Карате

Карате – это одно из самых популярных и уважаемых боевых искусств в мире. Оно возникло в Японии более 1400 лет назад и было основано мастером в черных перчатках и черных гетрах по имени Уэсиба Морихей. В начале своего развития каратэ не было официальной организацией или школой, а представляло собой группу учеников мастера Уэсибы. Сегодня карате включает в себя множество различных стилей и дисциплин.

Первым признаком того, что карате появилось в Японии, является китайский иероглиф "Карат", который был заимствован японцами. Киразу означает "путешествие", а ката – "путь". На протяжении многих тысячелетий Япония была населена и управлялась императорской династией. У них было много конфликтов с другими народами в регионе. Для самообороны и защиты своих граждан японским правителям нужна была эффективная система самообороны. Японцы искали способы укрепления своей обороны и здесь они обратились к дзен-буддизму и каратэ. Термин "каратэ" был введен Уесиба в 1936 году.

Тренировки карате основаны на многих системах обучения и самодисциплины. Они включают в себя физические упражнения, такие как приседания, отжимания, бёрпи и хватания. Карате включает также вопросы философии, такие, как контроль дыхания, работа с мыслями и методами самоконтроля.

Учения карате в школе (додзё) сосредоточены вокруг практики ката, создания форм в определенном порядке. Ката представляют из себя тренировочные комплексы