Mit együnk, hogy fiatalabbnak tűnjünk? Top 20 termék

Amerikai tudósok európai kollégáikkal egyetemes listát készítettek azokról a termékekről, amelyek fogyasztása segít meghosszabbítani az életet és megfiatalítani a szervezetet.

Íme a 20 legjobb termék, amelyek segítenek fiatalosnak látszani:

1. Paradicsom
2. Brokkoli
3. Spenót
4. lilahagyma
5. Almák
6. Fekete ribizli
7. Cseresznye
8. Áfonya
9. Gránátok
10. Narancs
11. Szilva
12. Őszibarack
13. Málna
14. Vörös szőlő
15. Eper
16. Kenyér és keksz
17. Korpa pehely
18. Fekete kávé
19. Tea
20. Csokoládé

A fő feltétel az, hogy ezeknek a termékeknek környezetbarátnak és peszticidektől és egyéb káros anyagoktól mentesnek kell lenniük. Ezeknek az egészséges ételeknek a fogyasztása segít megőrizni fiatalságát és szépségét!