek topuklu ayakkabıyla yürüdü.

İnsan vücudunun 2,5 - 2,7 cm yüksekliğe kadar topuklu ayakkabılara uyum sağlayamadığı biliniyor. Boy 3 cm'nin üzerinde olduğunda ayak iç kısmından kaynaklanmaktadır. Bu, Aşil tendonunun kasılmasına ve ağırlık merkezinin öne doğru hareket etmesine neden olur. Ve yıllar sonra sonuçlarını gözlemleme şerefine eriştik:

1. omurganın eğriliği ve buna bağlı tüm problemler;
2. sırt ve bacaklarda ağrı;
3. yorgunluk hissi - tüm bunlar ağırlık merkezinin ayak kemerine kaymasından kaynaklanır.

Tanınmış Belaruslu kiropraktör Igor Vladimirovich Yuditsky, yüksek topuklu ayakkabıların ayağın enine kemeri üzerindeki yükü artırarak zararlı olduğunu ve düz taban gelişme riskinin arttığını kaydetti. Topuğun yüksek pozisyonu ile, ayak eklemlerinin ve bağlarının fizyolojik olmayan aşırı gerilmeleri ve yer değiştirmeleri meydana gelir ve bu da daha sonra artroz gelişmesine yol açar.

Yüksek topuklu ayakkabılar doğal motor düzenini değiştirir, bu da başta lomber omurga olmak üzere omurganın tüm kısımlarında yer değiştirmelerin gelişmesine ve sakroiliak eklemlerde dejeneratif değişikliklere yol açar.

Kısacası buna değip değmeyeceğine kendiniz karar verin. Kendinizi olduğunuzdan daha güzel göstermeye çalışmamak, doğal niteliklerinizi özgür bırakmak daha iyidir. Vücudunuzu, zihninizi geliştirin. Özgürlüğün tadını çıkar. Plasebo etkisini unutmayın; kendinize ne söylerseniz o olur.

Kendin güzel ol!