Адът на високите токчета или няколко думи за последствията

Младо красиво момиче "се носи" по улицата, поклащайки бедра. Красива, слаба, секси. Дългите крака са още по-съблазнителни на високи токчета... Мъжете се обръщат и проследяват с поглед. Малко зад младата красавица куца по-възрастна жена. И щеше да изглежда добре, ако не беше походката й.

Дамата гледа красотата със съжаление... След 20 минути вкъщи, тя хвърля безформените си обувки на пода и дълго гледа краката си, деформирани от израстъци и мазоли. Пръстите са възлести, а отстрани на големите пръсти има изпъкнали кости... Не, това не е болест или наследственост. Просто тези, както много други крака, са ходили на твърде много високи токчета наведнъж.

Известно е, че човешкото тяло може да се адаптира към токчета с височина до 2,5 - 2,7 см, не повече. Когато височината е над 3 см, това се дължи на стъпалото. Това води до свиване на ахилесовото сухожилие и преместване на центъра на тежестта напред. И тогава, години по-късно, имаме честта да наблюдаваме последствията:

1. изкривяване на гръбначния стълб и всички свързани с това проблеми;
2. болки в гърба и краката;
3. чувство на умора - всичко това се дължи на изместване на центъра на тежестта към арката на стъпалото.

Известният беларуски хиропрактик Игор Владимирович Юдицки отбеляза, че високите токчета са вредни, тъй като увеличават натоварването върху напречната арка на стъпалото и рискът от развитие на плоско стъпало се увеличава. При високо положение на петата възникват нефизиологични преразтягания и размествания на ставите и връзките на стъпалото, което впоследствие води до развитие на артроза.

Високите токчета променят естествения двигателен модел, което води до развитие на измествания във всички части на гръбначния стълб, предимно в лумбалния отдел на гръбначния стълб и до дегенеративни промени в сакроилиачните стави.

С една дума, решете сами дали си струва или не. По-добре е да не се опитвате да се правите на по-красиви, отколкото сте, а да дадете воля на естествените си качества. Подобрете тялото си, ума си. Насладете се на свободата. Помнете за плацебо ефекта – каквото си кажете, ще стане.

Бъдете красиви сами!