Du kører

Karate er en af ​​de mest populære og respekterede kampsport i verden. Det opstod i Japan for mere end 1.400 år siden og blev grundlagt af en sortbehandsket mester med sort gang ved navn Ueshiba Morihei. I begyndelsen af ​​sin udvikling var karate ikke en officiel organisation eller skole, men var en gruppe studerende af mester Ueshiba. I dag omfatter karate mange forskellige stilarter og discipliner.

Det første tegn på, at karate stammer fra Japan, er det kinesiske tegn "Karat", som blev lånt af japanerne. Kirazu betyder "rejse" og kata betyder "sti". I mange årtusinder var Japan beboet og styret af et kejserligt dynasti. De havde mange konflikter med andre folk i regionen. For at forsvare sig selv og deres borgere havde japanske herskere brug for et effektivt selvforsvarssystem. Japanerne ledte efter måder at styrke deres forsvar på, og her vendte de sig mod zenbuddhisme og karate. Udtrykket "karate" blev opfundet af Ueshiba i 1936.

Karatetræning er baseret på mange systemer for træning og selvdisciplin. De omfatter fysiske øvelser såsom squats, push-ups, burpees og grabs. Karate omfatter også filosofiske problemstillinger såsom vejrtrækningskontrol, arbejde med tanker og selvkontrolmetoder.

Karateundervisningen i en skole (dojo) er centreret omkring udøvelse af kata, der skaber former i en bestemt rækkefølge. Kata er træningskomplekser