Какво да ядем, за да изглеждаме по-млади? Топ 20 продукта

Американски учени, съвместно с европейските си колеги, са подготвили универсален списък с продукти, чиято консумация помага за удължаване на живота и подмладяване на организма.

Ето топ 20 продукта, които ще ви помогнат да изглеждате млади:

1. домати
2. Броколи
3. спанак
4. червен лук
5. Ябълки
6. касис
7. череши
8. Боровинка
9. Гранати
10. портокали
11. сливи
12. Праскови
13. малини
14. Червено грозде
15. Ягода
16. Хляб и бисквити
17. Трици на люспи
18. Черно кафе
19. чай
20. Шоколад

Основното условие е всички тези продукти да са екологични и да не съдържат пестициди и други вредни вещества. Яденето на тези здравословни храни ще ви помогне да запазите младостта и красотата!