Hell op hoge hakken of een paar woorden over de gevolgen

Een jong mooi meisje "zweeft" door de straat, zwaaiend met haar heupen. Mooi, slank, sexy. Lange benen zijn nog verleidelijker op naaldhakken... Mannen draaien zich om en volgen met hun ogen. Iets achter de jonge schoonheid strompelt een oudere vrouw. En ze zou er goed uitzien als ze niet zo liep.

De dame zorgt met spijt voor de schoonheid... Na twintig minuten thuis gooit ze haar vormeloze schoenen op de grond en kijkt lang naar haar voeten, misvormd door gezwellen en eelt. De vingers zijn knobbelig en aan de zijkant van de grote tenen zitten uitstekende botten... Nee, dit is geen ziekte of erfelijkheid. Het is alleen zo dat deze, net als veel andere voeten, in één keer op te veel hoge hakken hebben gelopen.

Het is bekend dat het menselijk lichaam zich kan aanpassen aan hakken tot 2,5 - 2,7 cm hoog, niet meer. Wanneer de hoogte groter is dan 3 cm, komt dit door de wreef van de voet. Hierdoor trekt de achillespees samen en komt het zwaartepunt naar voren. En dan, jaren later, hebben wij de eer de gevolgen te mogen aanschouwen:

1. kromming van de wervelkolom en alle daarmee samenhangende problemen;
2. pijn in de rug en benen;
3. een gevoel van vermoeidheid - dit alles wordt veroorzaakt door een verschuiving van het zwaartepunt naar de voetboog.

De bekende Wit-Russische chiropractor Igor Vladimirovich Yuditsky merkte op dat hoge hakken schadelijk zijn door de belasting van de dwarse voetboog te vergroten en dat het risico op het ontwikkelen van een platte voet toeneemt. Bij een hoge stand van de hiel treden niet-fysiologische overstrekkingen en verplaatsingen van de gewrichten en ligamenten van de voet op, wat vervolgens leidt tot de ontwikkeling van artrose.

Hoge hakken veranderen het natuurlijke motorische patroon, dit leidt tot de ontwikkeling van verplaatsingen in alle delen van de wervelkolom, voornamelijk in de lumbale wervelkolom, en tot degeneratieve veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten.

Kortom, beslis zelf of het de moeite waard is of niet. Het is beter om jezelf niet mooier te maken dan je bent, en je natuurlijke kwaliteiten de vrije loop te laten. Verbeter je lichaam, je geest. Geniet van de vrijheid. Denk aan het placebo-effect: alles wat je jezelf vertelt, zal gebeuren.

Wees zelf mooi!