Ty prowadzisz

Karate to jedna z najpopularniejszych i najbardziej szanowanych sztuk walki na świecie. Powstała w Japonii ponad 1400 lat temu i została założona przez mistrza w czarnych rękawiczkach i czarnym chodzie, imieniem Ueshiba Morihei. Na początku swojego rozwoju karate nie było oficjalną organizacją ani szkołą, ale stanowiło grupę uczniów mistrza Ueshiby. Obecnie karate obejmuje wiele różnych stylów i dyscyplin.

Pierwszą oznaką tego, że karate wywodzi się z Japonii, jest chiński znak „Karat”, który został zapożyczony przez Japończyków. Kirazu oznacza „podróż”, a kata oznacza „ścieżkę”. Przez wiele tysiącleci Japonia była zamieszkana i rządzona przez dynastię imperialną. Mieli wiele konfliktów z innymi narodami w regionie. Aby bronić siebie i swoich obywateli, japońscy władcy potrzebowali skutecznego systemu samoobrony. Japończycy szukali sposobów na wzmocnienie swojej obrony i tutaj zwrócili się w stronę buddyzmu zen i karate. Termin „karate” został ukuty przez Ueshibę w 1936 roku.

Trening karate opiera się na wielu systemach treningu i samodyscyplinie. Obejmują one ćwiczenia fizyczne, takie jak przysiady, pompki, burpees i chwytaki. Karate obejmuje także zagadnienia filozoficzne, takie jak kontrola oddechu, praca z myślami i metody samokontroli.

Nauka karate w szkole (dojo) skupia się wokół praktyki kata, tworząc formy w określonej kolejności. Kata to kompleksy treningowe