Du kör

Karate är en av de mest populära och respekterade kampsporterna i världen. Det har sitt ursprung i Japan för mer än 1 400 år sedan och grundades av en svarthandsked mästare med svart gång vid namn Ueshiba Morihei. I början av sin utveckling var karate inte en officiell organisation eller skola, utan var en grupp elever av mästaren Ueshiba. Idag innehåller karate många olika stilar och discipliner.

Det första tecknet på att karate har sitt ursprung i Japan är den kinesiska karaktären "Karat", som lånades av japanerna. Kirazu betyder "resa" och kata betyder "väg". Under många årtusenden var Japan bebott och styrt av en imperialistisk dynasti. De hade många konflikter med andra folk i regionen. För att försvara sig själva och sina medborgare behövde japanska härskare ett effektivt självförsvarssystem. Japanerna letade efter sätt att stärka sitt försvar och här vände de sig till zenbuddhismen och karate. Termen "karate" myntades av Ueshiba 1936.

Karate träning bygger på många system för träning och självdisciplin. De inkluderar fysiska övningar som knäböj, armhävningar, burpees och grepp. Karate innehåller även filosofiska frågor som andningskontroll, arbete med tankar och självkontrollmetoder.

Karateundervisningen i en skola (dojo) är centrerad kring utövandet av kata, vilket skapar former i en specifik ordning. Kata är träningskomplex