Карате

Карате е едно от най-популярните и уважавани бойни изкуства в света. Произхожда от Япония преди повече от 1400 години и е основан от майстор с черни ръкавици и черна походка на име Уешиба Морихей. В началото на своето развитие карате не е официална организация или школа, а е група от ученици на майстора Уешиба. Днес карате включва много различни стилове и дисциплини.

Първият знак, че карате произхожда от Япония, е китайският йероглиф "Карат", който е заимстван от японците. Киразу означава "пътуване", а ката означава "път". В продължение на много хилядолетия Япония е била обитавана и управлявана от императорска династия. Те имаха много конфликти с други народи в региона. За да защитят себе си и своите граждани, японските владетели се нуждаеха от ефективна система за самоотбрана. Японците търсели начини да укрепят защитата си и тук се обърнали към дзен будизма и карате. Терминът "карате" е въведен от Уешиба през 1936 г.

Обучението по карате се основава на много системи за обучение и самодисциплина. Те включват физически упражнения като клекове, лицеви опори, бърпи и грабвания. Карате включва и философски въпроси като контрол на дишането, работа с мисли и методи за самоконтрол.

Ученията по карате в училище (доджо) са съсредоточени около практикуването на ката, създавайки форми в определен ред. Ката са тренировъчни комплекси