Что есть, чтобы молодеть? Топ 20 продуктов

Американские ученые вместе со своими европейскими коллегами подготовили универсальный список продуктов, употребление которых способствует продлению жизни и омоложению организма.

Вот топ-20 продуктов, которые помогут вам выглядеть молодо:

1. Помидоры
2. Брокколи
3. Шпинат
4. Красный лук
5. Яблоки
6. Черная смородина
7. Черешня
8. Черника
9. Гранаты
10. Апельсины
11. Сливы
12. Персики
13. Малина
14. Красный виноград
15. Клубника
16. Хлеб и галеты
17. Хлопья с отрубями
18. Черный кофе
19. Чай
20. Шоколад

Главное условие – все эти продукты должны быть экологически чистыми, не содержать пестицидов и других вредных веществ. Употребление этих полезных для здоровья продуктов поможет вам поддерживать молодость и красоту!